五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!! 3

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!! 3

2017-01-18



一.木型人——仁慈、有义气

外貌特征:较瘦削,有的又高又纤长,有的小巧玲珑削瘦的看上去清瘦挺拔,腰较长,背上少肉,木型人面长长,面色青青的。
木型人喜欢吃什么呢?(木)、(水)类食物
(木)木型人食得酸,青梅,喜欢吃蔬菜,对肥肉不是很感兴趣。喜欢喝茶、尤其花茶(因为花茶含五行木最重)
(水)喜欢喝菜汤,鱼,海蜇等爽口的咸味,木型人喜咸味不爱甜味的。
木型人在五行养生与调运上应吃什么?
补运:(木旺、土弱)应补五行土来补运程:(土)多吃肉类、如牛肉,南瓜,甜品,黄豆等
健康养生:(木旺、火弱)应补火而平衡木型人面青、运行不佳、宜补温补食物:红苹果、红枣水、猪心等。

二.金型人——娇贵、有威望有权威
外貌特征:骨架大,肌肉结实,额高而且宽,皮肤白净,鼻高又大,整个外型方方正正。说话声音像钟声,又大又亮,头发少或不润泽。
金型人喜欢吃那些东西?(土)、(金)类食物。
(土)甜食,较爱吃肉、百宝粥、花生等
(金)豆制品、姜葱、鸡肉等。

金型人五行上补运应吃些什么?
补充(木)类食物:金旺克木,补木平衡(补运)
(木)木瓜、绿茶或普里茶,柠檬等
补充(水)类食物:金燥水润,补水滋润(调健康)
(水)雪梨、咸水鱼、鸡肾、猪耳等

三.水型人——聪明灵牟、口才好
水型人有两种外貌特征:
1.瘦水型:面部同全身皮肤较黑,体型瘦长,眼睛小而深陷,骨框正而且肌肉结实。
2.肥水型:身材肥矮,手脚短短圆圆,肚子、屁股、耳朵都大,肉多骨少,并且全身肌肉松散。一般瘦水型人较积极些,肥水型人较爱享乐些。
水型人喜欢吃什么:(水)、(金)类食物
(水)卤水拼盘、海鲜、特别是贝壳类的海产品,而且喜欢口味吃咸味较重。
(金)糕点、玉米、蒜、姜葱鸡脚、喜欢喝汤、吃粉的时候喜欢放辣椒。

水型人在养生调运上应吃什么?(火)、(木)
补运调运:(水旺、火弱、应补火调运):狗肉、羊肉、山楂、鸭舌、西红柿、西瓜
健康养生:(水旺、木虚乏力)护肝、肾为宜:蔬菜、青梅酒、鱼头。

火型人——有礼、积极、主动
外貌特征:眼睛又圆又大,胡须少,鼻头红,面色赤红肌肉结实,骨架外露。体型特点上尖下阔(头细下身宽)。火型人脑袋通常较尖,脸色红润,神气活泼,身材较瘦,行动急躁,行走非常快。

火型人五行上补运吃什么好?多吃水属性的食物。
火旺水枯,应补水克火平衡运程。(补运)
补运水类食物:燕窝、海带绿豆汤、水鱼、炒鸡肾球、紫菜蛋花汤、椰汁西米露。
火型人调健康养生五行上应多吃土类食物。如雪耳糖水、马蹄水、蜂蜜、豆沙饼等。

土型人——规范、讲信用。

外貌特征:土型人通常腰粗背厚,有的身形又高又大,但肌肉较松弛,有的中等身材,但肌肉结实。相对矮小的土型人比高的土型人思维灵活一些。土型人除了腰粗背厚,骨头又大又重,颈短头圆,面部最大特征是嘴唇厚鼻大,面色红黑透黄。土型人多数都宽容厚道,勤劳忠厚,重信用,讲正义。做事有计划,有智谋,是实业家的材料。土型人性格偏内向,做事规矩,对新鲜事物不感兴趣。

健康方面:土型人易患肠胃方面疾病,易患消化不良的问题。
土型人调运应多吃五行属木的食物:蔬菜、粗纤维食品、云耳炒西芹,茶树菇炒鸡、绿茶、豆苗、柠檬水等。
土型人调健康应多吃五行属金的食物:菊花茶、豆腐、莲藕绿豆汤。

春季利文昌食谱
1.春季是万物生发,阳气呈现的季节。从事于设计及策划工作行业的朋友,在策划服务竞争激烈的市场中仍要保持活跃的思维,创作出与别不同的设计意念赢得认可实属不易。请关注公众号健康知识君 ,各种中医绝技都在这里。这些朋友需要调节好作息时间,保持最佳状态才有更多精力用于工作之上。除了适当的休息养好精神以外,饮食也是保持身体机能旺盛的主要来源,那么在玄学上吃什么可以增强思维的创造力与灵动力呢?玄学上称“文昌星”代表思维与创作、学习能力。文昌星五行属“木”,亦称为“文曲星”主科发创作。由今期起,楚淇将分三期向大家推荐几款春季旺文昌的饮食。第一款:“韮菜蚬肉炒蛋”——韮菜五行属木,切段勿切粒状,可强化其“木”力。蚬肉五行属“水”,配以鸡蛋五行之“金”,这三个组合成了极强的五行生旺链。主助思维及明目,春季从事设计策划的朋友可以多吃这款菜式。

2.“文昌星”除了有利于创作及设计行业的朋友外,对正在就读学业的年轻朋友,同样可助其发挥学习的潜在力。今期楚淇推荐大家的文昌食谱是——“青瓜炒虾仁”,青瓜五行为“木”,含丰富的维生素及丙醇二酸,属纤维食品,可助排毒。青瓜选青绿的不要去皮,瓜籽去除,切片配以鲜虾仁同炒。鲜虾仁五行属“水”,玄学上水具有润透贯通的能力,有助文昌星的发挥其木性。鲜虾仁含有丰富的蛋白质,为益智健脑的食品。正在就读的朋友在春季可多吃该菜,再配合规律充足的睡眠则事半功倍。
来源: 网络 责编: Kitt