日常生活全面防护 缓解过敏性鼻炎

19-04-25 二季。穴位按摩调理体质陈玫妃中医师表示,要真正预防、缓解鼻子过敏症状的发生,从调理体质做起才是最重要的。中医的食疗、针灸、穴位按摩等,对于调理体质都很有帮助,其中穴位按摩最简单,仅靠双手就能轻松达成改善...

名医讲堂 力挽狂澜

19-04-19 ,此症状表示她没去做流产手术。害喜食疗,用鲫鱼煮糯米粥,早晚吃;或用醋、生姜以4:1的比例,先煮沸,加鸡蛋、冰糖、水,再煮沸,吃蛋喝汤;或用乌梅加黑糖煮水当茶喝。另用生姜捣一捣贴肚脐;正发作或有空时按...

生意人必看的风水禁忌!

19-04-13 了几招妙方,希望能对大家的生意起到良好的功效。一、开业当日禁杀生倘若你的店铺是第一天开业,记得,切勿杀生。倘若是饭店的生意,则又另当别论。为什么不能杀生呢?这是因为开业当天忌见红,见红不是好彩头,有可能...

实用的生活百科

19-04-05 文|黄诗铮生活实用妙方大公开,以下绝对是您不可错过的方法。关于居家驱虫如何既能驱虫又不杀生,并且效果显著呢?请记得一个关键要领,就是蟑螂怕香、蚊子怕辣、蚂蚁怕酸。根据此要领,按照下面的步骤来做:首先...

春季养生6种水果营养又防病

19-03-21 肺、胃经,能生津、化痰、解酒、利尿、促进食欲、清热解毒、清心降火,更是适合于干燥的春季。食用这种“润燥”水果,对肺、支气管和上呼吸道有很好的滋润作用,因此有“天然矿泉水”美称。因梨性凉、多汁,患有胃寒...

春季养生做得好 一年保健没烦恼

19-03-10 ,春天多吃一些绿色蔬果,例如:芹菜、菠菜、花椰菜、绿苹果等,可以养肝;多吃当季的青葱、青蒜、韭菜、洋葱等食材,亦能养肝血,滋补阳气。春季护肝食疗养肝茶材料:桑叶1钱、决明子1钱、菊花2钱、枸杞2钱。作法...

冬季易上火 推荐6种降火食物

19-02-27 病情。4、保持规律的生活,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳。以下推荐几种降火的食物:第一:豆制品冬季我们应该多吃一点豆制品,可以有效的降低火气,并且也可以缓解上火的症状,豆制品具有清肺化痰...

Founder of Tai Chi: Zhang Sanfeng

19-01-15 。皇帝乃九五之尊,拥有海内,他最大的愿望是什么?长生。张三丰在此信中给永乐皇帝开了一个长生的妙方:“澄心寡欲”(心要干净,欲望要少)。永乐帝得到神人的指点,十分满意。永乐十年,朱棣调集军民工匠三十余万...

古训:事不拖  话不多  人不作

19-01-14 文/儒风君纵观古今成大事者,为人处世皆有妙方。先贤的人生经验,对于我们普通人而言,具有非凡的教育意义。总结起来,古人的人生智慧,都凝结在这九个字里。【1】事不拖是人就会有惰性。谁都有累了、乏了的...

冬天怎么补? 中医师教您聪明进补

19-01-10 ,因此,对中国人来说,冬天进补是传统的大事。依照体质选对食材中医师表示,药膳的食材没有好坏之分,只要选择适合自己体质的食疗就是好的药膳,但不能随意进补,否则补过头可能补出便秘、流鼻血、口干舌燥、口腔溃疡...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 消化不良。此外,零食、甜点等高热量和低营养的食品少吃一些,与亲友看电视、聊天时,即使要吃零食,也应选择能开胃、消胀、降火、理气、祛燥的食品,例如:话梅、薄荷糖、山楂片等都不错,或吃梨、苹果、香蕉等水果...

养生也要看脸色 补气滋养需对症下药

18-12-21 平和的心态。食疗方法:栗子白菜汤把栗子去壳切成两半倒在鸭汤里,煮熟之后再放入白菜条,最后加入适量的调料味就可以了,栗子能够健脾补肾;白菜可以润燥滋阴,非常适合于脸色发赤的女性。3、脸色发白需要养肺俗话说...

