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问：请介绍一下精神虐待？

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答：精神虐待（emotional abuse）具体包括：威胁你（threaten you），对你不尊重（have no respect for you），压制你（put you down），控制你做什么（control what you do），你笨（you are stupid） ！你肥（you are fat）！等等。在伤害程度上，它等同于武力伤害对肉体的摧残！是一种更残忍，更隐蔽，更具杀伤力的家庭暴力。对人影响有：


莫名奇妙被攻击时，人会生气愤怒，这时候心跳加速；痛苦的时候血管容积缩小；恐惧的时候血压升高；焦虑不安的时候消化腺会被抑制、肠胃的蠕动也被抑制。


消极、失望、悲观的时候，容易放弃自己的愿望、增加攻击性行为；日益封闭，变得多疑、怯懦、紧张；做什么事都效率低下，不容易理智的思考及解决问题。


常常健忘、迷茫或精神无法集中、睡眠障碍、噩梦，对很多事情失去兴趣或老觉得没精打采；惊恐、逃离感；觉得压抑、恶心、焦虑、疲劳；失去自信、或者一个人时总觉得担心等等。


如果经常有这样的体验你就是受暴虐者。人有感受被爱护的安全权。在美国，家庭暴力是一种罪行，施虐者须负刑事责任。受害者可以拨打911；求助纽约市反家庭暴力热线：800-621-4673，或311；也可向纽约亚裔妇女中心（NEW YORK ASIAN WOMEN CENTER）咨讯，该中心提供多种语言的热缐电话：888-888-7702，在你最需要帮助的时刻给予最大协助。