三七土豆炖牛肉

19-10-27 )500g、牛肉500g。作法:三七块敲碎,牛肉、土豆(马铃薯)洗净切好,全部放入锅里炖熟。一周吃3次。三七能活血化瘀、降血压、抗衰老、增强免疫力等;土豆(马铃薯)能健脾利湿、解毒消炎、降糖降脂、保护心脏...

神奇的鲜土豆汁 降糖降脂抗癌强肝

18-03-03 认为:土豆可以和胃调中、补气健脾、清热解毒、利湿消炎、宽肠通便、降糖降脂、美容、抗衰老。主治:消化不良、气虚体弱、食欲不振、大便干结、高血压、高血脂和外科烫伤、腮腺炎等病症。如何选购土豆?1、应挑选细皮、皮薄...

“祛湿之王”是它,关键是90%的人还不懂吃!(组图)

16-02-05 ,如果我们把冬瓜换做南瓜,效果就另有所偏重了,适合的人群是糖尿病患者。糖尿病的一个典型症状,就是病人常感到没有力气,南瓜性温味甘,入脾胃经,脾主肌肉,脾健手足自会有力。南瓜还能降糖止渴,有“降糖降脂佳品”之誉。薏米...

疗效神奇的推腹法

15-10-11 更容易罹患高血压、心脏病、中风、糖尿病、高脂血症等疾病。腹部积聚是万病的根源很多和尚、道士、养生者都很重视腹部的气功锻炼,而腹部肥胖人士百病丛生,想要降糖降脂、降压都非常困难。腹部为何对健康...

家家都能种的4种抗病植物

15-08-03 约翰•霍普金斯大学研究发现,西兰花芽苗富含多种酶、维生素和矿物质,堪称“抗癌斗士”,还可起到降糖降脂、预防心脏病等作用,其保健功效是成熟西兰花的10~30倍。种植指南:一年四季都能种植。将半杯西兰花...