17-01-16
。第二栏：热量（Calories）这一栏是告诉你该食物一个单位份量含多少热量，其中多少热量是来自于脂肪。40大卡属于低卡路里食物，100大卡属于适中
卡路里食物，400大卡或以上属于高卡路里食物。第三栏...
17-01-07
保持饱腹感。蓬松的食物：有些食物中含有大量的水或空气，这也可能对产生饱腹感有所帮助。低能量密度：也就是
卡路里少，但体积大的食物，这样的食物大多含有大量的水和纤维，而脂肪含量较低。未经加工的食品：未加工食品...
16-12-29
说，该网站卖的跑鞋排起来可以绕地球18,603次。估计有很多的
卡路里将被燃烧掉。 ...
16-11-21
除外），因为人们往往在高脂肪和高热量食物（例如：点心）中加入额外的糖。可是即便是不加糖，这些食物中的卡路里也已经足够了，身体消耗不了如此大量额外的
卡路里。如果没有这些额外的糖，您既不会感到饥饿，也可以减轻体重，或者至少不会有...
16-11-09
和水分，控制血管收缩，同时也能降低血脂和胆固醇。如果按照每天吃2000
卡路里计算（一个150磅的成年人的每日需求），每一类食物的份量配比大致为：1. 蔬菜：4～5份/天无论是绿叶菜、花菜、根茎类...
16-10-20
，看谁吃得更多……阿曼达．厄塞尔为两人准备了同样卡路里的早餐。当然，赞德全是脂肪性
卡路里，克里斯则是满满的糖份。三小时后进行的午餐时，赞德不怎么饿，且马上就饱了，而吃糖的克里斯一直在吃吃吃。执行高脂膳食...
16-10-17
，柳橙汁的销量近年来大减。“商业内幕”的Erin Brodwin在本月早些时候的一篇文章中写道，从营养方面看，柳橙汁不比一杯汽水或任何甜味饮料更好。Brodwin写道，一杯12盎司的柳橙汁含153
卡路里...
16-01-05
)之间的对话也提供了决定性线索。卡斯特罗说：〝近来一天吃不到1500
卡路里的东西，蛋白质也只摄取30克〞被CIA情报网捕获。他还对访问古巴的教皇若望・保禄二世(John Paul Ⅱ)坦言道〝现患有关节炎...
16-01-01
低脂肪低卡路里减肥餐）】用料魔芋丝 随意，反正
卡路里趋于零 火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）大约120克 豆瓣酱 大约50克 洋葱 半个葱做法1.准备好肉末，葱切小段，洋葱切小块2.魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用...
15-12-21
，肉桂，肉豆蔻。如果你嫌做法太过繁复那也无妨。每年冬季星巴克都会应景地出现Eggnog拿铁这种节日特饮，想尝试的朋友不妨去来上一杯。嗯，一杯470
卡路里，满口的幸（zui）福（e）感。传统的Eggnog...
15-11-04
伤害。运动时，请保证你的手边放着一瓶水，可以随时补充水分。 三、只骑固定脚踏车 单纯地骑固定脚踏车或在跑步机上跑步起不到力量训练的效果。步行一英里你可以燃烧100
卡路里，但在相同的20分钟内，如果在...
15-10-04
、美味、方便、又能提高蛋白质摄取量的午餐。除了牛肉，美味的品种如火鸡、鸡肉和三文鱼都可制成肉干。加入一些干果更增加天然的甜味。当然，不要购买含有硝酸盐的。60
卡路里包装的肉干至少含有8克的蛋白质。3....
15-09-26
是540
卡路里，约含25克的蛋白质，28克脂肪，47克碳水化合物和970毫克的钠离子。 该图表最后忠告民众，“巨无霸”只能偶尔食之。 健康专家告知雅虎健康网，该图表还是相当准确的，当然，由于个体差异...
15-09-26
[摘要]舒马赫在昏迷快近两年时间。长期处于平躺状态的舒马赫，每天只能摄取基本的
卡路里热量，不过好在他原来的身体肌肉健壮，才能一直与病魔相抗争，病床上的他已经显得十分消瘦。外媒报道截图9月25日讯...
15-09-10
感和耐嚼的结构。为了弥补这些缺点，食品厂商经常添加糖、脂肪和其他化学添加剂等。”结果，您的无麸质食品最后就变成含有更多的
卡路里和糖份，而且还不好吃。4、健脑谷物按照哈佛大学的一项研究成果，带黄色全麦标签...
15-09-06
应该多吃蔬菜，少吃富含
卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。23:00：洗个热水澡。“体温...
15-09-01
儿童快餐热量过高和营养成分不足是普遍存在的问题。为此纽约市研究人员提出了一些新的政策建议，内容包括要求附带小玩具的儿童快餐减少
卡路里、脂肪和钠的含量。这份已经提交给纽约市议会的政策建议指，带有小玩具...
15-08-10
的通路。mTOR能从激素和营养中获取相关信号。当食物充足时，mTOR给细胞传递信号让其吸收营养并生长。然而，在细胞生长以及进行食物代谢的过程中，会产生副产物，从而增加细胞生长压力，使细胞衰老。控制
卡路里...
