生活养生 小妙招

18-11-26 文︱小萍少吃热食健康中国人喜吃热食,例如:热茶、咖啡、火锅、烧烤、鸡汤、羊肉炉、麻辣烫等,都喜欢“趁热吃”、“趁热喝”。但是,经常喝65℃以上的热水,罹患食道癌的机率比喝温水者高出8倍,即使是喝...

约70%的疾病人体能自愈  告诉你唤醒自愈力的5个妙方

16-04-29 乘虚而入,有时甚至会形成重病。中医有〝三分治、七分养〞之说,所以应该尽量依靠人体自身的防御力来治愈疾病。也就是说,只要保养好自愈力,想要健康并不难。那么如何唤醒身体的自愈力?专家建议:1、均衡营养营养...

值得收藏!长寿的人爱吃这十种食物 (图)

16-01-19 ,可健康。6、偏爱红薯医学家说,红薯含有大量黏蛋白,故能防治肝脏和肾脏结缔组织萎缩,使人体免疫力增强。还具有消除活性氧的作用,避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多,所以能防治骨质疏松症。7、豆腐...

老中医:现在最大的成功就是健康地活着!

16-01-18 ,不酗酒,每天健走。  健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。  一定要记住那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭健康。”  要做到...

宋美龄的晚年生活 与长寿之谜

15-10-11 她的母亲倪桂珍晚年经常患病,这位牧师就建议宋美龄经常在母亲身体不舒服的时候,以按摩来减轻她的痛苦。同时牧师又告诉宋美龄说,按摩的学问并非来自西方,而是来自中国古老的汉医学。放弃咖啡 喜欢绿茶健康宋美龄...

调理肠胃、手脚冰冷的方法只要睡前这样做…

15-03-11 肚脐上,效果差不多。肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。胃病也好,各种病都好,老年人的身体绝对健康,身体需要就...

最好的医生是自己!世界上仅有3%的人知道

15-03-11 几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭健康。”要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐”⑨请大家记住一个原则吃植物性的东西,一定要...

14种最脏蔬果排名出炉 最毒的竟然是它

15-03-05 残留量多寡排序,并建议民众在选购时,最好买有机农产品以健康。这份清单是调查一般家庭常买的48种蔬果农药残留量,其中辣椒和羽衣甘蓝是今年新上榜的最脏蔬果,另外12种农产品和往年相同。根据美国农业部所做...