削减预算，并不一定意味着要放弃什么。下面这些服务或许你已习惯付费，其实，它们都有很棒的免费替代品，至少在美国是这样。美国生活入门网站about.com的专家做了一番精打细算，现在就了解一下吧！

1. 有线/卫星电视

用Hulu来收看您喜爱的电视节目吧，甚至HGTV、Lifetime和History等付费频道也包括在内。然后，在电视上加装天线，再找些新节目来吧。大多数电视网目前都有两三个免费频道，所以现在免费电视比以往要多得多。（可到antennaweb.org看看您居住的地区有什么频道。）

2. 订阅电影

到Hulu和Crackle上去看免费电影吧。很想看某一部新片吗？注册Redbox（发短信OFFERS 到727272，他们会在每月的第一个周一送你一个免费的租户代码。

3. 防病毒软件

把您的付费杀毒软件换成可免费下载的微软安全软件（Microsoft Security Essentials，简称MSE）吧，也可以试试免费的程序如Bitdefender 、AVG或Avast。它们都能让电脑免于病毒和木马的侵袭，而且不收一分钱。

4. 订阅杂志

下一次您的杂志提醒您续订时，可用这篇文章里提到的免费订阅源来申请一年的免费阅读；或者，就不要再续订了，到图书馆去看最新一期吧。现在多数的地方图书馆都提供最新杂志（甚至您可以下载到电子版），所以说借和买是一样的（或许还更好，因为你不必处理成堆的杂志）。

5. 互联网服务

放弃DSL或宽带，到FreedomPop去换用免费的4G无线上网吧。如果您所在服务不在免费的范围内，在购买其便携Wi-Fi设备的前提下，有低廉的服务可选用。再不然，可到家附近的免费Wi-Fi热点（free wi-fi hot spots）如星巴克、麦当劳等去上网哦。

6. 手机服务

FreedomPop提供每月500兆的免费流量；用Heywire或Textfree的应用可以免费发短信；用Viber、Skype Mobile或Textfree则可以免费拨打电话。昂贵的话费套餐真的过时了。

7. 长途电话服务

取消您座机的长途电话服务，改用Skype、Gmail或手机来拨打所有的长途电话吧。

8. 牙齿保健

搜索您所在区域的牙科学校，然后浏览这些学校的网站，或打电话去询问，看看他们提供哪些牙科服务。这是得到免费（或便宜）牙齿保健服务的很棒的办法。

如果你是低收入者，请与当地卫生部门联络，看看他们是否提供免费牙科服务；搜索您所在区域的免费牙科诊所；或查看dentistryfromtheheart.org网站的日程表，看看他们近期是否会来您居住的城市提供服务。

9. 理发

了解周边的美容美发学校提供什么服务，在那里剪头发或许会便宜到不收费。其他选择：考虑做个头发模特；或者，如果您有意捐助Locks of Love（惠及少儿的捐发机构），也可查查看自己是否能享受所在城市某家发廊的免费服务。

10. 买健身卡

许多教会的体育场馆的设施与商业性健身房没什么两样，也有运动场、跑步机、举重房，甚至是健身训练班，而你并不需要成为教会一员。给家附近的几个教堂去电话，从中选择一个锻练场所，不失为一种选择。此外，网上或当地图书馆都能找到免费的健身录像，跟着录像动起来，是另一个选项。