20-08-20
之后，就意识到锻练身体的重要性，一个礼拜要至少游泳三次，
跑步机上每周也要累计至少十公里的路程。2018年4月17日，当他像往常一样准备和年仅23岁、北大毕业的女秘书去游泳的时候，看见五位面色冷峻的男人走入...
18-03-22
被绑在
跑步机上，并戴上防毒面罩，用来测试诺维乔克。几千只狗因为接触毒剂而死亡。俄罗斯另一个用狗试诺维乔克等化武的地点，就是位在东南部的施卡恩研究所受害的66岁斯克里帕尔，过去在俄罗斯军事情报机关任职...
16-05-04
会再有任何变化。这也就是说，如果你在年轻的时候，就比其他人圆润，那么呵呵了，你成年之后，减肥的难度常大。即使瘦下来，你也会比一般人更容易反弹、长胖。很多成年人在
跑步机上挥汗如雨，其实只是让自己身体的脂肪...
16-03-07
容易导致受伤的习惯。研究人员让这些人在两年多时间里每周在一台能检测到足部着地力量的
跑步机上跑至少32公里。这些人中，103人在这项研究过程中出现需要就医的受伤状况，40人出现轻伤，21人不但在这次研究过程中...
16-01-31
的综合作用，才会让你拥有健康漂亮的身型。所谓每日
跑步机上跑一跑，出一身汗，回家吃一个苹果，就可以在一个月后拥有完美身型的想法，只能是幻觉和欺骗。在热爱面前，一切努力都是享受在我看来，其实所有的努力，都是...
16-01-30
看法的人对自己的观点也不隐讳。吉姆•S•查诺斯(Jim S. Chanos)曾说过中国是“在通往地狱的
跑步机上”这样的话，他说，他保持深切关注。据他的对冲基金凯尼克斯联合基金(Kynikos...
16-01-11
；在
跑步机上运动，你可以看看跑了多远，这些都是长度概念。在美国，这里的长度单位与中国不一样的比较多，先说一个常见的：mile。Mile是美国的长度单位—英里，中文经常根据其发音而翻译成“迈”。Mile（英里...
15-12-31
，能改善血液循环减少大脑的疲劳，提高睡眠质量。对他们来说，最好不要在疲惫工作之后再去做
跑步机上的运动。因为健身房空气往往不好，环境也拥挤加上有明确的锻炼目标和要求，对于疲劳的人来说同样是一种应激。如果要运动...
15-12-19
明显。九、特别想吃甜食的时候，吃一块软糖或传统的关东糖(麦芽、小米制成)，而不是巧克力冰激凌或甜点，这样就会少摄入200千卡的热量。十、家里别保留外卖菜单了，自己动手烹饪食物能更好地控制热量摄入。十一、在
跑步机上...
15-11-04
伤害。运动时，请保证你的手边放着一瓶水，可以随时补充水分。 三、只骑固定脚踏车 单纯地骑固定脚踏车或在
跑步机上跑步起不到力量训练的效果。步行一英里你可以燃烧100卡路里，但在相同的20分钟内，如果在...
15-05-25
“手榴弹事件”和离婚门持续发酵，刘翔终于“开口”了。 5月23日，在刘翔与妻子葛天的传闻传出后的第二天，刘翔时隔五天更新了自己的个人微博。刘翔发上来两张自己在
跑步机上跑步的照片，并说：“每个人的...
