社區領袖瑪莎“母亲节健康讲座” 分享健康生活

23-05-11 分享她的经历道:“以前当我开始去看营养师时我的胆固醇指数很高,然后我发现我可以成为我自己最好的营养师。保持健康,就应该摄取适量的水果蔬菜、蛋白质谷物和乳制品(适用于那些能够食用乳制品的人)。我的母亲...

通胀使新州农民谨慎调价

22-06-09 。食品和農業是新澤西的第三大產業,僅次於製藥和旅遊業。新澤西9000多個農場每年產值逾11億美元。苗圃、溫室及草皮行業是領先的商品類別,其次是水果蔬菜、大田作物、馬、家禽和雞蛋,以及奶製品。新澤西...

纽约市将实行新的食品标准

22-04-22 提供。半價食品盒為參加SNAP的紐約人提供機會,在參與的地點以全盒價格的一半購買一盒當地和區域種植的農場新鮮水果蔬菜。為參加SNAP的紐約人提供機會,在紐約市某些超市免費獲得水果蔬菜和豆類。 營養...

新州塑料袋禁令5月4日生效

22-04-07 ;處方藥;已切片或即食食物,例如熱湯或熱食;用來包裝未烹調的生鮮肉品、整條鮮魚等;散裝食物,例如水果蔬菜、堅果、咖啡、穀物、烘焙食品、糖果、賀卡、鮮花、大量批發的食品;小型五金用品等。...

纽约州于10月19日实行塑料袋禁令

20-09-25 处方药的塑料袋、超市包装水果蔬菜的袋子,以及包裹鱼类和肉类的塑料袋。...

淋巴排毒 增强您的免疫力

20-06-29 有机食物当摄取的食物毒素越少,淋巴系统必须清除的毒素也就越少。有机蔬果的种植方式以最大程度减少毒素残留,并提高食品的营养价值,选购时可优先选择有机水果蔬菜。减少摄取乳制品、红肉、贝类和面粉制品富含...

移民美国后,孩子怎么上学?

17-01-16 要每天给孩子带午饭。幼儿园的点心和午餐也有相关部门的规定,比如,每天提供的蛋白质、水果蔬菜多少量等。通常,6个星期到2岁的班级,我们叫Daycare,主要的任务是照顾孩子,不过会有一些行为规范和生活自理能力...

办公室减肥瘦身有妙招,不用花钱!

16-12-28 ,还有就是进食缓慢。3、多吃时令水果蔬菜减肥快在生活中,一定每天都食用新鲜的蔬菜和水果,最好都是当季的,它们不仅口感非常美味,同时还有很不错的减肥作用。...

省税 从超市购物开始

16-12-18 限制,只列举了部分,详细列表请查阅纽约州财政局):表1  不需要收取销售税的食品‧新鲜、冷冻、罐装或者真空包装的水果蔬菜‧乳制品‧鸡蛋‧肉类、家禽、鱼类‧各类烹调原料(如糖、盐、香料、大米、面粉、料理酒...

100条生理常识,比黄金还值钱!你肯定不知道~

16-11-26 .91、醋泡花生可以软化血管.92、西瓜不宜长时间存放冰箱.93、肾病不宜食杨桃.94、香蕉是廉价减肥药.95、菠萝可以护胃.96、芒果保健作用大.97、烂水果不烂部分也有毒.98、水果不如蔬菜有营养...

美国人最爱的十大超级食物 各城市大不同

16-11-20 则定义为“被认为对健康有益的非常营养的食物”。超级食物主要是富有密度极高的营养成分的水果蔬菜以及各类种子。全球搜索营销公司Search Lab对美国人在谷歌上搜索的超级食物种类、次数等数据进行分析...

解读DASH食谱——效果堪比降压药

16-11-09 五份。2.    水果:4~5份/天水果蔬菜一样都富含膳食纤维、钾和镁,同时也拥有大量的维生素 A、C等抗氧化剂,可预防动脉硬化,清除对身体有害的过氧化物。一份水果的量就是一个正常桔子的大小或者半碗...

海关再升级!美驻中使馆公布最新禁止入境物品清单 | 史上最全

16-10-20 ,海关也无法全部罗列可携带入境的每项食品,具体了解入境能携带的食品种类,请访问美国动植物卫生检疫服务局网站或致电1-301-851-3300 或免费电话1-877-770-5990。2. 水果蔬菜、植物...

