〝长寿菜〞——马齿苋功效超强,该怎么吃 ?

15-05-07 ,有〝天然抗生素〞的美称。现代研究发现,马齿苋含有维生素A原、B、C、蛋白质、脂肪、碳水化合物及磷、钙、铁等矿物质,还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。经常食用马齿苋,既可补充身体营养所需,又无增高胆固醇之忧...

千万别吃!9种果蔬的这些部位有毒!(图)

15-05-06 哪里,食用前小心,转发提醒!  有害部位:青西红柿  青西红柿还未熟透,无法发挥番茄红素的作用,营养较差,而且其含有的番茄苷毒性较明显,人若短时间内摄入大量的番茄苷,可能会出现中毒症状。  建议:挑选新鲜色红...

酒后喝浓茶 小心毁了男人的肾

15-05-06  肾是男性重要的器官,如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率依然居高不下。这是由多种因素共同造成的,人们的生活方式与肾脏健康关系密切。在日常生活中一些不良的习惯的确在无意识中加重了肾脏的负担...

学做原只椰子炖鸡 既养颜清润又健脾

15-05-06 。乌骨鸡:具有滋阴壮阳,强身补气、补血、虚除劳之功用。其丰富的蛋白质含量是鸭肉、鹅肉的1倍多;其丰富的黑色素,能使人体内的红血球和血色素增生的作用。女士常喝乌骨鸡汤,有美容养颜的效果。椰子:营养...

【意动健身】出汗越多越能减肥? 出汗不等于减脂肪

15-05-05 健康的可能危害后,我们自然会得出答案:出汗后应该补液。那么,应该怎么呢?  什么一般来说,如果出汗量不大,补充常见的饮料,如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可...

女人告别黑眼圈、大眼袋的几个妙招,太管用了!

15-05-04 ,直至眼部肌肤吸收维生素E胶囊溶液中的营养即可。保证睡眠充足不熬夜去眼袋方法4有些美眉习惯了熬夜,而肌肤,尤其是眼部肌肤也就变得格外脆弱不堪,因此,美眉们要重视自身的作息和生活规律,保证睡眠的充足,坚...

怎样让米饭不粘锅?推荐蒸米饭的小窍门

15-05-04 即可。  接下来,还有蒸米饭的小窍门,继续来看看吧。  蒸米饭的小窍门  米水比例要恰当。蒸之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。若蒸白米饭,米和水的比例...

神奇的音乐养生法:调理几种常见体质

15-05-03 根本和动力。生命活动的维持,必须依靠气。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动,实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结...

身高与疾病:个子高者患癌风险增37% 个子矮易患心脏病

15-05-03 %~80%的身高是受到了基因的影响,但是剩下20%~40%是因为环境因素而决定的。虽然在生长激素分泌的晚上好好地睡觉对于长个来说是一件很重要的事,但是和任何事情相比,摄取均衡的营养也是十分重要的一部分...

这些可怕的传言你都相信吗?见证真假的时候到了!

15-05-01 还原染料或植物染料,这些不是用盐来固色的,所以这种面料用盐去固色是没有效果的。●头发会吸收人体很多营养真相:假的啦!解释:当头发长出来以后,就已经是一个已经硬化、角化的一个东西,也就是说已经没有生命...

最新研究:雾霾对北京新生儿有严重影响

15-05-01 ,至于空气污染导致婴儿体重篇低的具体原因目前还不明确,他们认为或许是由于污染空气影响胎盘运作减低胎儿吸收的营养。同一研究还显示北京奥运期间空气质量的改善有益于人体心脏血管等器官的正常运作。此一研究结果进一步确认...

美国研究报告 : 空气污染影响新生儿体重

15-04-30 ,至于空气污染导致婴儿体重篇低的具体原因目前还不明确,他们认为或许是由于污染空气影响胎盘运作减低胎儿吸收的营养。同一研究还显示北京奥运期间空气质量的改善有益于人体心脏血管等器官的正常运作。此一研究结果进一步确认...

【实用生活】淘米水种菜,还有种种想不到的作用!

15-04-28 ;还含有大量的铁、镁、铜、锌、钼等微量元素,是—种无公害、无污染、营养全面的复合肥料。用它来浇喜酸性土的花木(例如杜鹃、米兰、茉莉、栀子、山茶、桂花等等)不但能促进植株生长健壮,枝叶繁茂,多开花,花色鲜艳...

