看不见的伤痕
（上接SE15)他们既为得到父母“认可”的手足高兴，又对自己的处境悲哀。这种家庭里的孩子有着各自的秘密：被“认可”的孩子庆幸自己没有成为“受害者”，为得到赞扬而沾沾自喜。“受害者”的心里既苦涩又羡慕。
手足之间、孩子与父母之间，需要和依赖对方的爱，但又被这些负面情感互相折磨。“选择性情感虐待”造成了极其复杂的家庭关系，难以正常维系。
如何摆脱
情感虐待给孩子造成了一种看不见的伤痕，往往会伴随人一生，折磨人一生。
要如何摆脱呢？
1、这不是你的错
被情感虐待的人，带着心灵创伤，往往还会认为是自己的错，认为自己不够好，才会这样。因为施虐者会说：“都是你让我这样生气！”“如果你是一个更好的孩子，我就不用这样经常惩罚你！”
要从这种心理阴影中走出来，就必须坚定：这不是你的错！随意伤害另一个人是不对的，即使是父母，也没有这个的权力，不管是身体上，还是在心理上的。
如果父母有心理健康问题，如疾病或过去的事造成负面情绪，仍然要记住，这不是你的错，拿你当出气筒是不能被接受的。
2、寻求帮助
情感虐待的伤害不见痕迹，时隐时现，却从很多方面，侵噬着我们：缺乏自信、不愿与人交往、抑郁症、甚至导致自杀。
一旦你发现自己出了状况，应寻求治疗。情感虐待可能会留下终生的痛楚，可能永远无法愈合，除非你寻求帮助，也有志愿者组织免费提供帮助。
3、爱自己
情感虐待的最严重后果是，受害者相信自己不够好，活该被情感虐待。他们最终和施虐者一样伤害自己。要学会接受自己、爱自己、照顾自己。你是独一无二的人，没人和你完全一样，你有自己的特质，每个人都是上天美丽的杰作。不管父母怎样说，你就是你自己。
4、学会宽容
西方有一则寓言，讲的是一位英雄在路上行走，看到路上有个袋子，他踩了一脚，不但没破裂，反而变大了，他拿起一根木棍砸它，结果那个袋子竟然长大到堵住前面去路，这时一个圣人对英雄说：“忘了它，它叫仇恨袋。你侵犯它，它就会胀起来，与你对抗到底。”这则寓言告诉我们：不要充满仇恨，而要学会宽容。别人讲什么，由他去，不要计较。怨怒的情绪最终只是伤害自己的身体，与别人就毫无影响。改变我们自己往往是解决问题的最快、最有效途径。
5、深层思考
明玉百思不得其解，她处处替父母着想，却得不到父母的欢心，弟弟好吃懒做，却倍受父母青睐。为了抚平心灵创伤，明玉接受了催眠治疗，她看到了前世，一切得以化解。原来在日本侵略中国时期，明玉的父母曾将她隐藏起来，躲过了日本兵的抓捕，有恩于她。而在那一世，爸爸（当时是个医生）将弟弟治成了哑巴，欠了弟弟的债，需要偿还。明玉知道了因果，终于得以释然，她对人生有了不一样的思考、体悟和态度。从表面上来说，情感虐待是一个心理问题。如果再往下就是哲学和信仰的问题，一切看似偶然的事情，也许皆有因果。