19-10-28
，今年底将第9度登台开唱。她在宣传记者会上，一边弹奏三线，一边演唱〈泪光闪闪〉，清澈的嗓音伴随著疗愈的声线，让人感到温暖。聊起每年巡回演出如何保养招牌嗓音，夏川里美说：“就是用力喝酒与
睡饱。”笑说，这次访台...
19-03-19
台湾女星侯佩岑为家扶基金会创立的儿童保护VR游戏站台，任儿保代言人。出席受虐儿记者会时，目前育有2个儿子的她透露，照顾4岁大儿子Ian不遗余力，她形容自己4年来，没一天
睡饱过。以前侯佩岑是虎妈，对儿...
16-11-07
去控制自己的孩子，搞到两人都痛苦不堪，甚至代沟与日俱增？后来女儿考上离家里只有三站公车站牌的国立科大专科部，也符合我认同的让孩子读社区学校的理念，孩子
睡饱一点，身体、功课、情绪才会好嘛！因为符合兴趣...
16-05-05
（cortisol）分泌量会有显著变化。让人胃口大开，就算身体不需要热量，大脑还是会感觉热量不足而要人不断进食。想减重的朋友都知道，睡眠可以燃烧脂肪，有助减肥，但一个更重要的观念：睡眠对于减重之所以重要，并不是
睡饱...
16-02-16
少吃一点，特别是麻辣火锅要少吃。 3、
睡饱多笑：再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好...
15-10-28
能够睡到自然醒是再幸福不过的事，不过怎么会
睡饱依旧哈欠连天?正常来说，疲惫多数是因为睡眠不足导致，但若调整后还是精神不济，恐怕就不是“
睡饱”能处理，当心是以下6类型疾病在搞鬼...
15-02-03
下午运动许多人都习惯一大早就晨跑，认为有益健康，但是根据英国一项研究却指出，早晨并非锻炼的最佳时间，应该向晨跑说“NO！”，与其每天一大早起床晨跑，还不如
睡饱一点，养足精神再跑。根据英国《每日邮报...