切记!买回来的肉千万不要放在水龙头下冲洗(图)

15-04-28 生肉营养丰富,是细菌繁殖的温床。很多人习惯在烹调前,把肉冲洗一遍。可是如果洗得不对,就可能损失营养,甚至带来安全隐患!有的人将肉直接放在水龙头下冲洗,还有人将肉用热水洗,那么,到底该如何清洗肉才正确...

美国顶尖医生谈癌症的真相

15-04-28 、顺势疗法;尝试不同的膳食营养搭配。没错,刚开始我的病情恶化。癌细胞迅速转移到我的淋巴结、肺部和骨骼上。但是,到这个周,我可以很高兴的说我的淋巴系统和骨骼上的癌细胞已经消失殆尽。先前我肺部的6个肿瘤...

每天睡几个小时寿命长

15-04-28 等,并选择10~15厘米高、软硬适中的枕头。仍然睡不够的人,也可以通过午休1小时的方式觉。13~29岁青年人:每天睡8小时左右这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点...

四大致癌食品比香烟危险

15-04-28 的很多食品中就含有致癌物质。那么到底都是些什么物质,在什么样的食品中存在呢?参考日本农林水产省公布的信息,日本Livedoor新闻网11月19日刊文,和身为营养分析师的笔者一同探索我们身边含有大量致癌物质的...

排便前按一穴位除便秘(图)

15-04-27 和水果含有大量的纤维素,可以刺激肠道蠕动,帮助消化和排便。当然,从营养均衡的角度讲,应该摄取一些高蛋白的食物,比如肉类和海鲜,但一定要控制量。除了素食之外,每天喝1.5—2升左右的水,特别是每天早饭前要喝...

鱼身上4个部位千万别吃

15-04-27 餐馆也要少点“泡椒鱼头”、“鱼头泡饼”等菜。另外,对于“孩子吃鱼脑更聪明,吃鱼子会变笨”的传统观念也需要改改:鱼脑普遍更易蓄积重金属,儿童不宜长期吃;而鱼子营养丰富,又少有重金属富集的问题,可以适量食用。...

哪些食物让良药变“毒药”

15-04-27 出现胃出血、胃穿孔。虚寒的中药与绿豆。绿豆属于凉性,身体虚寒或脾胃虚寒者吃得过多,会出现畏寒肢冷、腹痛腹泻等症状。所以,在服用中药时应禁食绿豆,否则会降低药效,影响治疗效果,甚至加重病情。...

动物肝脏究竟有没有营养?不看不知道,一看才明白!

15-04-27 肝脏的种类有很多,有些人认为肝脏很有营养,有些人认为应该少吃。那么,究竟有没有营养呢?今天,就来为大家详细介绍关于动物肝脏的食用原则以及常见疑问解答,一起来看看吧。动物肝脏的食用原则选用健康动物...

防癌霸王蔬菜就是它!别再傻傻不吃了!

15-04-27 莴笋又叫莴苣、莴菜、苣笋、香乌笋、千金菜,是夏秋高温季节主要蔬菜。其口感爽脆,淡绿清香,老少皆宜。莴笋是我们生活中常见的蔬菜,爽脆可口,营养丰富,其功效更是数不胜数:1.促进骨骼发育儿童多吃莴笋...

12招教你在美国如何省钱吃饭

15-04-26 规划你的购物清单。这样做的另外一个好处是,菜谱可以让你更好地为孩子成长安排营养饮食,或者当你在不知道该做什么的时候,把之前的剩饭重新加工做出新的花样。4.节约粮食在家里准备双份或者额外的食物会让你在繁忙...

男人吃香蕉7大好处 何时吃最好?

15-04-24 等疾病治疗也有帮助。下面就和小编一起来了解香蕉吧!香蕉的营养成分分析香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克...

中共投200多亿建农家书屋闹笑话:3年没人借书

15-04-24 青壮年多外出务工,留下的多是儿童、妇女和老人,更希望多一些童话、营养健康类的书籍,“但书屋里此类书并不多。”--图书同质化严重。国家图书馆副馆长陈力此前参加调研时发现,“一个农家书屋里,《商务宴请赢在点菜...

如何让孩子低药物成长?这里有妙招!

15-04-23 ,而我们通过推拿可以增强宝宝肺脏的功能,这样就能预防外感病的发生。如果孩子少生病甚至不生病,那当然就不需要用药了。”高辉说。而这套推拿法使用起来也很简单。爸爸妈妈可以把孩子抱坐起来,取宝宝的右手,分别清肺经、脾经...