妈妈做不好这3项工作,孩子的生活学习都会有问题!幸亏现在看到了

16-10-13 合理 清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲。多喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。另外还应该多补充新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的微量元素...

不是饮食和运动 许多医生都认同的长寿秘诀!  

16-10-13 中,排第一名的是〝人际关系〞。他们说——人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性的跟踪调查也发现:一个人生活中真正重要的就是和别人的关系,缺乏社会支持...

苏州猕猴桃138天不腐烂 含二氧化硫

16-10-10 ,他们给猕猴桃表面,涂了一种药,百分之百保证至少三个月不坏,但是拒绝透露是何种物质。可怕的“毒”水果蔬菜2007年03月21日《信息时报》报导,20日,广州市食品安全信息网和中国食品网曝光了12种常吃的“毒...

生姜一种吃法,体内再也没湿毒!一定要知道!

16-10-02 等有奇效。| 3.姜+牛油果 |姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。| 4.姜+红糖 |姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效...

2分钟去掉蔬菜的农药,速学!

16-09-22 科技大学陈耀宽博士却发现一个极简单的办法那就是小苏打粉。小苏打粉一汤匙泡水,水变成微黄颜色,再把水果蔬菜放进去清洗。陈耀宽博士:“这样浸泡2到3分钟就OK了,就可以吃了。”2分钟去掉农药,再看看它怎么去除...

中产生活到底是什么样子?看看纽约(组图)

16-09-15 杂乱无序。纽约的超市,无论大中小,都十分讲究。下面这些照片是我在纽约一家中型的食品超市Westside Market拍的,水果蔬菜都摆放得整整齐齐,营造出一种艺术感,这显然也是典型的中产阶级趣味。其次,中产...

美食品价格持续下跌 鸡蛋降价幅度最大

16-09-06 。由于加州持续干旱,今年的部分水果蔬菜的价格就比去年同期有所上升,使得整体上水果蔬菜的价格比2015年同期上涨了1.4%。而且这种低廉的食品价格可能不会持续太久。美国农业部预测,在2016年下半年...

美国穷人为甚么能如此开心

16-09-04 提供面包、牛奶、肉制品、鸡蛋、水果蔬菜、甜点等。让穷人免费领取。其二,「大庇天下寒士俱欢颜」美国联邦政府对穷人提供住房补贴。相应的法律叫做Section8,基本的要求是:低收入家庭,通常低于...

五种最糟糕的儿童零食

16-09-04 (Ice Pops)孩子们都会被五颜六色的冰棒所吸引,一些冰棒的包装也声称由水果制成,不含脂肪。其实都是人工色素、糖和人造甜味剂!如果您想给孩子们吃真正的水果冰棒,那么就自己用水果蔬菜,例如:甜菜、菠菜...

农民捐赠食物库可抵免税

16-08-26 的农民提供减免税,而部分州也自行设立了免税优惠,当中包括加州、俄勒冈州和科罗拉多州。提出税收抵免法案的共和党参议员冯克表示,这是有助于利用州农业资源的一个好方法。许多农民经常会捐出过剩的水果蔬菜...

华盛顿州美国社区数据分析     移民对美国经济的影响

16-08-15 %拥有高级学位,而当地美国人拥有高级学位的比例是9%。该报告称,其结果是,移民在劳动密集和高技能岗位所占比例过高。在华盛顿州,像农场工人采摘水果蔬菜这样的作物生产工人中,移民占了55.1%,在洗碗工...

早上起来嘴里发苦好难受!怎么办?

16-01-09 ,针对病因治疗引起的口苦。  2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果蔬菜等。  3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐...

庆祝非裔宽扎节

16-01-08 。庆祝活动还包括互赠礼品、吃一顿名为“卡拉姆”的非洲餐。 宽扎节的餐桌上铺上一块用稻草编织的垫子或一张桌布,放置一个称为灯台(kinara)的七叉烛台,周围摆着各种水果蔬菜、玉米穗、一个团结杯和各种的礼品...

营养揭秘 :新鲜果蔬的药用效果

16-01-07 是,一些医生开始在处方上添加不同于化学药品的内容:新鲜农产品。  林肯医疗中心、纽约哈莱姆医院中心以及华盛顿特区的上层卡多佐健康中心共同启动了水果蔬菜健康处方工程,该工程提倡大家去购买农贸市场上的“健康元...

