古代有只受人尊敬玉猪龙

19-03-01 文︱飞鸿拓雪戌年过了亥年来,猪年咏猪,感谢猪让人享用美味、摄取生命的营养。现在的人看猪总是说牠不好的多,什么好吃、懒做啦都赖到猪头上,或许这是人类将猪当作家畜圈养的结果。距今五千年前的红山文化考古...

定购有瑕疵食物实惠又环保

19-02-27 首席执行官兼联合创始人西蒙(Ben Simon)说:“因此,这种产品的口味与普通产品完全一样——它具有相同的营养价值,它对您来说同样健康,内部同样好,只是外面看起来有点滑稽。”该公司大约三年前成立,服务于15...

不宜装入保温杯的六种饮品

19-02-27 装载酸性较强的饮品,很可能会对其内胆产生损伤,造成保温不良。此外,果汁不适宜高温保存,以免其营养物质遭破坏;且甜度高的饮料容易导致微生物大量滋生而变质。2、干冰、碳酸饮料保温杯里不宜放干冰、碳酸饮料...

把握5要点 远离食道癌

19-02-24 影像侦测系统”更佳。5.饮食清淡、控制饮食,避免胃食道逆流,吃饱后不要马上躺下。营养补充品不能治癌根据美国《营养》(Nutrition)期刊指出,4成以上的癌症或死于营养不良的恶性体质(Cachexia...

上班族午休工作更高效

19-02-21 OfficeTeam对办公室工作人员的午休习惯进行了调查,发现只有27%的人休息了一个小时。在大多数使用较少午休时间的人中,“午餐”不是一件主要的事情。“你不要想跳过午餐的真正意图。午餐时间就是吃午餐。你需要营养丰富的...

    被现代科学证实的中医养生论

19-02-17 (24小时)对应,每一个时辰都有一个脏腑“值班”。根据十二时辰养生法,中医认为,午餐要营养丰富,因为下午1~3点对应小肠经。小肠需要吸收营养,将精华输送全身,废物送入大肠。而下午3~5点间,是一天中喝水的...

预防癌症从改变生活习惯开始

19-02-17 (程序性细胞死亡),导致癌细胞死亡。因为运动有助于降低雌激素水准,这也解释了为什么运动似乎对乳腺癌特别有效。最后,运动还可以增加线粒体的生物效能,这对抗癌是必不可少的。8.保持健康的体重:当开始适合您的营养类型和...

开心吃汤圆 美味又健康

19-02-17 元宵和汤圆传统的作法略有不同,但近年来多半已统称为汤圆了。糯米滋补又御寒汤圆的主要材料是糯米,糯米味甘、性温,较具黏性,含有钙、磷、铁、糖类、蛋白质、维生素B群等营养成分。《本草纲目》中说,它有补脾胃...

一窥孙思邈的养生观

19-02-14 。常学淡食。”表明轻清甜淡之物对健康比较有好处。“鱼酪酥等,常食之令人有筋力胆干,肌体润泽”、“惟乳酪酥蜜,常宜温而食之,此大利益老年”,表示孙思邈非常注重饮食的营养,特别推崇乳酪等食品。在上...

养生之道 新年养生大宝典 五脏六腑这样养

19-02-14 ,顾不得吃早餐。殊不知长期不吃早餐可能会导致胆结石等胆道疾病发生。由于经一夜睡眠以后,胆囊内存有许多胆汁,如不进食早餐,胆汁积聚在胆囊中易形成结石,尤其对胆囊息肉和结石患者而言,一定要吃早餐。一份营养的早餐...

新年团圆人也变圆 8个减肥小窍门

19-02-12 ~3个小目标当作起点,一点一滴的执行,比较容易达成目标,例如:每天都要吃早餐、不喝含糖饮料、一星期运动3次等。找朋友督促自己减肥找一位好朋友或营养师等当你的监督者,让他们知道你的决心和计划,并且能督促你...

