有些陷在痛苦里无法自拔的人，可能会想以自杀的方式寻求解脱，但结束自己生命了后，真的会一了百了吗？

1958年1月13日，新西兰惠灵顿一位28岁的家庭主妇安妮，因遭人玷污，痛苦到吞药自杀。但最终她没有死并重新获得了生活的勇气。老年时，她向闺蜜米歇尔披露了当年她自杀后所经历的一切。

安妮在吞下一整瓶安眠药后，很快昏迷。随后她感到自己的灵魂离开了肉体，进入一片静寂的黑暗中。

突然，一束明亮、温暖的光出现在安妮的灵魂前，这道光开始与她交流，但不是用言语，而是用一种直接的、纯意识的交流方式，并且那道光知道安妮在想什么、要说什么。

光向安妮展示了她过往28年所有美好的、痛苦的记忆。对她说：“在痛苦中自绝并不能为你带来解脱，自杀是与美好的世界相悖的行为……你的心灵不会被玷污，它仍然纯洁和高贵。你的亲人如当初一样深爱著你。回去吧，你还有机会……”安妮的灵魂决定回去，她苏醒了。

19岁的美国男孩罗伯特‧珀兹，因无法摆脱瘾君子的生活，割腕自杀。在被救活后，向女友讲述了他的灵魂离开肉体后的经历。

他说他的灵魂来到了一个阴森、潮湿的小岛上，而小岛的对面却是一片明媚开阔的海岸，那里有许多快乐的人走动、玩耍，他很想飘到海岸那边，可他感觉自己一直在往下坠，无法继续飘浮。这时，从对面的海岸飘过来一朵浮云，停在罗伯特的头顶，里面有一个声音对他说，美好的世界不接受迷途的人、不接受自杀的人，因为自杀违背了自然的规律，违反了上帝的意旨。“你只有重新回去做人，用你意志的力量改掉你的恶习，并去帮助苏珊娜。”苏珊娜是他的女友，也是一个瘾君子。

随后，罗伯特在昏昏然中苏醒过来，他对苏珊娜说：“我们必须面对现实，我们会好起来的。”

1985年1月，英国苏格兰地区36岁的司机卡特，因妻子兰蒂罹患血癌去世而绝望开枪自杀。灵魂离开肉体后，进入了一个黑暗通道，耳边不时传来刺耳的声音，还有阴森恐怖的嚎叫……他觉得自己来到了地狱。

不知过了多久，卡特来到了一片荒凉的空地上，远处有一片阳光明媚的地方，很多美丽的建筑和快乐的人群，如仙境一般。他想兰蒂一定在那里，就挣扎著向那边飘去，但没飘多远，景象突然消失了。

卡特绝望的哭了，一个声音突然传了过来，告诉他：“你做错了。你违背了生命的规律，所以你不能与去到美好世界的兰蒂见面。”那个声音让他回去，抚养孩子长大，听从生命自然的安排，这样死后才能与妻子重聚。随后，卡特感觉一股力量将自己拉回到了肉体里，他苏醒过来。