15-07-11
2016年底前连锁餐厅须完成
卡路里标示。 （华盛顿九日电）美国食品暨药物局（Food and Drug Administration）今天表示，它将连锁餐厅的餐牌须列出每一项餐点
卡路里...
15-07-11
（约170克）哈密瓜仅含50
卡路里热量，却能满足1天的维生素C推荐量。5.西红柿（番茄）：含水量94.5%。搭配葡萄、樱桃等食物一起吃，补水效果尤佳。长青春痘的人，吃西红柿（番茄）也有帮助。6.葡萄柚...
15-06-30
店坐下，点上一份金枪鱼三明治。相信我们，没有花哨华丽的外表，即使所含
卡路里不低，不过依然值得一试。奶油、烤面包与奶酪完美地结合，如果再搭配上售价2美元的传统巧克力鸡蛋奶油，口感更佳。 肯尼G的奶酪...
15-06-18
大使，在她的网站www.goodlifevancouver.com写有许多牛油果的食谱，今天特邀请她来分享食用牛油果的知识。牛油果的营养价值大约每40克牛油果含有64
卡路里，6克脂肪，4克碳水化合物...
15-06-12
Water)人气品牌：Canada Dry、怡泉、布鲁、Hal’s塞尔查水选用普通淡水，溶解加压的二氧化碳气体提供碳酸。塞尔查水的口感与苏打水相似，且不含
卡路里、钠、盐及色素。这是一款优质平价的产品。饮用...
15-06-05
代谢率越高。每磅肌肉每天大约需要消耗6卡路里来维持，而每磅脂肪每天只消耗2
卡路里。虽然4卡路里的差异并不是很大，但随着时间地推移也会起巨大作用。只要你坚持力量训练，全身的肌肉都被激活后，就可以提高...
15-06-04
蛋白质摄入，使身体产生类胰岛素生长因子激素（IGF-1），可能加速老化，引发癌症，特别是乳癌的发生。”一份刊载在《细胞新陈代谢》（Cell Metabolism）期刊上的研究显示，一日所需
卡路里有20...
15-05-22
，它的热量仅仅是36
卡路里/100克，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，因为李子有消化排便的作用，所以对人体内人毒气...
15-05-20
，并修复漏洞。 除了提升Siri、
卡路里计算、计步器以及一些第三方应用的操作体验外，Apple Watch还添加了多语言功能，有巴西葡萄牙语、丹麦语、荷兰语、瑞典语、俄语、泰语和土耳其语。此外，苹果iOS...
15-04-24
如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120
卡路里热量(相等于半碗白饭)，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。...
15-04-12
，竟然含有9块方糖…因此，如果你每天都吃这些东西，那么每天你至少会摄入18块方糖。纽卡斯尔大学的医学教授Roy．Taylor说，摄入
卡路里高的糖很容易导致体重增加。世界卫生组织的建议是每个人每天摄入的糖分...
15-02-23
知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，就会一天天地长胖。每40克的牛奶巧克力可提供210
卡路里，吃巧克力导致的糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足以...
15-02-12
：“如果我们想认真解决肥胖问题，应该从教育开始。”他表示协会正在推行一项“平衡
卡路里”计画，希望在2025年之前将饮料的热量减少20%。但丁诺维兹声称他的建议合理，并说：“这不是禁令，这只是一个警告标签。我认为...
15-02-07
的状态，起到安眠的作用。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它
卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。3、天然皮肤药–赤芍赤芍是天然的皮肤护理专家，其最主要的特点就是温和清凉，能够起到去除毒素...
15-02-01
、恶心、呕吐等。清晨第一杯水到底怎么喝？这可是有学问的。清晨适合喝的第一杯水1.温白开水温白开水是最佳饮料，它不含脂肪、
卡路里、蛋白质、碳水化合物等，不用消化就能直接吸收利用，是对人体最没有负担的水...
15-01-28
初到美国访问的人常常会发出惊叹，美国吃的用的样样便宜，太合算了！对此，我却一直不以为然。吃东西便宜是真的，可我又吃不了多少，有时宁愿多花点钱吃些好的，而不是廉价的
卡路里；再说寇池包已经有好几个...
15-01-19
或者削减正餐会导致过度饥饿，然后暴饮暴食。*解决方法 做好饮食计划，将每天摄入
卡路里的标准量分配到不同的三餐和所有零食中去。一方面避免了额外的
卡路里，另一方面当你知道自己何时能吃什么时，控制摄入量就变得...
15-01-19
加工白糖带来的热量称为空
卡路里（Naked calories），即除了热量没有任何附加的营养价值。因为在精加工过程中维生素和矿物质几乎已经全部丢失了。假如你今天上午吃了3 颗太妃糖，下午又吃了3 颗...
14-12-01
手环(健康运动及睡眠信息)，特价$99新品，OLED防水显示屏，防滑橡胶表带，集计步、行走距离、
卡路里消耗、楼层数、睡眠监测和来电显示功能于一体，目前售价$129，新品特价总是让人开心！2014 “网购...
14-11-18
。牛奶巧克力里的大部分儿茶素都会在加工过程中流失。 “你将不得不吞下大量巧克力”，包括其中的脂肪和
卡路里——玛氏公司基础保健与营养研究主任哈根·施罗特(Hagen Schroeter)说道。玛氏资助过多项...