新年养生聪明吃  5种食物益寿延年

19-02-03 时,我们往往将餐桌上的烧卖、春卷、奶黄包、蛋糕等当成主食,殊不知这类食物多为高热量、高脂肪食品,多吃无益,又会发胖,建议仍以米、面、薯类、豆类、杂粮等为主食。  杂粮化:白米、白面的精致加工会损失营养...

年节最健康的零食:坚果

19-02-03 果实的通称,包括:核桃、杏仁、腰果、芝麻、松子、花生、开心果、葵花子……蕴含了植物发芽所需要的丰富营养素,含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等。每天吃一点坚果,有抗氧化、清除自由基、防癌、补脑益智...

油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已

19-02-02 。反式脂肪会让血管弹性减少,变得非常“脆”,易导致心脑血管出现意外。油炸破坏食物营养油炸食品经过高温油炸以后,食物自身的营养元素许多已经损坏丢失,如食物中蛋白质在高温条件下发生变性,甚至变焦,营养价值也会...

怎样选择高品质橄榄油

19-01-29 ,EVOO),这意味著橄榄是被冷压,因此加工过程中的温度不应该超过华氏86度,而且也必须符合低酸度和极好味道的高标准,所以,这种橄榄油的营养价值是最高的。怎样区别真假橄榄油调查记者汤姆·米勒(Tom...

美国史上最长政府关门 部分福利将叫停

19-02-03 福利从3月开始就可能被迫暂停。寇文提醒,除了粮食券之外,妇婴幼儿特殊营养补充计划、给低收入老人健康食品的商品补充食品计划、以及印第安保护区食物配给计划等也可能随著联邦政府的持续停摆而危在旦夕。其他...

石首鱼价格不菲 濒临灭绝

19-01-17 公斤重。因为石首鱼的鱼鳔特别肥厚,可用来制作花胶。中国人常说的“鲍参翅肚”,其中“肚”就是指这些大鱼的鱼鳔炮制而成的“鱼肚”,也称花胶。由于民间传说石首鱼鱼肚极富营养和药用价值,具有抗衰防癌止血等奇效...

万用料理 三明治

19-01-15 文—米娜三明治是妈妈的早餐爱心;是方便又快速的美味午餐;也是创意绝佳的食材组合。三明治可当正餐或点心只要搭配适当的食材,三明治也可以当正餐。可根据自己的口味选择馅料,丰俭由人,营养丰盛或是清爽开胃...

纽约近期活动看板2019年1月(2)_672

19-01-10 )由华埠CMP人力中心举办,现正在招生中。认证护士助理,是直接提供病人日常生活帮助的医疗看护。其主要工作包括测量生命信息(呼吸频率、脉搏、体温以及血压等)、营养饮食、病人病历填写,病人病情汇报、安抚病人...

排骨汤料理

19-01-10 文—米娜 排骨汤味鲜汤甜,营养满满,冷冷冬天煲一锅热腾腾的排骨汤,暖胃又滋补。肉骨茶排骨汤排骨搭配中药材做成温补料理,中药香和肉的鲜味完美结合出独特的汤头。小火慢炖肉会变得酥软,久煮也不老化。食材...

新年佳节 健康养生

19-01-03 和老年人抵抗力较弱,容易在人多的公共场合被传染呼吸道疾病。新年养生排毒食物木耳:木耳味甘性平,富含胶质、蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素、碳水化合物、维生素B1、B2、C和铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素...

减肥治病的“糖”——蜂蜜(下)

19-01-03 蜂蜜中所有额外的酶和营养素不仅有助于我们身体的自我重建,它们还可以调节身体如何使用糖。它有点像炉子上的火焰,由燃烧器来控制火焰的大小,使您不会在开始时火焰过大,在其后又没火了。但是,如果这种火焰离开了...

牛蒡料理4款

19-01-03 文│美里牛蒡不仅美味可口,还可以让自己变得年轻漂亮又健康,大家一定都跃跃欲试吧!牛蒡味增汤 牛蒡的外皮很营养,烹调前不必去皮,只要用刷子将泥土刷洗冲掉就可以了。牛蒡煮汤,汤头清香爽口,牛蒡鸡汤滋养...