让宋朝使臣落泪的栗子

18-12-09 腰脚无力能起到强健的功效。古人的食疗药方非常讲究自然与五行对应于人体的养生功能,步步都很细致。李时珍说,风干的栗子胜于太阳曝干的,而埋于火灰中煨熟(煨栗)、以油炒熟,又胜于煮蒸的栗子。吃栗子食疗的方法...

如何延长瓶插鲜花的寿命?

18-12-02 【看中国讯】现代生活中,人们很喜欢在家里的客厅中或房间的桌面上放置一瓶美丽的鲜花。可是这些插在水中的花朵很容易萎靡凋零,那么怎么可以延长这些美丽精灵的生命呢?今天小编来给大家提供一些小妙方。1、清晨...

朴信惠快闪代言 宝岛推销秀发

18-11-19 使用梳子按摩头皮,多吃黑豆也能让头发维持乌黑亮丽。朴信惠说:“没有不吃的东西,我什么都吃,如果想吃不能吃的话会有压力,开心吃完再做有氧、皮拉提斯等运动补回来。”可见不饿肚子、维持好心情也是妙方之一。朴信惠...

冬令养生饮食

18-11-12 ,例如:黑芝麻、木耳等。立冬补冬依体质偏性补冬在食物不充裕的年代是很重要,温补药膳能补充人体能量,帮助身体对抗冬天寒气,使人得以健康过冬。此外,依自己体质偏性进补,才能补对地方。冬天萝卜食疗效果好吃当季...

电脑族降火食疗妙方

18-11-10 【看中国讯】对于电脑族来说,每天坐在电脑前不运动,繁忙的工作和其他压力,使人吃不消,开始上火。本文推荐几款助电脑族去火的食疗方法。1、金银花饮原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10...

生活养生 小妙招

18-11-06 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。秋季3种食疗汤1.雪梨汤:梨含有85%以上的水分,是补水最佳水果之一...

防治秋燥 推荐6种瓜

18-11-06 ,也可以吃点丝瓜来缓解。冬瓜冬瓜味甘,性微寒,含多种维生素和人体所需的微量元素,有除烦止渴、清热化痰、降火解毒、利尿消肿等功效,还能促进食欲,调节人体的代谢平衡。冬瓜含糖量较低且不含脂肪,适合高血压、糖尿病...

糖尿病能治吗?

18-10-08 文︱温嫔容(明慧中医诊所院长)(Fotolia)庄子说:“万物皆出于机,皆入于机。”适时的自行按穴、食疗、调整情绪和生活起居,可及时拨正气机、灵机和生机,使内在气血达到中和平衡的状态。女儿硬拉身体...

如何预防秋季忧郁症?

18-09-18 到舒展;若气郁化火,呈现烦躁、易怒、多梦的症状时,应再酌予清热的药物。在食疗上,“深海鱼油”对轻度到中度的忧郁症及躁郁症的患者,可以改善其症状,宜多加食用。另外,临床研究显示,运动可以增强体力、放松精神...

“烹亦有道”说易牙

18-09-07 、医疗应用在一起,创造出五味和食疗养生膳。因为他是厨师出身,烹饪技艺很高,王充《论衡‧谴告》说:“狄牙之调味也,酸则沃之以水,淡则加之以成,水火相变易,故膳无咸淡之失也。”易牙通过水、盐、火的调和使用...

李白难忘村妇的雕胡饭

18-08-24 产量较低,采摘较难,珍贵又别具风味,所以一般在节庆团聚或贵宾来访时才吃。其食疗养生之功效,初始筋道有嚼头儿、继而滑爽香润的口感,赢得了上至王公贵族,下到平民百姓,从道家修炼者到文人墨客的普遍喜爱。雕胡饭...

消暑气

18-07-30 手脚抽筋或痉挛。消暑的食疗方1.绿豆汤:最方便、最便宜的是煮绿豆汤,勿喝冰的,冰品爽口,但遏阻暑气反而难消,泡绿豆的水可用来擦洗汗疹或痱子。2.西瓜:中医称为天生白虎汤,最能生津止渴、利尿、消暑气,亦可...

