降“三高”食物大盘点

17-09-15 、保持血管弹性、防止动脉硬化都有功效,还能抗氧化、美容瘦身。13.玉米:玉米营养丰富,常吃玉米油,能降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化。玉米须煮茶称为“龙须茶”,夏季常喝龙须茶,能降暑、凉血、泻热,还能起到...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 ,加入冰糖或蜂蜜即可。【特点】南瓜能刺激胰岛B细胞,产生胰岛素,预防糖尿病。单用小米熬成的粥偏稀,与南瓜熬刚刚好中和了南瓜久熬后的粘稠,熬出的粥色泽金黄,喝起来甘香清润,有解热降暑之功效。...

女性经期千万别碰的七种杀手食物

15-03-04 尤其是在闷热的夏季,冰爽刺激的冷饮就成为很多女性的解渴降暑食物。但是,不管是生理期还是非生理期,经常喝冷饮都会对女性的子宫造成严重的伤害。...