春季养生3原则 打好一年基础

20-03-20 起来。许多长寿人瑞都有散步的习惯,每天早晨穿著宽松舒适的衣服,选择空气新鲜、环境安全处散步,但不要在饭后立即散步,以免影响消化。不过春天乍暖还寒,一日三变,外出时要特别注意防风御寒,随气温的变化增减衣服,以免受寒...

散步让您更健康

19-08-22 。欧洲人最喜欢散步走路,尤其是意大利人。意大利人饭后散步的习惯已经有好几世纪。饭后走路能让身体促进新陈代谢,摆脱多余脂肪,有研究发现,晚餐后散步45分钟,能有效降低血糖。所以您看那些爱散步的女孩们,身材...

饭后散步老少皆宜 走走停停属于你的饭后养生

19-06-30 疲劳感,还容易影响消化系统的功能,引起消化不良或者胃炎等疾病。我国古代医学家就很重视饭后散步和午后的休息,对我们现在的生活是很有指导意义的,值得我们借鉴和思考。饭后散步老少皆宜 “饭后百步走,活到九十九...

糖尿病患 聪明过节

17-11-21 、葡萄、甘蔗等。5.饭后散步:吃饱喝足以后,千万不要马上坐下,最好能做一点和缓的活动,或是饭后散步一下。...

饭后1小时 千万别做10件事

16-03-25 在用过之后有滑腻的感觉,这是为什么?大部分洗浴产品不仅能净肤,还有护肤成分:一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果,像保护膜。五、饭后立即散步现象:中国有两句老话,一句是〝饭后百步走...

长春南湖下面到底有没有泉眼?

16-01-22 长春虽然建城刚刚200多年,但是历史传说不少。在这座城市里,南湖公园就是长春的肺,不光是人们饭后散步的地方,更让这个城市的空气清新湿润不少。最近,坊间传说,南湖里面有三个泉眼,常年流水,导致南湖公园...

丈夫因中奖500万与妻子离婚 称彩票是母亲所买(图)

15-07-29 ,但后来我妈也在追。”据熊先生的母亲曾婆婆说,儿子一直追那个号,后来停下来了,她觉得可惜,继续追。过年前晚饭后散步到家附近彩票店花56元买的。这笔奖金税后得460万元。今年3月10日,熊先生妻子袁女士向梁平...