中医疗法:肝包油

18-07-23 文︱温嫔容(明慧中医诊所院长)(Fotolia)庄子说:“万物皆出于机,皆入于机。”适时的自行按穴、食疗、调整情绪和生活起居,可及时拨正气机、灵机和生机,使内在气血达到中和平衡的状态。近年来...

天生白虎汤 西瓜是“夏季水果之王”

18-07-22 有许多养生功效,不但能解渴、利尿、降血压、提升食欲、助消化、清热降火、去暑疾,还有促进新陈代谢、滋养身体等功效。主治高血压、口舌生疮、风火牙痛、咽喉疼痛、小便不利、热病烦渴、尿路感染、肾炎水肿等病症...

一夜之间失明

18-07-12 文︱温嫔容(明慧中医诊所院长)庄子说:“万物皆出于机,皆入于机。”适时的自行按穴、食疗、调整情绪和生活起居,可及时拨正气机、灵机和生机,使内在气血达到中和平衡的状态。54岁的中国结店舖老板,是个开朗...

“3种菜”是抗癌宝贝 功效强大

18-07-02 过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。三、马齿苋杀菌马齿苋又称五行草、长命菜,在中国分布广泛,鲜食干食均可,是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁...

食疗之王: 神奇的蛋黄油

18-06-26 的方式,以制造出更为安全、健康的产品。“食疗之王”蛋黄油蛋黄油富含卵磷脂和油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻油酸、亚麻仁酸等必需不饱和脂肪酸(维生素F),还有微量维生素A、D、E、磷、铁、钙、叶酸、泛酸等成分,堪称...

夏天要“凉补” 养生吃点“苦”

18-06-11 ,苦茶使用的药材多偏苦寒,喝太多易引起腹泻。苦瓜的料理方法很多样化,可以凉拌、炒肉、烧鱼、煮汤等,民间有一款食疗方:取新鲜苦瓜200克,剖开后去瓤,切成块,猪瘦肉100克切片,二者共放锅中,加入适量清水...

清洗银饰有妙方

18-04-18 ...

上班族抗疲劳的饮食宝典

18-04-18食疗效用。银耳入肺、胃、肾三经,能养肺阴、济肾燥、提神益气。中医常用其来滋补调养身体。经分析表明,银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钠、钾、维生素、多糖等。药理研究发现,银耳还具有缓解...

生活养生 小妙招

18-02-19 解腻槟榔果皮干燥炮制成的中药“大腹皮”可以入菜或作茶饮,有食疗功效。大腹皮和山楂、荷叶、麦芽、陈皮、半夏、神曲、决明子各3钱,加水1000c.c.煎煮成茶饮,对过年大吃大喝导致的肥胖,有去油解腻的效果...

China's Tea Culture (Part 3)   中华茶文化 (下)

18-02-11 本归真其实是一样的道理,所以要看透人生,看破生死,才能求得对“苦”的解脱。茶是苦的。李时珍在《本草纲目》中载:“茶苦而寒,阴中之阴,最能降火,火为百病,火降则上清矣”从茶的苦后回甘,苦中有甘的特性...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 先打通肠道,让肠胃具有饱足感,摄取更多热量低的青菜,避免因为吃进太多肉类而吃不下青菜,导致消化不良。如果想吃零食,则以具备开胃、降火、消胀、降火、理气、祛燥功效的食物为主,例如:话梅、薄荷糖、山楂片等...

  Sun Simiao and His Cultivation Theory on Health (Part 2)

17-12-23 具有重要学术价值的两部医学巨著──《千金要方》和《千金翼方》。 其中《千金要方》载方5000多首,书中内容既有诊法、征候等医学理论,又有内、外、妇、儿等临床各科;既涉及解毒、急救、养生、食疗,又涉及针灸...

冬季吃什么提高免疫力

17-12-16 【看中国讯】冬季寒冷干燥,我们的免疫力也随之下降,有什么办法可以改善这些情况呢?其实食补的方法就能改善这些情况,那么我们该吃哪些食物呢?接下来就为您推荐冬季适合吃的食物。多吃白色食物降火 立冬后...