22-04-22
。此外，含糖飲料將從城市自動售貨機中移除。即將實施的食品標準遵循基於證據的營養標準，所有城市機構及其分包商必須將這些標準應用於他們提供的膳食和零食中。食品標準的主要更新內容包括：1、
添加糖的限制，要求所提供的卡...
18-08-24
。因此，林嘉利建议，大家选购时，注意每一份麦片的钠含量不要超过200mg，也要留意
添加糖的含量。吐司、面包吐司、面包都是许多家庭常见的早餐食物，虽然一片吐司或面包可能的含钠量120mg看起来不高，但是一餐...
17-09-23
食物通常只会提供大量热量，却没有饱腹感。可能含有大量
添加糖的食物有：含糖早餐谷物（breakfast cereals）、格兰诺拉麦片棒（granola bars）和低脂加味优酪乳（low-fat...
16-09-13
只加一种会更健康，喜欢冰淇淋的可以选择低脂或无
添加糖的小杯装，炎炎夏日偶尔来一杯，还是不错的~~ 有更多问题欢迎到纤营医学营养顾问中心咨询我们专业的注册营养师。诊所地址:法拉盛缅街36-09号204B室...
16-06-23
最新研究发现食果糖可伤害多达940个大脑基因。这是营养学家们特别针对、食物是如何影响生命基因所做研究得出的结论。食用过量的糖会使健康恶化已经不是新闻了。但是现在的问题是，研究发现了
添加糖伤害大脑。
添...
16-05-22
）,低脂乳制品(原味酸奶，奶酪),不
添加糖的零食和饮料。这些食物能使你的血糖水平较为稳定。3.少吃多餐配合你的食欲采取少吃多餐的办法来减少血糖的大幅波动。少吃多餐便是把一天的食物（尤其是碳水化合物食物...
16-03-15
）会损害睡眠质量。此外，一定要避免含有咖啡因的食物，如巧克力和一些茶。没有
添加糖的希腊酸奶，对睡眠作用不怎么大，不过可以助眠。分析结果还显示：对睡眠持续时间产生最大影响作用的营养物质包括：可可碱、维生素C...
16-03-06
甜点和含糖饮料等甜食的摄入，然而，生活中仍有许多〝隐形糖〞需要注意。三类隐形糖 薯条、面包。（pixabay）一、薯片、虾条等膨化食品以及即溶咖啡、芝麻糊等调制饮品，是〝
添加糖〞最大的藏匿者。这些食物...
16-02-19
。热衷吃冷饮，会将孩子的健康打入冷 宫。冷饮在制作过程中会
添加糖或甜味剂、香精、防腐剂等。12、 根深叶茂。请告诉孩子，肾是人体内重要器官。把人体比作大树，肾就是树根。憋尿会增加肾脏负担，还能导致肾盂肾炎...
15-09-10
感和耐嚼的结构。为了弥补这些缺点，食品厂商经常
添加糖、脂肪和其他化学添加剂等。”结果，您的无麸质食品最后就变成含有更多的卡路里和糖份，而且还不好吃。4、健脑谷物按照哈佛大学的一项研究成果，带黄色全麦标签...
15-07-01
。研究数据来自大约7万女性，最开始，研究对象没有一个人患抑郁症。测量数据从1994至1998年间开始收集，然后再进行3年的跟踪调查。 研究人员发现，那些富含精制谷物以及
添加糖，体内食物血糖指数较高的人...
15-02-24
大卡，大约是16盎司(约合500ml)的含糖饮料。建议努力推动在近几年内指导消费者避免在天然食品(比如水果和牛奶)中
添加糖。当前美国人从添加的糖分中摄取了13%的卡路里——每天268大卡，大龄儿童...
