更年期障碍

20-11-23 不通,故形坏而无子也。”也就是先天精微物质耗损,肾气渐衰,冲任二脉渐虚,精血日益不足,阴阳失和,演变为脏腑功能的失调。从脑中枢,调节全身血管和内脏的自主神经功能紊乱,卵巢、肾上腺、甲状腺、脑下垂体...

洗肾可逆吗?

20-10-23 、太谿、内关穴;补肾气,针气海、关元、涌泉穴;心律不整,针内关、间使、郄门穴轮用;心情郁卒,针太冲、合谷穴;易抽筋,针承山穴;头晕、贫血,针内关、血海、三阴交穴;手肿胀,针八邪穴;调节全身免疫系统,针...

女人何时最美

20-05-09 。如果女孩太早破阴,处女膜破裂,容易伤到血脉,以致影响以后的经期、怀孕和更年期。太早有性行为,反而不容易受孕,而且第一个男子的精液会长久记录在子宫内,不可不慎!“三七,肾气平均,故真牙生而长极。”21岁,肾气...

膝盖痛

19-12-31 叫“鹤膝风”,肾气不足的小孩和肾气衰的老人较常见,膝盖大,上下的肌肉日渐枯细,这种症状要先养气血、强肾,肾是作强之官,再治膝病才会有疗效。有位病人一百二十公斤要来治膝痛,我跟他说不减肥,膝盖难好。古时的人...

生活养生 小妙招

19-12-29 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。一泡两搓补肾气天气转凉,要注意养肾。中医认为,肾开窍于耳,腰...

足跟痛

19-11-28 ,或用手摩擦搓热,或热敷。大陵穴:仰掌,手腕横纹中间凹陷处。也是心包经的穴位,治疗足跟痛,是远端疗法;也是强心,使心肾气相交,气行血行,能强筋健骨、活血。大陵穴往手掌心方向按去,约一寸的距离...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 ,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。养心最好吃些赤色食物,它们对应的是同为红色的血液及负责...

此物被称作最便宜的“食物黄金”,每天吃一次,养胃还降压!

16-12-14 ,怎么吃才更好呢?补元气★  小米绿豆粥  ★季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆解毒清火。稳血糖★  早上小米南瓜粥  ★中医认为,小米有养肾气、除胃热、治消渴(糖尿病...

补药一堆不如芝麻一把,芝麻的10大好处,很少有人知道!

16-11-03 的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心、青色入肝、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾。因为黑芝麻是平性的,黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。补肾气最好的吃法,就是把黑芝麻炒干后碾末,混入少量食盐,做成芝麻盐...

【千古英雄人物】张三丰(17) 诗文醒世

16-10-30 之五德,而后有身之五经。仁不绝肝气生,义不绝肺气平,礼不绝心气明,智不绝肾气灵,信不绝脾气醒。”“德包乎身,身包乎心,身为心用,心以德明。是身即心,是心即身,是五德即五经。德失经失,德成身成,身成经成...

原来中医并不仅仅是治病的

16-10-06 处的脂肪就厚起来。要如何肚子变小,就是增加你的肾气。中医认为,人体的热量是来自肾阳的真火。这热量不足,五脏六腑就寒冷,就会大肚子。现在人的减肥,有的主张不吃饭,吃青菜,或者早饭不吃,午饭吃水果,就吃晚饭...

脸上长斑别忽视,很可能是身体这里出了问题!

16-08-17 泌尿生殖器官。此处长斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆,常伴有便秘、月经不调等症状,应警惕子宫、卵巢问题。卵巢保养多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。叶酸常吃富含叶...

增强脾胃 常用良药

16-01-08 ,治诸虚百损,疗五劳七伤,《神农本草经》记载:“味甘,温,主伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉。久服耳目聪明,轻身不饥延年。”《本草纲目》提出:“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。”...

冬季养生食谱

16-01-07 冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补...

白发与身体的关系,值得一看!

16-01-03 ,其华在发,肝藏血,发为血之余,精血不足,黑发不生。意思是说毛发的营养虽然来源于血,其生机根源在于肾。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生,从童年、少年、青年、壮年到老年的演变...

冬天你为什么睡觉不解乏?知道真相的我眼泪掉下来...

16-01-01 ,中老年时睡眠不好,和年轻时常熬夜有一定关系。年纪变大的必然另外,睡觉不解乏还和人的年龄有一定关系。进入中年以后,人的肾气开始不足。肾主骨生髓,脑为髓海。所以肾气不足容易影响大脑的正常功能,造成睡眠质量...

做到这三点,让红颜不老!

15-12-30 后下方赤白肉际凹陷处。【太溪】在内踝尖与跟腱后缘之间的中点处,拇指指尖立起,用力掐按,使酸胀感向足跟部放散,每次3-5的点按,即可补益肾气【足三里】足三里可是一个著名的“长寿穴”,它属于足阳明胃经。中医...

老中医推荐十大养肾妙招

15-12-15 腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。3.饮水养肾水是生命之源。水液...

女人衰老的原因:女性都要仔细看看

15-12-12 最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;5.薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清热解毒;6.小米最养胃,益肾气,清虚热利小便。44、【仰著睡觉最伤子宫】睡觉看似简单...

保养后背=保命背部养生区的保健方法(图)

15-11-24 反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。6、肾区发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调...

