问：请介绍一下精神虐待？

答：精神虐待( emotional abuse) 是一种更残忍，更隐蔽，更具杀伤力的家庭暴力；在伤害程度上，它等同于武力伤害对肉体的摧残！具体包括：威胁你(threaten you)，对你不尊重(have no respect for you) )，压制你(put you down)，控制你做甚么(controls what you do)，你笨(you are stupid) ！你肥(you are fat) ！等等。

对人影响有：
莫名奇妙被攻击时，人会生气愤怒，这时候心跳加速，痛苦的时候血管容积缩小，恐惧的时候血压升高，焦虑不安的时候消化腺会被抑制，肠胃的蠕动也被抑制。

消极、失望、悲观的时候，容易放弃自己的愿望，增加攻击性行为，日益封闭，变得多疑、怯懦、紧张，做甚么事都效率低下，不容易理智的思考及解决问题，这时候眉眼紧绷，容易皱眉抿嘴。

常常健忘，迷茫或精神无法集中，睡眠障碍，噩梦，对很多事情失去兴趣或老觉得没精打采；惊恐、逃离感；觉得压抑、恶心，焦虑，疲劳；失去自信，或者一个人时总觉得担心等等。

如果经常有这样的体验你就是受暴虐者。人有感受被爱护的安全的权力。在美国，家庭暴力是一种罪行，施虐者须负刑事责任。受害者可以拨打911，纽约市反家庭暴力热线1 (800)621-4673，或311求助。也可向纽约亚裔妇女中心(NEW YORK ASIAN WOMEN CENTER) 咨讯。该中心提供多种语言的热缐电话(1-888-888-7702)，在你最需要帮助的时刻给予最大协助。