老板掏钱奖励员工睡好觉    

18-11-15 导致美国每年经济损失高达4110亿美元,占国内生产毛额(GDP)2.28%,而日本则估计因此损失1380亿美元,占GDP的2.92%。除了睡眠奖励,森山还推出营养饮食、运动及正向办公环境,公司也提供育儿...

寰宇新闻

18-11-13 有超过10%孩子一日不足三餐;而曼谷有三分之一孩童缺乏基本饮食;巴基斯坦只有4%孩童可以获得最基本的营养。整个亚太区有近8千万5岁以下儿童因营养缺乏无法增高。同时,还有近14亿人缺乏干净食水,虽然此一...

冬令养生饮食

18-11-12 文—斯玟冬季养生,除了生活作息因应天候调整,饮食上也有养生的重点。入冬养肾吃黑色食物中国民间有“立冬补冬”的传统,依中医观点,冬季对应五行中的水,水应肾,补冬就是补肾。食补养肾,饮食上可多吃黑色食物...

乘风啸月 千古文豪苏东坡(中)

18-11-07 :“真不晓得再过几百年,才能出现像东坡这样的人物!”无竹则俗  无肉则瘦不俗不瘦  竹笋炒肉苏东坡无疑是中国历史上知名度最高的一位美食家。他继承了诗圣杜甫将菜肴饮食名目写入诗歌的创作思路,利用自己辗转...

林志玲工作减量 是为了陪伴妈妈

18-11-06 。”天天都运动林志玲表示妈妈生病后,她更认真保养自己,“我自己要健康起来,才可以好好守护在我身旁的朋友或家人。”她透露饮食不太忌口,但每天一定会运动,上午8点先起床慢跑,问她是否也有怠惰的时候?她笑说前阵子...

防治秋燥 推荐6种瓜

18-11-06 ,可以运用饮食来调养,不需服用感冒药物。俗谚说“秋不吃瓜,百病复发”,瓜类富含微量元素,有消暑、利湿、清热的效果,可以缓解身体的不适症状,预防疾病。秋天适合吃6种瓜苦瓜苦味食物具有清热解暑、除烦提神、健胃等功用...

华府三成雇员疲惫工作

18-11-04 纳特说:“还有就是离开您的办公桌,出去走走,确保有休息时间。”还有饮食恰当,减少周末派对时间,和多补充水分。午餐摄入大量卡路里或上班前一天晚上过多的饮酒都会让人更困乏。管理人员还可以设定良好的制度...

纽约近期活动看板2018年10月(4)_661

18-10-29 District 20-K1)举办。旨在帮助民众了解白内障、脊椎关节炎、糖尿病患者的饮食调理,以及中医生物电在美容、养生、理疗方面的基本知识与保健。届时,现场可互动问答,还会有精美实用的小礼物,赠送给出席的民众...

熬夜的坏处你都了解吗?

18-10-24 ,需要量愈来愈多,效果却愈来愈差。3、保证足量的维生素整体说,熬夜的预防保健仍取决于日常饮食,必须均衡摄取六大类食物。但为了熬夜,晚餐时,多吃富含维他命B群的食物,绝对有必要!维他命B群成员颇多,包括:叶酸...

换季养发护发6件事

18-10-25 的免洗护发素,还要记得在阳光下打伞,做好遮阳,防止头发受到伤害。补充微量元素维生素等微量元素可以在最短的时间里改善受损发质,效果也很惊人,可以使秀发瞬间变柔顺。滋润头发最重要的是,在一周的饮食中要食用含锌...

“十月小人参”——白萝卜

18-10-14 文︱江元亨秋冬时节气候多变,建议免疫力弱的人从“饮食保健”著手,利用天然食物增进自己的抵抗力。以下介绍给您营养美味、秋冬必吃的“十月小人参”——白萝卜。萝卜是十字花科草本植物,整株皆可食用,根部...

萝卜能不能红白配?

18-10-15 欠缺实证研究,强调红萝卜含有丰富的维生素A、β-胡萝卜素,白萝卜也有一些特有的营养成分,依照营养学的观点来说,二者一起吃并不会有任何问题,也没有什么饮食禁忌。 不过,若以中医角度切入,白萝卜属性偏凉...

为什么体寒体质的人容易患癌症

18-10-09 易得鼻咽癌、肾癌和肝癌;女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。寒性体质的人预防癌症的妙招寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。首先,饮食上要注意少吃生冷食物,如:苦瓜、鸭梨等瓜果...

糖尿病能治吗?

