生于高癌家庭  106岁宋美龄的养生之道

19-03-15 情绪太过激动、悲伤或快乐、高昂等都不利健康。如果精神状态不好,中枢神经传导可能受阻,体内各器官系统就会失调,加速衰老。看淡得失,保持开朗的心情,有助于延年益寿。作息规律 睡眠充足宋美龄的作息很规律,长年...

   偶尔生 “3种病” 可能更健康

19-03-05 “加分”1、多吃素 少吃荤经常大鱼大肉,很少吃蔬菜,导致营养过剩,容易引发三高或各种心血管疾病。如果经常荤食过多,素食太少,会使机体经常遭遇氧化应激和慢性炎症的侵蚀,加速衰老。2、坚持适当锻炼适度锻炼...

六招赶走法令纹

17-10-13 ,一旦出现法令纹就意味著加速衰老,而且法令纹一旦形成,是很难改善的,对于法令纹最重要的就是预防它产生。那如何对付这恼人的法令纹?我们先从法令纹形成说起,知道了法令纹形成的原因,才能更有效的预防它产生。法令纹形成的...

儿童时期所受创伤可能会加速我们的衰老

16-10-05 相对较短,而这可能会增加其成年时期患病以及早逝的风险,另外细胞的加速衰老与此相关。但不是所有童年时期受过创伤的人都会有这样的结果。”端粒相当于鞋带末端的塑料帽子,它能够使鞋带免于磨损,而端粒能够在染色体...

臭氧超越PM2.5成北京首要污染物

16-06-04 皮肤中的维生素E起到破坏作用,致使人的皮肤起皱、出现黑斑;臭氧还会破坏人体的免疫机能,诱发淋巴细胞染色体病变,加速衰老,致使孕妇生畸形儿,而墨粉发热产生的有机废气更是一种强致癌物质,它会引发各类癌症和心...

烧开水的正确方法,很多人都不知道!

15-12-17 水是鲜活水。如果水分子在静止状态时,会变成老化水。未成年人如果经常饮用,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响生长发育;而中老年人经常饮用,就会加速衰老。刚被提取处于经常运动的深井水,每升仅含亚硝酸盐0.017...

  男人不可忽视的7大衰老标志

15-10-29 是人类无法抗拒的自然规律,但及时察觉衰老的信号,并积极调整生活方式,可大大延缓衰老速度。然而,生活中大多数男性同胞并不知道这点,作为家里顶梁柱的他们往往忙着应酬、疲于奔命,在不知不觉中加速衰老的步伐...

饮食健康  留住青春的7种神奇食物

15-09-07 文/刘明飞扬的青春是人生最宝贵、最值得珍惜的岁月!然而,上坡之后必有下坡,想要青春不老,谈何容易?尤其现今许多人工作忙碌、压力大、生活作息不正常、饮食习惯不规律……,导致身体加速衰老,病痛如影随行...

抗衰老药物的出现不是梦

15-08-10 的,然而,我们对身体内部发生的变化却不甚了解。根据主导理论,衰老是一个体内细胞损伤的累积过程。细胞不断接收来自身体和环境中的信号,而这些信号能够加速衰老过程。如:氧化损伤和炎症反应。这些过程是相互依存的,仿佛...

吸烟对女性有8大危害

15-06-03 的八大危害1、导致早衰香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩,使皮肤供血供氧不足,影响正常的新陈代谢,加速衰老。吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低,皱纹多,色泽灰暗,面容憔悴,因而常使其容貌显得比...

每30秒一架飞机呼啸而过,皇后区的噪音受不了!

15-04-20 生活,但飞机噪音让他无法休息或集中精力,甚至感到自己加速衰老。“楼下邻居抱怨我家半夜发出拖拉箱子的声音,其实那都是飞机的噪音,可见分贝之大。”  他表示纽约法拉盛华人被飞机噪音害惨,却多选择搭个顶棚...

年龄写在脸上 9个坏习惯加速你的衰老

14-11-24         年龄会写在脸上,当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时,可能不曾注意生活中的一些小事,或许就是加速衰老的“催化剂”。提醒你下面9个坏习惯会加速老化,要想保持年轻活力...