疫情导致脚踝出现问题

20-11-23 可以增强足弓肌肉的力量,以减少脚底的疼痛。”当您听到人们抱怨脚后跟骨刺、足弓痛或足底筋膜炎时,奥斯特曼说:“这基本上是一个可互换的问题。脚的底部叫做足底面(plantar surface),足底筋膜...

肌少症增加失智风险 5招增强脚底肌肉力量

20-10-04 弹珠。适用:有脚趾疼痛的人。高尔夫球按摩先让脚踏平在地上,坐著或站著皆可。放一颗高尔夫球在脚掌下,让脚来回滚动2分钟,这是一个对脚底的绝佳按摩动作。适用:有脚抽筋、脚跟疼痛、足弓拉伤,或者足底筋膜炎的人...

如何预防足底筋膜炎

19-11-28 文︱杨若曦有些人早上起床,双脚一踩到地板时,脚跟会有强烈的刺痛感,此类症状即为困扰大部分足部疼痛患者的足底筋膜炎。所谓“千里之行,始于足下”,双脚帮助我们走遍世界各地,如果没有好好保养双足...

夏天女人穿的7类鞋最伤脚

19-08-07 上,就相当于赤脚走在地上。稍微走久一点时间,女性的双脚同样会感觉疼痛,长期下去还会形成足底筋膜炎。松糕鞋——“扑街”可不好看由于松糕鞋的鞋底太厚,容易使人行走时身体前倾而失去重心,扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带...

生活养生 小妙招

18-05-15 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。甩脱“足底筋膜炎”常听见妈妈说早上起床时,足底一踩地就会痛,但走了...

你需要按摩椅吗? 买按摩椅划不划算?

18-03-29 进一步的胫骨肌肉按摩。爱好跑步的人容易有足底筋膜炎(plantar fasciitis)或小腿和跟腱的伤痛,这种按摩会对其有帮助。自动头枕 - 大多数按摩椅的头枕位置是固定的。随著Nest把你从坐姿调到...

食肉菌多地肆虐 快速“吃掉”感染者

17-03-15 的药物,让其回家休养。不料陈某返家后,脚部仍然疼痛红肿,并且出现持续发高烧等症状,之后卧床不起。家人只好再次将陈某送医急救。医生在进行详细检查及临床诊断后,怀疑陈某患上了创伤弧菌感染导致的死性筋膜炎...

马拉松——当今中国最无耻的体育骗局

16-10-15 被磨没了、足底筋膜炎走不了路了,才知道马拉松不是一般人瞎练的。实际上,过度的体育锻炼不但不能延年益寿,反而使人多伤、多病、早衰、短寿。普通人接受训练后有没有可能挑战马拉松?回答是:适合马拉松运动的人...

脚茧太厚怎样去除?女人如何保养脚部?

16-05-05 皮肤的洁白细润,甚至会产生皮肤过敏等不良现象。27、谨慎选择鞋子。便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋,可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎,锥状趾,姆囊炎等等。28、不要进行不正规的足疗。足疗能让人放松...

脚是全身健康“放大镜” 中国一半以上人有脚病(图)

16-03-08 、过敏、高弓足、足底筋膜炎等表层疾病。更为严重的是,有些表面看似轻微的脚部疾病,背后却隐藏着内在疾病,遗憾的是,由于人们缺乏脚部保健意识,很多前来就诊的患者并不知道。十三大脚症状别忽视张洪美介绍,人的脚...

衢州27岁妈妈通宵玩手机猝死

15-06-20 副主任医师说:“长期玩手机会让附着在关节上的肌肉、韧带逐渐老化、长时间处于慢性充血状态,导致筋膜炎或者慢性劳损。”蒋曙说,玩手机至少应每隔1到2个小时间适当活动一下。柯城区人民医院眼科主任石霞则表示,长时间...

打底裤、雪地靴,女人冬天的隐形杀手!这些危害你一定要知道!

14-12-12 有损脚底骨关节医生表示,廉价的雪地靴底是平的,人的脚有脚弓,处于平面上时,脚部分属于张力状态,穿着时间久了脚底会产生筋膜炎。一般的运动鞋或者跑鞋,鞋子的底部应该是有弓的。正常的鞋子一般走路2个小时...