18-10-08 健朗的爸爸,去做全身检查,爸爸熬不过女儿的孝心,踏上科技之旅,得到的礼物是糖尿病。医师说:“糖尿病要吃一辈子的药,不能停药。”于是这位病人开始很认真的服药,并严格控制饮食,但是5年过去了,他的血糖...

10种“天然胰岛素”  糖尿病患的好帮手

18-10-08 文︱简文均现代经济富裕,使得人们的饮食往往吃得太甜、太油,营养过剩又不爱做运动,没有相对的消耗,日积月累就很容易被“糖尿病”盯上。在日常生活中有一些食物堪称“天然胰岛素”,如果善加利用...

说说“香”文化

18-10-06 内丹,需借助饮食或药物为外丹,内服外用,例如:少林武术许多绝技的锻炼,都需在练功时配合不同药物,才能避开运动伤害,促进内丹的修炼成效,因此,外丹助气有其必要性。沉香可以引气下行,使大脑安定,又因其含有...

给宝宝补充营养别踩这些误区

18-09-30 脱脂牛奶。大一些的孩子仍然需要从饮食中摄入足量的必需脂肪酸。此外,食物中的脂肪还会让孩子觉得自己已经吃饱了。因此,如果你过多地限制孩子的脂肪摄入量,他可能会通过吃更多的其他食物来加以补偿。误区六:牛奶...

为什么头发总是油腻

18-09-28 用的太多会带走更多的油脂,头发看起来当然油。头发油怎么办1、饮食清淡当人体摄入太多油脂的时候,由于消化功能有限,有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来,而最常见的地方就是头皮和脸部。因此,适当减少油脂摄入...

与螃蟹相克的食物

18-09-22 【看中国讯】螃蟹营养价值丰富、味极鲜美,不但含有丰富的维生素,还有一定的药用价值,深受美食者的青睐。但吃螃蟹也有很多讲究和饮食禁忌。有不少人吃了螃蟹后,会发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状...

秋分养生

18-09-21 就起床。早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。这样一来,人就能把阳气收住,否则阳气全外散了,到冬天的时候,人的身体就会出现亏损。在饮食上,要如《饮食正要》所说:“秋季气...

橄榄油怎样滋养大脑

18-09-18 地中海人是这个星球上最健康和最长寿的人,而橄榄油就是地中海饮食中的主要组成部分,被普遍认为是世界上最健康的食物之一。经证实橄榄油的益处,包括:增强免疫系统、增加骨密度、预防心脏病、降低糖尿病风险...

孕妈妈四款美白膳食 让宝宝天生丽质

18-09-05 【看中国讯】准妈妈们都期盼生个漂亮的宝宝,那么孕妇吃什么对胎儿皮肤好呢­?胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系。宝宝的皮肤是由怀孕期间的饮食决定的。妈妈们在孕期要在饮食...

冰块保存妙用

18-08-28 应用在一般日常饮食,就是事先准备好蔬果食材,烹调时取用方便轻松。蔬果泥冰砖也适合做宝宝的小量餐点,可一次取用一个,或混和多个冰砖。水果冰块水果买多了,一时吃不完,可以做成水果冰块,慢慢享用。水果冰块...

生活养生 小妙招

18-08-28 不喜欢,不妨试试“大蒜煎蛋黄”。只要在捣碎的大蒜里拌入蛋黄,再用文火慢慢煎即可。此一搭配不但能去除大蒜刺鼻的味道,也不会对胃产生强烈的刺激,还有降低胆固醇、抑制血管和皮肤老化的效果。得舒饮食抗高血压得舒...

健康饮食 鸡蛋

18-08-28 的作用,也可用做止血剂。蛋膜衣蛋膜衣又称凤凰衣,具有润肺、止咳、止血的作用,适用于治疗久咳气急、失音、创伤、口腔出血等病症。饮食禁忌1.不宜食用生鸡蛋:生鸡蛋中含有抗生物素蛋白,它会影响体内生物素的利用...

Emperor Tang Taizong’s Leniency Based Principles

18-08-28  一、唐太宗以仁为本 唐代贞观元年,青州因发生谋反的事件,监狱里抓满了人。皇帝下诏派薛仁师去复查。 薛仁师到监狱后,就给囚犯们打开枷锁,供给饮食,送水洗澡。最后,只查办了为首的几个人。 朝中的官员孙伏伽,怀疑...

