18-11-12
认为桂圆可滋补气血，但它也是“燥热”食物，吃多会燥热容易上火，必须依个人体质斟酌食用。此外，还可取龙眼肉做桂圆糕点、甜汤。芋头俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬
吃根。”冬季特别适合吃根茎类蔬菜，例如：芋头...
17-02-25
民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬
吃根”。那么，为什么会有这样的说法呢？春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗...
16-09-25
秋吃果，冬
吃根！秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生、核桃、榛子等坚果的好时候。它们富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，尤其入秋食用对健康大有裨益！ 榛子强体之果在...
16-05-23
怎么办呢？别担心，连这个我们也为您准备好了，接着往下看吧。5烧烤后
吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护...
16-04-10
谚语改成“每日一香蕉，疾病不来找”会更合适。闲话少说，看蕉！1.缓解胃胀气一项研究发现，连续两个月饭前
吃根香蕉的女性，其胃胀气减少了50%。因为香蕉富含钾元素，钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。2....
16-03-18
氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和镁。钾元素能够有效防止血压上升及肌肉痉挛，而镁元素则可以有效消除身体疲劳。综上所述，睡前吃一些香蕉，对于更好的入睡，是有着很好的辅助作用。暑天出门前
吃根...
15-12-16
——猕猴桃、山楂、薏米水。十一、7种生活习惯让你饭后不发胖1：烧烤后
吃根香蕉；2：喝杯芹菜汁；3：吃火锅后喝点酸奶；4：饭后喝大麦茶或橘皮水；5：吃方便面后吃水果；6：吃蟹后，喝生姜红糖水；7：润肺止咳，饭后...
15-11-25
等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。专家建议，感觉身心压力大和焦虑抑郁时，不妨
吃根香蕉。但脾胃虚寒的人不宜吃。5、红酒西班牙研究人员发现，如果少量饮酒...
15-07-06
谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬
吃根”。这其实是很有道理的。春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗...
