《You Raise Me Up》是一首励志和感恩的歌曲，由Brendan Graham （爱尔兰）作词，Secret Garden的Lovland作曲，已经在世界各地用不同语言录制了125次以上。美国著名歌手Josh Groban的演唱使这首歌在美国十分流行，Josh Groban 也因此获得2005年格莱美奖提名。仅2004年，《You Raise Me Up》就在美国的电台播放了500,000多次，4次获Gospel Music Awards，包括年度最佳歌曲。

When I am down and, oh my soul, so weary;

每当我心情低落，我的灵魂如此疲惫，

When troubles come and my heart burdened be;

每当麻烦接踵而来，我的内心苦不堪言；

Then, I am still and wait here in the silence,

然后，我会在这里静静的等待，

Until you come and sit awhile with me.

直到您出现陪我坐一会儿。

You raise me up so I can stand on mountains;

有您的鼓励，所以我能攀上高山；

You raise me up to walk on stormy seas;

有您的鼓励，所以我能横渡狂风暴雨的大海；

I am strong when I am on your shoulders;

当我倚靠着你时，我是如此坚强；

You raise me up to more than I can be.

因为您的鼓舞，让我超载了自己。

There is no life - no life without its hunger;

世上没有- 没有失去热望的生命，

Each restless heart beats so imperfectly;

每颗悸动的心也都跳动得不那么完美；

But when you come and I am filled with wonder,

但你的到来，让我心中充满了奇迹，

Sometimes I think I glimpse eternity.

有时我认为，我瞥见了永恒。