18-02-19
……建议您，过年期间就维持良好的饮食习惯，不必年后用力减重！过年饮食秘诀慎选年菜食材每一种食物的营养成分不尽相同，六大类食物仍需均衡摄取。但是在食材的选择上要注意：大鱼大肉不宜吃太多，尤其对
三高患者和老年人...
17-02-03
，能让这道美味苦瓜炒蛋，完成营养的双重吸收，还具有清热解毒、增进食欲、助消化等作用。 3鸡蛋+洋葱
三高患者最好的家常菜鸡蛋的营养价值就不说了，我们来看看洋葱的：✔洋葱具有发散风寒、杀菌的作用；✔洋葱营养...
16-12-10
时序入冬，忽冷忽热的天候总让人摸不清，也猜不透，却是「
三高」
患者最害怕的心肌梗塞好发时节。医师指出，与其寒冬猛进补，不如力求清淡饮食，就算想吃热锅暖胃，都要守住「低油」、「低盐」与「低胆固醇」的原则...
16-10-15
、杨桃汁及其他相关产品，因杨桃钾离子含量高，肾功能不佳者多吃恐致神经中毒；而香蕉、茭白笋等钾离子含量高的食物，也要尽量少吃。
三高患者把握适时适量原则目前台湾有三高（高血糖、高血压、高血脂）问题的人很多，学会...
16-04-19
，大约80～90%的病患未被诊断出，较常见的症状为四肢、眼窝水肿，两侧腰会酸痛、下腹部疼痛、容易感到疲倦、血压过高或过低以及有贫血症状。
三高患者易有肾脏病变陈彦成表示，三高患者也容易造成肾脏病变，若有家族史...
15-12-15
第一苦 麻黄：发汗止汗看明白再用 餐桌上的素淡美味 银耳：润肺滋阴的最佳食物 百合：补益五脏，怎么做都好吃 荠菜：“
三高”
患者的极品蔬菜 薄荷：清咽利喉的芳香疗法 茴香：慢性胃炎的缓解药...
15-07-19
保命。
三高患者眩晕可致中风忽冷忽热的天气影响人们的身体健康，特别容易造成血管严重收缩。眩晕和心血管疾病息息相关，是许多心血管疾病，例如：高血压、心脏病、脑中风等的初期症状。如果经常有天旋地转、恶心想吐...