地中海饮食特色

18-08-25 地中海饮食是地中海沿岸地区人们的传统饮食,已被列入联合国非物质文化资产,是现代营养学家推荐的饮食模式。大量的植物性食物研究发现,地中海饮食有助减缓脑部退化。地中海沿岸居民吃大量的蔬菜、水果、豆类...

生活养生 小妙招

18-08-23 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。钠饮食小窍门1.烹调时减少调味料的使用,尽量品尝、感受食物的原味...

到底应该吃多少盐?

18-08-23 、中风或死亡的风险。低盐饮食可能是有害的升高血中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)和甘油三酸酯:已研究证明,低盐饮食与血中坏胆固醇和甘油三酯增高有关。心脏病:一些研究报告说,每天少于3000毫克的钠与心脏病...

经常熬夜该如何调理身体

18-08-16 、小麦芽胚等蕴含大量维生素B,熬夜族的食谱中绝对不可缺少。除饮食摄取之外,还可服用多种维生素丸(片)等保健品。熬夜后第二天怎么补救1、按摩百会穴通常在熬夜加班后,容易出现肌肉酸痛感,而且还容易头晕脑胀...

韩人用餐规矩与由来

18-08-15 文|顾言中国文化,对于“尊重长辈”一事,在各场合皆能体现,而用餐时最能呈现。中国固有的礼节,在中国已经没有了,韩国则保留得相当好。现今的韩国人,在饮食的礼仪保留了中国固有的礼节。当年,箕子是殷纣王...

久坐有害健康

18-08-13 才开始意识到它对健康的危害。这并不是说你永远不应该坐下来放松,而是应该尽量减少你在工作时坐的时间,最大限度地减少久坐的时间。对于健康来说,经常活动与营养饮食同样重要,每天锻炼60分钟,然后坐下或躺下2~3小时...

10分钟做出美味料理

18-08-06 虽然简单,风味却是千变万化,也是现代人讲究清淡饮食与热量控制的好选择。食材肉片(猪肉或牛肉)300g、西红柿、生菜适量。酱料:熟白芝麻1大匙、原味熟花生1大匙、淡味酱油1大匙、芝麻香油1大匙、白醋1大匙...

小麦色肌肤最流行今夏你也能擁有

18-08-06 出来比较有光泽,很像小麦色的肌肤,或是人称的焦糖色肌肤。饮食方面须知记得多多从食物中摄取维生素C与B群,或是可以使肌肤明亮的蔬果类,补充水分的瓜果也很好,木耳的胶原蛋白可以让肌肤弹性更好,如果想打蔬菜汁或是果汁喝...

心导管手术后

18-08-05 ,早睡早起,饮食清淡有节制,平日固定走路运动30分钟,假日增加为1小时。他的身高170公分,体重58公斤,稍嫌瘦,但还算健壮。不知从何时起,开始出现胸闷的状况,起初以为是工作压力的关系,过一段时间,症状没什么...

法拉盛绿色农夫市场

18-07-27 服务,为法拉盛民众今夏的生活提供健康饮食指导。而且,民众可以在农夫市场内使用信用卡和粮食券(Food stamp),购满5元的蔬果,还可换取2元的优惠券。本活动是纽约大法拉盛商会(Greater...

布碌仑日落公园绿色市场

18-07-27 为主题,鼓励小朋友们了解时令蔬果,品尝特色食谱。参与活动的家庭还将获得2元优惠券用于购买农场货品。市议员万齐家表示:“绿色市场除为社区提供新鲜、可负担、健康的食品,还能教育居民如何健康饮食,培养下一代...

炎夏养生怎么吃?

18-07-25 的最佳时机。关于“三伏天”养生,除了中医疗法中的三伏贴;饮食方面,夏季养心,心喜凉,宜食酸,酸味食物有桑椹、梅子、山楂、西红柿等。韩国人也很重视“三伏天”养生,在全年最热的黄历三伏天—初伏、中伏、末伏的日子...

用花椒 烹调鸡肉

18-07-24 文—边吉鸡肉料理千变万化,常以辛香料去腥添香;不妨用花椒的香与麻,衬托鸡肉鲜美。川菜灵魂滋味花椒花椒与川菜分不开,即使饮食带有麻辣传统的省分不少,包括:贵州、云南等地,但川菜却是最为世人所知、花椒...

穴位按摩消水肿

18-07-21 除了饮食、运动之外,穴位按摩也能起到消除水肿、有效祛湿的作用,不妨一试。穴位按摩的方法是:以拇指或食指、中指指腹放在穴位上,其他四指自然放松,分别以顺时针、逆时针揉动各2~3分钟,手法宜轻柔、稳健...