冬季养胃饮食原则

21-01-15 、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心”,咸归肾经。古人养生方:“朝朝盐水、暮暮蜜糖。”亦即早上喝一杯淡盐水,能养护一天的精神;晚上饮用一杯蜂蜜水,可清肠养胃、润肺养颜,既能增加胃酸分泌,助消化,又可抑制胃液...

古人最钟情两个食疗养生方

15-06-26 “药王”孙思邈在《千金方》中第一次明确提出:“凡欲治疗,先以食疗,即食疗不愈后乃用药尔。”下面为您介绍古人最钟情的两个食疗养生方。唐代诗人王翰:最爱喝葡萄酒唐代边塞诗人王翰喜欢喝葡萄酒,有诗句“葡萄...

人体5大黄金穴 再不揉就老了

15-04-10 之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生方面有重要作用。每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力也会增强。方法:取自然体位、仰卧位或俯卧位,用自己双脚作相互交替...