生活养生 小妙招 日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供给您参考。防范电磁辐射除了避免和电磁波的“亲密接触”外，在饮食上也能对抗电磁辐射对机体的危害。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪；其次是酵母、蛋类、啤酒；海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等；再次是动物的内脏；大蒜、蘑菇的含量也相当多，而且多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。
