生活养生 小妙招

19-04-25 赏鸟能纾压长寿多项研究发现,在大自然中赏鸟可以纾压,减轻抑郁、焦虑和压力的困扰,从而改善心血管疾病,获得长寿。接触大自然有益健康,研究亦指出,只要在自然环境中几分钟,就可以调节压力荷尔蒙皮质醇的分泌...

生于高癌家庭  106岁宋美龄的养生之道

19-03-15 7~8小时的人最长寿。每天最晚不要超过11点睡觉,更不要熬夜。此外,培养良好的个人兴趣非常重要,例如:琴棋书画、赏鸟、养鱼、摄影等,不但能怡情养性,也有助于结交朋友,扩大生活圈。...

最适合今冬前往的美国十大国家公园

15-12-29 ,这就驱使灰狐和白尾鹿这类动物外出寻找其他水源,此时便是观赏野生动物的最佳时间。在冬季,佛罗里达黑豹很少出现,但鳄鱼仍然经常出没。特别提示:大沼泽地国家公园是个赏鸟的好地方,冬季更有众多鸟类迁徙而来...

大陆客游台湾 顺手牵羊偷走58面金牌

14-11-19 观光客数量与观光品质?交通部长叶匡时日前接受广播节目访问,他表示,应分散观光客市场,鼓励陆客自由行,开拓其它新观光市场,及开发离岛观光、赏鸟与自行车等观光产品。陆客到金门、马祖、澎湖等离岛〝落地签〞,将自...