21-02-18
。立春开始，阳气逐渐恢复、上升，养生上也要顺著这种生发舒展的势头，乘著自然的力量，养护体内的阳气，令其不断充盛；同时避免一切阻碍阳气生发、
耗伤阳气的事情。帮助“升阳”最好的方法，第一是多晒太阳，并注意御寒...
16-06-04
后口干舌燥，非常喜欢喝凉水。平时可伴有低热或潮热，颧红，五心烦热，消瘦，头晕，尿色深，疲乏不堪，尿量少，大便干燥。需要大家了解的是，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴
耗伤是很严重的，应积极治疗。严重的盗汗病...
16-03-14
广告时，站起来走动一下。女性朋友们假如能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是往户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。二、卵巢最怕熬夜！女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接
耗伤...
15-11-01
，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。杏仁。秋天易于被秋燥
耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。除此之外，还有止咳润肺的食谱...
15-09-13
可能成为恶核。总之病根在痰，诱因在郁，痰郁互结，
耗伤气血，最终可导致气血阴阳俱损。恶性淋巴瘤好发于颈部与下颔部，还有腋下与腹股沟，深部恶性淋巴瘤好发于纵膈腔与肠胃道，肿瘤扩散变大会引发压迫与浸润症状，包括...
15-06-29
白发。中医把这个叫〝少年白〞，虽然导致少年白的原因有很多种，但它反应出的身体健康情况也很令人担忧。从中医理论来说，当心肾不交，经常出现失眠、神经衰弱等情况时，或先天禀赋不足、思虑过度
耗伤精血...
15-06-17
晚了唯一的补救措施就是早起睡晚了唯一的补救方法，就是早起，这个看起来好像很矛盾，夜里1点才睡觉，补救方法就是5点起床？是的。起来以后活动一会，可以再睡回笼觉，但不能一觉闷到7、8点钟。晚上不睡叫
耗伤阳气...
15-02-06
气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很
耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。找手上1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。3、肾区：生命线下部，子宫区上面。4、肾虚区：小指第一...
15-01-26
背部保暖，不慎受寒会
耗伤阳气，导致免疫功能下降。冬天应视天气情况，加穿一件棉背心或毛背心，做好背部的保暖。如果天气不错，则到户外让后背晒晒温暖的阳光，不但能使全身舒畅，也能促进好心情，防范冬天抑郁的情绪...
14-11-09
，不仅
耗伤精气，还损害心神，早衰多病。所以保持畅达乐观的心情，争取时间宁心静坐，使大脑得以充分休息。当情绪不佳时，可对亲朋好友倾吐苦闷，或参加社区活动，使不良情绪释放，缓解心理压力。八、培养业余爱好。在工作...
