19-10-24
常吃一些山药，滋阴降火。冬天阳气潜藏，万物萧索，好多动物都冬眠。人也要注意不要使阳气外泄，不要
冬泳，穿著一定要暖和一些；不要吃太辛辣，以防伤阴；不要剧烈运动，不要去三温暖，因大汗出，阳气随之外泄。民间...
18-10-30
冬。”民国以来，贺冬的传统习俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化，如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。
冬泳：有些地方庆祝立冬的方式有了创新，像是在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地...
17-12-08
通过血管壁渗透到皮肤组织中而营养皮肤，而且还可以提高机体对寒冷刺激的适应能力。所以，用冷水洗脸的好处是很大的，这也是为什么流行
冬泳的原因。但也不是每个人都适合冷水洗脸，特别是女性生理期间，是绝对不可用冷水洗的...
