【看中国讯】根据美国食品市场营销协会的数据，食物是普通家庭最大预算项目。越来越多的美国人表示，他们在食物上花费增长比例高于其它生活花费。数据显示，普通美国家庭每周去超市/杂货店购物1.6次，每周平均花费102.90美元。最近盖洛普民意调查发现，59%的美国人反馈较之前一年在超市/杂货店的消费增加，只有10%的人削减开支。

据美国财经网站“市场观察”（Market Watch）报导，超市/杂货店里平均有43,844种产品，可谓琳琅满目，但正因为这些令人眼花缭乱的产品，人们才不知不觉掏腰包，买了一些并非需要的东西回家，导致开支超出预算。以下这12种商品，建议最好不要在超市/杂货店购买。

1、啤酒和葡萄酒

“Coupons.com”网站理财专家、“市场观察”专栏作家帕维尼（Jeanette Pavini）说，在超市/杂货店购买的啤酒和葡萄酒有时价格会比仓储式商店（类似于Costco和Sam's）高出10%至20%。

2、独立包装的零食

“The Krazy Coupon Lady”网站共同创办人丹莫尔（Joanie Demer）说，超市/杂货店中卖的小袋装薯片和孩子的其它零食通常都比“亚马逊”（Amazon）网站上贵很多，在“亚马逊”网站购买，可以省下10%的价钱，有时甚至会更多。

她说，“亚马逊”网站上的价格通常和仓储式商店价格齐平。她补充道，为了在“亚马逊”网站购物获得最大折扣，可使用“亚马逊”网站提供的“Subscribe and Save”功能（当你需要经常订购物品并且订购5个或更多物件时，会有15%折扣）。

3、蛋糕

丹莫尔表示，不要在超市或面包房买蛋糕，可以致电Costco或Sam's预定，Costco可能会以18美元出售半盒蛋糕，而超市/杂货店会以大致相同价格出售1/4大小的蛋糕。此外，Costco也像面包店一样，可以在蛋糕上面写上客人要求添加的字。

4、厨具

省钱专家沃若切（Andrea Woroch）表示，在超市/杂货店，煎锅和烤盘等厨具通常会比平均价格多出30%。

“CouponSherpa.com”省钱专家佩雷斯（Kendel Perez）建议去折扣零售商“TJMaxx”和“HomeGoods”购买厨具等物品。

5、鲜花

帕维尼说，消费者应避免在杂货店或超市购买鲜花，这些商店以批发价格从当地花卉市场购买鲜花。她说：“在早上花店购买潮过后，很多花卉市场便向公众开放，把剩下的花出售。”

她表示，大部分城市都有花卉集市，可以很快利用谷歌搜索找出地址。

6、剃须刀等个人卫生用品

丹莫尔说，从沐浴露到剃须刀、洗发水等个人卫生用品在塔吉特（Target）和沃尔玛（Walmart）等大型连锁店购买价格更合算。她建议下载这两家商店的应用程序（塔吉特的Cartwheel和沃尔玛的Savings Catcher）和线上优惠券，以获得折扣。

她说，在这种大型商店购买个人卫生用品比在杂货店/超市购买，可省高达90%的花费。