人体暗藏3个“补肾穴”常按能养肾强精

15-11-05 腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。三、饮水养肾水是生命之源。水液...

花非花 雾非雾  瘾君子非君子

15-10-27 在大趾、次趾之间,往上近处歧骨间凹处。4.增强意志力:肾藏志,意志不坚的人肾气都较弱。按肾经原气留止处的太谿穴,以补肾强志。该穴在足内踝后5分,与跟骨筋腱之间的凹处。开琼筵以坐花 瘾君子请上坐遥想诗仙李白...

人为何会笨

15-09-20 :“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。”肾主藏精,为先天之本;肾又主骨髓,精能生髓,精髓随脊柱上行于脑,产生类似现代医学指的肾上腺皮质分泌素,和大脑垂体的功能。肾主骨,肾精的作强表现在体力,如果肾气强,呈现...

多吃能滋养秀发的食物

15-09-12 ,是滋润头发的最重要脏器。当脾的运化功能旺盛时,毛发能得到充盛地滋养而生长旺盛;如脾的运化功能出现问题时,气、血、精的化生不足,头发就容易变得枯黄,没有光泽,易断裂。食补推荐:大枣、粳米、番薯。肾气...

医师讲堂:饮食五味的生克

15-08-15 入心,如:苦瓜、莲心等,可清热泻火,缓解因心火旺导致的失眠、烦躁等问题;咸入肾,还可软坚散结,如:海带、海藻、紫菜等,与肾气相通,还能滋养肾精;肝入脾,如:山药、南瓜、米饭、红薯等,可调养气血...

这三类人易患高血脂

15-08-01 脂肪堆积,容易出现脂肪肝和高血脂。这类患者的典型症状是面红目赤,还会出现眩晕头痛、胸胁胀满、心烦易怒、舌边尖红等症状。可以饮用决明子茶,取5~10克决明子,以开水泡30分钟左右即可。肾气渐衰的人肾会影响全身...

从头发一眼看出你肾脏好坏 大多数人都说准!(图)

15-06-29 半个钟,成糊状后,加入适量糖就可以吃了。肾脏是一切的根本,体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。世界上唯一有能力让时间扭转、青春永驻的最强...

眉毛竟能暗示寿命长短!

15-06-27 眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,容易手脚冰冷,肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。眉毛末梢直而干燥者,如果是女性可有月经...

揭秘面相中隐藏的长寿秘密(图)

15-06-17 人中者,沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行,这样才会对身体有利。《神相全编》中说“人中深而长者,长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以健康长寿。7、牙齿牙齿的健康与否,直接观察出肾气强弱和骨气...

12部位看出人体气血充足  

15-06-02 ,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。假如在小指上看到青筋,说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性...

小米养胃,薏米养颜,糯米排毒...

15-03-07 非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出,由于小米性稍偏凉,气滞...

香港厨师做羊腩煲真不简单

15-02-23 具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。因此,常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳。而羊肉肉质细嫩,脂肪和胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低。●材料1.主料:黑山羊羊腩2斤...

养生手疗,越捏越漂亮

15-02-06 气色暗淡多是熬夜或精神压力导致,这很耗伤肾气,肾虚脸上气色就黯淡无光。找手上1、太渊穴:大拇指掌根下面的凹陷处。2、神门穴:小拇指掌根下面的凹陷处。3、肾区:生命线下部,子宫区上面。4、肾虚区:小指第一...

流传千年的道家补肾秘法 (组图)

15-02-02 是足少阴肾经穴位,摩擦此穴,可以补肾益精,通调气血,肾气充足,则体健寿延。最重要的能把平时节省下来的“钱”肾精存到银行里。换句话说就是固肾。功法二:吃芝麻道家养生不仅要通过练习,同时要辅助上吃一起调养...

社区问答466‘

15-01-29 就是很好的一个例子。它含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素C含量尤其丰富,可提高人体免疫力,预防感冒。养肾防寒      肾为生命之源,主骨生髓,肾气充盈,则筋骨强健、深思敏捷...

气功与中医科学(下)

15-01-26肾气等。经络之气:真气流行于经络,即成为经络之气,简称为经气。营气:营气是与血共行于脉中之气。卫气:卫气是行于脉外之气。它的性质骠悍滑利,不受脉管的约束,而运行于脉外。宗气:宗气是积于胸中之气。从气...

老年养生 顺乎自然

15-01-26 ,则少阳不生,肝气内变;逆夏气,则太阳不长,心气内;逆秋气,则太阴不收,肺气焦满;逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。”因此,老年人更应注意春避风,夏避暑,秋避湿,冬避寒,调节阴阳,顺应自然的变化,维持正常的生理...

你敢说你的胃很健康吗?一个老中医不外传的秘方!

15-01-13 能益肾气,健脾胃 ,止泄瘌,化痰涎,润外相。山药是属于温补的食物,能补脾养胃,生津益肺,扶正祛邪。薏米:也叫薏仁。健脾渗湿,除痹止泻。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏仁...

女性必看!糯米最排毒,薏米最养颜

14-12-03 、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。  小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 脾胃。24、决明茶: 明目,清血,味淡。25、鱼腥草茶: 利尿。26、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。27、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。28、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。29、绿豆茶: 退火,润燥...