放假去观赏壮丽景色，或许是都市人的最佳良药。美国加州大学柏克莱分校的研究发现，当我们见识到像大峡谷般的壮丽景色，欣赏到教堂壮观的壁画，会感到敬畏的正面情绪，有助加强人体免疫系统。

当经历欢愉、敬畏、幸福等正面情绪后，体内抗发炎细胞因子白细胞介素6的数量较低，加强免疫系统，减少患心脏病、抑郁症的机会。