18-02-09
的穴位，可以达到缓解疼痛、康复治疗、减轻压力、治疗焦虑或抑郁、深层放松和降低血压等。西医认为按摩疗法有助于将
内啡肽(安多芬)释放到体内，并刺激淋巴系统，帮助清除毒素。日本Panasonic公司融合其近五十...
16-06-18
。五、乐观的心情不良的情绪会导致人体荷尔蒙分泌紊乱，产生抑制免疫系统的激素。而乐观的心情，可以提高人体免疫力，以笑为例可以提高人体的
内啡肽和生长激素的含量，
内啡肽可以对抗疼痛和振奋精神，而生长激素可以促进人...
16-03-31
有压力，下班后别总是窝在办公室里加班，先运动30分钟再加班，工作效率反而更高。为什么会这样？有关研究表明，运动时，大脑会产生一种被称为“快乐激素”的
内啡肽，它能够使人精神愉悦，缓和消极情绪。一般而言，运动...
16-02-03
University）研究人员开发的新药，是利用
内啡肽（endorphin）来止痛，这种动物体内自行生成的类吗啡化合物，在止痛方面跟吗啡的效果一样，但没有鸦片类药物的副作用。杜兰大学医学院的药理学家和神经学家扎迪纳...
16-01-07
别以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证实，规律的健走可有效锻炼身体各部位： 头脑——促使脑部释放
内啡肽，使心情愉悦。 肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。 背部——加强背肌力量...
15-05-27
是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的
内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它...
15-05-22
和蜂蜜制成的香蕉奶昔会是不错的选择。据称，这样的组合不仅可以满足你的胃，而且还可以调节你的血糖。 辣椒 这种刺激性香料具有异国风味，并能够刺激
内啡肽的生成。难怪它被认为是爱情的象征。赶紧吃吧...
15-04-14
:怎么样？你笑了吗？笑能使大脑产生脑
内啡肽，它有镇静、抗衰老、抗毒素、抗氧化的作用。能激活人体免疫功能，增加对有害细菌和病毒的杀伤力，能够调整内分泌。朋友们，每天笑笑吧！俗话说“笑一笑，十年少”。咱们的老话说的...
15-03-02
：以上两种情况都适宜。这种血型的人兼具了A型血和B型血的特征，因此适宜这两种血型的锻炼方式都适用于AB型的人。 O型血：高强度运动。他们天生就适合做高强度的运动。锻炼强度越大，他们大脑中释放出的
内啡肽越多...
15-02-08
到或者被针扎到，它对身体不会造成真正的伤害。而大脑感受到痛觉的时候，会释放一些用于镇定和安慰的物质，如
内啡肽，这样，人在吃辣椒的时候就会觉得很“爽”，久而久之可能就上瘾了。当然，大量吃辣椒的话肯定也会有...
15-02-01
可以提升创造力，有益于大脑健康户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素
内啡肽，户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。 ...
15-01-25
，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始步行吧。19益于大脑健康户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素
内啡肽，户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。...
