19-01-10
，加上米酒同煮，能促进血液循环，改善四肢冰冷的情形。姜母鸭：鸭肉“补阴，甘冷，滋阴补虚”，加入老姜、川芎、当归等药材共煮，既有气血双补的效果，又有鸭肉滋阴降火的好处，是许多人
冬季进补的首选。加入凉性的大白菜...
18-06-11
夏天到了，天气逐渐炎热起来，时不时艳阳高照。顺应季节特性，夏季“万物生长，心气火旺”，饮食起居各方面，我们应当如何做好“养生”的功夫呢？夏天应该“凉补”众所周知，寒冷的
冬季要
进补养生...
18-01-21
、补精填髓功效，尤其是
冬季进补，不但能更好的消化、吸收，还能御寒、补身。一般体质者可以吃何首当归鸡汤，以当归10克、何首乌3片（约10克）、黄耆8片（约15克）、鸡腿2只共同炖煮，药性温润，不易上火...
17-01-19
俗话说，“
冬季进补，来年打虎”。恰当的补冬宜先健脾胃，以防“虚不受补”。冬季该如何养生呢？冬季养生喝什么茶呢？红枣桂圆茶材料：红枣、桂圆、白砂糖做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆...
16-11-02
注意：
冬季进补须知 到了冬季大家都想着如何进补，所以也导致了各种各样的食材充斥市场。 猪肉的使用量就在大增，猪蹄、猪脑、猪骨头、猪肝、猪心等等，这些都是大家
冬季进补的首先食材。 但是，在这些...
15-01-20
导语：常言道，春天温补、夏天清补、秋天要润补，冬天要如何滋补你真的知道吗？冬至过后天气越来越冷，吃什么才能御寒又滋润？爱美网分享
冬季进补的10大养生食材，想要在冬天吃出好身体可千万别错过。冬至过后...
