17-10-06
，润肠防止便秘功效。1 昆布味增汤昆布，就是海带，有“
长寿菜”与“海上蔬菜”之称。昆布有助于滋润生津养肺、润肤美容，适合干燥的秋季。干昆布1块、柴鱼片1小把、洋葱1/2个、新鲜菇类、味增酱、青葱末适量...
17-02-09
，可以维护肠道均衡的天然防线。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。海带海带的营养价值非常高，被誉为“
长寿菜、海上之蔬、含碘冠军”等美誉。属于味咸、性寒食品，是化痰、消炎、平喘、排毒通便...
16-09-22
1.【凉拌海带丝】海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为
长寿菜。2.【蒜泥菠菜】菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低高血压患者出现冠心病等风险。但吃菠菜一要煮熟...
16-07-12
海带营养丰富被人们誉为“
长寿菜”韩国人过生日都要喝海带汤就像我们中国人过生日要吃长寿面一样吃了代表着长寿海带属于高碳水化合物富含维生素、中蛋白、低脂肪同时矿物质元素含量也很高所含常量元素有钾、钠、碘...
16-05-09
之一，食用和药用价值都很高，故有〝
长寿菜〞的美称。据健康专家介绍，紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。由于紫菜蛋白质...
16-04-16
胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为
长寿菜。建议一周一次。3、蒜泥菠菜菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低高血压患者出现冠心病等风险。但吃菠菜一要煮熟，二要适量。4、鲜榨黄瓜汁黄瓜有利尿、强健...
16-03-14
香菇，是我国著名的食用菌，被誉为“菇中皇后”。明代皇帝朱元璋经常食用香菇，并认为它是“
长寿菜”。香菇味道鲜美，肉质肥厚细嫩，香气独特，营养丰富，是一种食药两用的食物，具有很高的营养和药用保健价值...
16-03-09
引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。| 2.
长寿菜 |马齿苋又有别名叫
长寿菜。在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂...
15-12-05
，又叫马齿苋﹑
长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。马齿菜...
15-05-07
马齿苋是一种野生蔬菜，又名〝长命菜〞、〝
长寿菜〞。马齿苋性味寒、酸，具有清热解毒、利水祛湿、散血消肿、杀虫灭菌的作用。药理实验证实，马齿苋的乙醇浸液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有显著的抑制作用...
15-04-23
也相当高，是上好的滋补佳品。生藕性寒，有着清热润肺、凉血行瘀、清烦热、止呕渴等功效，能缓解烦渴、酒醉、咳血、吐血等症状。而熟藕性温，有着健脾开胃、止泻固精的作用。马齿苋有着“
长寿菜”之称的马齿苋，是延缓皮肤...
