19-10-27
）500g、牛肉500g。作法：三七块敲碎，牛肉、土豆（马铃薯）洗净切好，全部放入锅里炖熟。一周吃3次。三七能活血化瘀、降血压、抗衰老、增强免疫力等；土豆（马铃薯）能健脾利湿、解毒消炎、
降糖降脂、保护心脏...
18-03-03
认为：土豆可以和胃调中、补气健脾、清热解毒、利湿消炎、宽肠通便、
降糖降脂、美容、抗衰老。主治：消化不良、气虚体弱、食欲不振、大便干结、高血压、高血脂和外科烫伤、腮腺炎等病症。如何选购土豆？1、应挑选细皮、皮薄...
16-02-05
，如果我们把冬瓜换做南瓜，效果就另有所偏重了，适合的人群是糖尿病患者。糖尿病的一个典型症状，就是病人常感到没有力气，南瓜性温味甘，入脾胃经，脾主肌肉，脾健手足自会有力。南瓜还能降糖止渴，有“
降糖降脂佳品”之誉。薏米...
15-10-11
更容易罹患高血压、心脏病、中风、糖尿病、高脂血症等疾病。腹部积聚是万病的根源很多和尚、道士、养生者都很重视腹部的气功锻炼，而腹部肥胖人士百病丛生，想要
降糖、
降脂、降压都非常困难。腹部为何对健康...
15-08-03
约翰•霍普金斯大学研究发现，西兰花芽苗富含多种酶、维生素和矿物质，堪称“抗癌斗士”，还可起到
降糖、
降脂、预防心脏病等作用，其保健功效是成熟西兰花的10~30倍。种植指南：一年四季都能种植。将半杯西兰花...
