19-06-07
，效果更好。空心菜是
碱性食物，但许多蔬菜炒完后就失去原来的碱性特质，而空心菜烹调后却不会改变其碱性，能帮助肠胃道的酸碱平衡，利尿消肿，改善糖尿病患者的症状。食用注意事项空心菜的纤维含量高，刚开完刀...
19-01-03
，而且又加上气温低，都可能诱发心脑血管疾病发作。喝酒伤身，非得要饮酒时则不要空腹，不妨吃些
碱性食物，例如：醋拌凉菜、水果等，可以起到中和的作用，减轻肝脏负担。此外，元旦出游尽量避免到人太多的场合，尤其是小孩和老年人...
18-02-04
，或将几滴柑橘精油加入载体油（如：椰子油）内混合，然后再将其按摩到下腹部，也是每天2次。柠檬汁或苹果醋：自然中带有酸味的是食物在身体里代谢后的产物却是
碱性的，所以这样的
食物又称其为
碱性食物。
碱性食物有助于...
17-07-08
体内毒素结合，降低毒性，是很好的解毒食材，可纾缓皮肤湿疹、发炎症状，清热解毒、降低血压，但绿豆汤性味寒凉，体质虚寒者不能天天喝。2.糙米：糙米是
碱性食物，相比白米饭，糙米更容易产生饱腹的感觉。糙米含有...
17-03-17
等辛味食物，能祛湿，促进血液循环，兴奋大脑中枢；吃点酸辣的食品，亦能刺激和兴奋神经。摄取优质蛋白质，例如：鱼类、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，有助于提高精力；多吃
碱性食物，中和体内酸性产物，也能消除...
17-02-10
中的维生素C就会被分解破坏。/ 禁忌二：猪肝 /猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏。/ 禁忌三：
碱性食物或药物 /山药富含淀粉酶，而碱性...
16-06-15
：天气热，人体内产生大量乳酸，特别容易感到疲劳。但醋中的醋酸能将导致疲劳的罪魁祸首－－乳酸氧化代谢，帮助提神醒脑，具有预防和消除疲劳的奇效。3.美容：虽然醋的味道是酸的，但它却是不折不扣的
碱性食物...
16-02-24
自己的情绪，放松自己。2、眼睛下面半月形皱纹：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志，或是肾、膀胱和心脏有病的征兆，在饮食上应该吃有富含
碱性的
食物，多饮水。3、眉间皱纹：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹...
15-12-26
5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。吃出“碱性”健康人既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃
碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境.“海带可以说是
碱性食物之王...
15-12-15
味精提鲜时，可以把味精用温开水化开，晾凉后浇在凉菜上。3、忌用于
碱性食物在碱性溶液中，味精会起化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。所以烹制
碱性食物时，不要放味精。如鱿鱼是用碱发制的，就不能加味精...
15-12-14
1. 蔬菜类(1)属于寒性的
碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。(2)属于凉性的
碱性食物有：莲藕、魔芋...
15-11-23
。8、维持体内酸碱平衡我们平常吃的大部分肉、蛋、豆类和谷物基本上都属于酸性食物，而红薯属于
碱性食物，吃红薯能使得体内的酸碱相互平衡，有利于身体稳健。9、保护皮肤、延缓衰老红薯中的维生素C，紫薯中的花青素，都有...
15-09-09
速度，促进毒素排出体外。有些人说他喝不惯白开水，那么饮用各种鲜蔬果汁也有同样效果，这些鲜蔬果汁多属
碱性食物，进入人体后会使血液呈碱性，并使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外，而保持体内酸碱平衡...
15-08-31
，这样可以有效稀释尿酸浓度，有效防治痛风的发生。3、多吃
碱性食物诱发痛风主要原因是尿酸浓度升高，尿酸中含有大量的酸性物质，此时应多摄取
碱性食物，如山药、黑木耳等，通过酸碱中和可以有效防治痛风的发生。4、痛风病人少吃鱼...
15-08-19
的摄入量，保证蔬菜和水果的摄入量，提供大量的抗氧化成分，并维持成酸性食物和成
碱性食物的平衡。对比中国居民膳食宝塔，每天摄入量最多的应当是蔬菜和主食，而摄入量应当最少的是动物性食品，把它们放在就餐顺序...
15-07-13
。最后，早餐一定要有些蔬菜和水果如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属
碱性食物，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到...
15-04-23
十分简单，就是常吃
碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言...
15-04-13
海带是公认最有营养的食物，它可是
碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢?让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令...
15-02-07
碱性食物。早餐不宜过多食用肉类或太油腻的食物，因为这些食品含有过多的脂肪。早餐应该选择热粥、热燕麦片、热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥、大枣粥等其中的一种，然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、点心...
15-02-01
，同时也是造成肥胖的一个重要因素。有些人减肥效果总是不好，也与体内堆积过多宿便有关。对于宿便，许多食物有帮助。首先海带是
碱性食物，可促进血液中三酸甘油脂的代谢，防止血液酸化，还可润肠通便，且其热量很低，富含膳食纤维...
15-01-28
变成碱性，所以像桔子..柠檬这样味道酸酸的水果，还是都属于
碱性食物。只要正确掌握吃水果的时间，你就掌握了问题的关键，让水果助你美容，长寿。健康，富有活力，幸福和苗条。当你想喝果汁，就喝鲜果汁，别喝罐装果汁...
14-12-01
以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属
碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。推荐美食：酸奶水果沙拉这是一道非常适合在因为感冒毫无食欲时选择的食物。水果的选择可以非常随性...
