20-12-21
茁壮成长，
祛病延年。所以子时、子月以及“一阳生”的冬至，在养生学中始终占有非常重要的地位。冬至养生要点是：敛阴护阳，补肾御寒。冬至养生，6种食物是“天然补药” 以下食物是此时保养身体的“天然补药”。1....
20-02-06
文︱洪宜晴谈到元宵节，人们总会想到赏花灯、猜灯谜和吃汤圆等等，不过元宵节还有一些有趣又健康的习俗，像是跳绳和走桥活动，带有
祛病延年和消百病的意味。现在一起来看看，元宵节为什么会流传这些习俗...
20-01-31
，全家老小都要结伴去桥上走一走，认为这样能
祛病延年。后来，走百病又衍生出了登高爬山、游街等形式。6.摸钉除了走桥，妇女们还会偷偷去摸钉，也就是摸城门上的门钉来求子。据传，以京城的正阳门最为吉利。7.偷青偷青...
16-12-28
，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是
祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能...
15-03-05
出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能
祛病延年。是古代元宵节妇女避灾求福的一种民俗活动，明清时尤为盛行。〝走百病〞在民间是很讲究的，必须是在特定时间进行，妇女们聚合在一起，或走墙边，或过桥或走郊外，目的是...
14-12-18
、再切洋葱前，先把洋葱放到水中浸泡10分钟，在切的时候就不会使眼睛流泪了。20、每晚睡前先将双脚洗净，再用花椒煎汤40分钟泡洗双脚。天天坚持下去，长此以往，可起到
祛病延年之效果，最明显的是可增强对流感病毒...