这8件事现在不做 将来一定后悔(图)

15-04-22营养均衡非常关键,记住一句顺口溜:一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点儿肉,五谷杂粮都吃够;三是要经常锻炼。戒烟烟草之于烟民,如同一个会要命的爱人,越早“分手”越好。英国皇家学会院士、英国牛津大学临床试验...

鱼身上4个部位千万别吃

15-04-21 餐馆也要少点“泡椒鱼头”、“鱼头泡饼”等菜。另外,对于“孩子吃鱼脑更聪明,吃鱼子会变笨”的传统观念也需要改改:鱼脑普遍更易蓄积重金属,儿童不宜长期吃;而鱼子营养丰富,又少有重金属富集的问题,可以适量食用。...

你是什么血型?

15-04-20 血的双重优点。健康劣势1、胃酸的含量比较低,影响对营养物质的消化吸收。(健康隐患:消化不良)2、外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患:呼吸系统疾病)3、胆固醇含量相对较高,血脂也容易升高...

风险太大!法官荒 法院慌:中国法官辞职接近“逃离” 图

15-04-19 损失。最后为了避免追责,承办人自己把钱上了,一共十几万。在商事审判庭,有些案子动辄千万甚至上亿,法官根本赔不起,“弄不好就可能进去了”,这是他最担心的。类似的情况后来又出了一次,也是成功调解结案...

中央储备粮库 被曝套取国家巨额补贴

15-04-17 ,可能能100万左右吧。你看我也是替他办这个事啊,传个话,你看看,你可以考虑考虑。”目前,赵女士所购买的这批水稻已经退回了开原庆云堡粮库,至于这批水稻到底是新粮还是陈粮,还有待有关部门尽快做出回应...

吃这三类食物可改善关节炎

15-04-17 。富含抗氧化剂的营养素有:维他命A、类胡萝卜素:南瓜、木瓜、芒果、杏桃、蕃薯、菠菜、绿色莴苣。维他命C:奇异果、葡萄柚、柳橙、香瓜、番茄、芥兰、青椒。维他命E:葵瓜子、麦芽、杏仁、核桃、腰果、花生、植物油...

太有效了!99.9%容易失眠或睡眠不好者都有救了! !

15-04-17 可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。9、大枣催眠:太有效了!大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有脾、安神...

心累吃红豆,脑累吃坚果,眼睛累了吃什么,你知道吗?

15-04-15 ;扎堆",要操心的事情接二连三,很容易让上班族有心力交瘁之感。建议冬季身心俱疲的时候吃些红豆,李时珍称红豆为"心之谷",可见红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,也能...

久坐对健康的危害,不是危言耸听!

15-04-14 ,除了脖子出问题,驼背或圆肩也会造成肩部与下背出现状况,特别是连接颈部和肩膀的肌肉——斜方肌。【背部坏掉】1.脊椎不够柔软  当我们四处走动时,脊椎之间的“盘”就像海绵一样进行伸展及收缩,吸收新鲜的血液及营养...

降血脂的11个妙招

15-04-14 ,善于打坐冥想、深呼吸、大笑、锻炼、增加营养和解决问题的人,其好胆固醇水平相对较高。而不善于解压的人,其坏胆固醇和甘油三酯水平相对较高。...

您知道吗?温柔是上天赋予女人的最大魅力

15-04-13 的话“朕之阙”,也就是弥补丈夫的不足。因此长孙皇后病逝后,英明神武的太宗会悲恸失声:“顾内失吾良佐,哀不可已矣。”所以有人称,她是太宗成就千秋大业的一个最大助力,为保证李世民全力以赴的治理天下,起到了...

澳洲科学家发现鱼油不能预防心脏病

15-04-13 墨尔本贝克IDI心脏与糖尿病研究所(Baker IDI Heart and Diabetes Institute)、南澳大学和联邦科学与工业研究组织(CSIRO)的心脏病和营养专家所做,发现服用含...

过半省份收不抵支 中共政治局或有大动作(图)

15-04-13 习近平的智囊带队赴地方调研,中共政治局会议或涉经济议题(图片来源:网络)中国大陆已经公布数据的省份中,超过半数的省市财政明显收不抵支。这意味着,这些省份今年伊始就开始想法“窟窿”。近期中共政府多部...

最便宜的超级养生菜(图)

15-04-13 头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。排毒增强代谢凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离...