千补万补，不如饭补！营养片一堆，不如食补清单一张，照着吃强过一堆营养剂！

17-01-30 有的儿女很孝顺，钙片、营养片买一堆，送给父母，有的老人心疼钱，觉得没害处就吃吧，总不能扔了。其实千补万补，不如饭补，吃好每一顿饭，就是对身体最大的调补。1. 补钙：麻将拌白菜老人补钙可以说非常重要...