庆祝非裔宽扎节

16-01-05 各种水果蔬菜、玉米穗、一个团结杯和各种的礼品。每天晚上点亮一支新蜡烛,各家各户对七个指导原则中的一个展开讨论。12月31日,人们参加一场特殊的、或称“除夕宴”( karamu)的盛宴。在宽扎节的最后一天...

秋天最好吃的水果上市了!

15-09-10 玫瑰香葡萄(图片:网络)水果蔬菜尽量吃应季的,而秋季是水果最沣富的季节了,那么秋天最好吃的水果是什么呢 ? 1,有浓郁酒香的南果梨。南果梨的名字很洋气,充满热带的感觉,事实上它出产于辽宁南部...

你不了解的立夏的九大习俗

15-05-25 。5、尝新很多地方有“立夏尝鲜”之俗。人们品尝时令食物,以求健康吉祥。诸如吃樱桃、芽笋、青蚕豆、蒜苗、苋菜、青梅等新上市的水果蔬菜。各种各样的蔬果都应该多吃点。营养学界有句话认为,“每天五蔬果,你的生命...

《熬夜的人该吃什么来排毒?》- 13种对抗熬夜疾病的天然圣品

15-05-25 椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。● 4、绿豆绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体...

加州供水系统难以应对干旱

15-05-21 农作物收成的好坏影响加州之外美国其他地方。他说:“美国一半的新鲜水果蔬菜是加州出产的。”克里斯特说,干旱给加州的很多农场主造成了困难。他说:“农业用水已经被削减。去年州和联邦水利部门几乎没有向农业部门...

老奶奶把高铁当地铁 买菜从上海坐到南京(图)

15-05-19 ,5月17日晚饭后,家住上海火车站附近的陈奶奶,听说自家附近新开了一个超市,水果蔬菜都比较便宜,她就提着篮子去买菜。今年86岁的她,头脑有时候会煳涂,所以儿子在她的衣服口袋里放有纸条,上面写着她的名字...

美国保健品正确观 美国人都吃什么?

15-05-07 等等都有出售保健品,价格低廉的保健品成为美国人的“膳食补充剂”。来到美国有一种说法是:由于美国很多穷人没法每天吃足够的水果蔬菜,所以就大把的吃维生素来保持健康。美国保健品业的现状是什么?美国的保健品...

北美超市华裔挑挑拣拣 买卖双方谁的错

15-05-04 便宜,但其实这样的行为非常不恰当。多伦多的林雅琴告诉记者,这种现象在多伦多的超市十分普遍,西人超市有,华人超市就更多。她说:“不论是水果还是蔬菜,来购物的华人都有挑挑拣拣,有时候在一个摊位挑很久...

不可思议,骨头汤成流行饮品

15-02-15 烹饪宗师的原则:使用最好的原材料——草饲肉类、野生植物和鱼、天然甜味剂、天然新鲜的水果蔬菜——尽量少加工。此外,旧石器饮食法还禁食面包、全麸谷物、大米、黄油、面食、干豆、鲜豆、奶酪和奶油,似乎是美食...

不吃早餐后果很严重,你一定要知道这些!

15-02-07 ,2~3小时之后就会感到饥饿。因此还要适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、豆制品、瘦肉等。另外,要适当吃点水果蔬菜,不仅可以补充水溶性维生素和膳食纤维,还可以获得机体所需的矿物质与微量元素。   摄取...

准备好了吗?暴风雪肆掠必须要囤的几样食物(图)

15-01-27 Bar最好吃。4.水果蔬菜家里停电停水,为了防止人体脱水,我们要需要适时补充维生素和水分。家里可以囤积一些葡萄柚(grapefruit)、香蕉、葡萄等,还要准备一些沙拉的蔬菜食材。实在没水又没电...

美国留学限制入境的8大类物品(图)

15-01-25 取得进口许可证。2、 书籍、音像资料、电脑程序和磁带:盗版书籍、电脑程序及音像制品不得进入美国,盗版制品会被没收销毁。3、 水果蔬菜和植物:许多水果蔬菜、植物、枝条、种籽、未经处理的植物产品、特定濒危物种...

美国穷人也是富人

14-11-18 水果蔬菜。当然也有5.7%的家庭因为没有收入或收入极低,因在吃上的支出受到限制,还需要解决温饱问题。  缺少经济能力购买住房或是租房是当下很多人面对的现实,而在这一点上穷人就更加处于不利的境地...