夜晚休息不好，白天容易感到疲惫，长此以往甚至会出现健康问题。因此，采取措施及时调整是很有必要的。其实，睡眠质量差可能与家居风水有关。今天，就跟大家解析一下，甚么样的卧室风水会使人睡眠不好！

一.很多家居的卧室中都会安放空调，这时应该注意的是，空调不可以放在床头的上方。这与床头上有横梁煞是一个道理，都会产生煞气，容易使睡在下方的人有头痛等方面的疾病，会经常睡不着。这样不但不利于健康，而且会影响到运势。如果有遇到这样的情况，可以把床位移开，或是在安装空调的时候考虑到方位的问题即可。

二.睡床一定要有床头为好。如果没有床头，在风水上表示为无依靠，会使人感觉不安，这样就可能会影响到睡眠。若实在没有办法更换床，一定要使床头靠在墙上，不可以落空。

三.卧室内床不可以在窗边。如果床头在窗边，一定会不利于睡眠休息，因为窗外可能会有煞气。卧室内气场的流通都会经过窗户，这势必会影响到床上的人。另外，除了会影响睡眠外，还会使情感不顺利。所以，如果自己家中有床头在窗户下方的情况，建议应及时调整床头的位置。

四.如果卧室内有镜子或可以反光的电视、电脑屏幕等对着床，也会影响到人的睡眠。时间长了会导致精神方面的疾病，而且容易有失眠、健忘等症状。这个情况解决起来很简单，只要用不透明的帘子把镜子等反光物遮挡起来即可。

五.卧室中的睡床最好不要是两个单人床拼成一张大床，这样不仅会影响到睡眠质量，还会不利于运势和情感，需要多注意。

六.很多家居卧室中装修得很豪华，尤其是卧室的照明，会用很大的吊顶灯，显得非常漂亮，但这样也会有问题。如果卧室的吊顶灯垂直在床的上方，从风水上会感觉到有压迫感，使人难以入睡。

七.如果在卧室内设有浴室卫生间，而正好又冲着床头，即使家中的浴室卫生间很干净，也不可能避免里面的溼气、浊气等散发到卧室内，这样的情况便会不利于睡眠和休息，而且还会影响到个人的运气。处理方法是保持卧室内良好的通风，使空气清新，改变床头的位置。如果不能调整床位，可以在卫生间与床之间设立一个简单的隔断，平时也要经常关闭卫生间的门。当然，最好的方法还是调换床位。

八.如果你家大门或厨房门等对着卧室里的睡床，这也会影响到你的休息。当你在床上休息的时候，还要担心外面是否能看到自己，一定会睡得不踏实，会容易使情绪不稳定、爱发脾气。遇到这样的情况，经常关闭卧室的门或移开床位就可以了，毕竟卧室是一个关系到个人隐私的环境，希望大家能多注意。

九.在卧室内，主要是以睡觉休息为主，应该保持环境清幽、空气清新为好，所以卧室里不可有太多的物品。如果卧室杂乱，会影响到气场，从而不利于睡眠，并且还会使人心情浮躁，所以如果你的卧室里堆满了衣服、玩偶，或其他物品等，应及时摆放到其他合适的空间，以免影响到自己的运势。