如何巧妙去除保温杯异味

18-12-30 ,拧紧杯盖,放置约四个小时,最后将杯内清洗干净即可。桔子皮也可换成柠檬,方法是一样的。保温杯的使用误区:用保温杯泡茶茶水长时间在高温环境下易酸败变味,茶中的茶多酚、维生素C等营养成分多会丧失殆尽,而且茶...

防心梗睡前一杯“救命水”

18-12-30 有些人平时视力还可以,但常出现短暂性模糊,严重时,甚至突然看不清东西。这种情况在65岁以上老年人身上比较常见,随著年龄增长,大多数老年人血液黏稠度偏高,血液流通不顺畅,营养物质和氧气不能及时供给视神经,出现阵发性...

减肥治病的“糖”——蜂蜜(上)

18-12-24 变质的2000年前的蜂蜜。但我们不知道的是,蜂蜜含有浓缩的维生素、矿物质和营养素,可滋养和重新活化身体。它具有独特的抗菌特性,可帮助您抵御感染。蜂蜜已被用于治疗蜂蜜已经用于治疗咳嗽、外伤、消化不良、皮肤感染、疲劳...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 相约狂欢……是许多人过节不可缺少的选项。提醒大家:玩得开心,也要吃得健康,饮食过度对肠胃造成的负担不小,彻夜放纵更是伤身!圣诞节饮食养生策略在传统的圣诞大餐中,烤火鸡是餐桌上的主角,火鸡营养丰富,富含...

养生也要看脸色 补气滋养需对症下药

18-12-21 需要养脾脸色发黄是因为脾胃气虚,以及营养、气血不好所引起的。脸色发黄和脾胃有很大关系,脾胃功能好的人群气血旺盛,而且脸色皮肤弹性好、脸色红润。脸色发黄的人群应该多吃一些甘味的食物,比如:香蕉、地瓜、南瓜...

人类80%以上的疾病与脊椎有关

18-12-20 们的脊髓、神经以及内脏器官。疲劳工作、歪扭坐姿、营养不均衡等,都在缩短脊椎的寿命。因此,要使身体变得结实,必须想尽一切办法,保护好脊椎这个顶梁柱。 椎间盘退化每个人都不可避免 椎间盘退化变质(变矮)属于...

水毒3千

18-12-19 被迫这样运作,所以妳就会常腰酸,而且注意力难以集中很久。”为了卫教病人,这些话每天都要倒带重播好几次。她又问:“喝水不是可以促进新陈代谢吗?”我说:“妳试想看看,水会冲刷不好的物质,难道就不会把营养...

重金属中毒怎么办? 3类蔬菜助排毒

18-12-19 如发现体内重金属含量过高,除了服用医师开立的重金属排毒营养处方外,日常生活中可以多加摄取一些高纤维质的蔬菜,亦有很好的天然排毒功效。哪些蔬菜有助于排除体内的重金属呢?多吃“螯合能力高”的食物就对了,它们...

严凯泰 安迪相继离世  如何预防食道癌?

18-12-19 后不要马上躺下。另外,饮食太过油腻,不利于食道癌的预防。营养补充品不能治癌罹癌以后,许多患者和心焦的家属都会收到许多关于营养补充品的建议和资讯,徬徨无依的心中亦充满疑问和一丝希望,在正规治疗之外,祈愿...

昏迷5年,车神舒马克终醒来!治疗花费逾2000万美金

18-12-18 下床行走,也不需要插管治疗,靠点滴输入营养剂;但这些消息都没得到舒马克身边亲近人士的证实。(图:舒马克脸书)据了解,舒马克的妻子科琳娜(Corinna Schumacher)为了救老公,卖掉了别墅和私人飞机...

南瓜点心4种

18-12-11 南瓜煎饼搭配蜂蜜或起司酱,或洒上糖粉,甜香可口。咸南瓜煎饼,口感可更丰富些,将南瓜切粗丝,加入咸面糊中煎金黄后食用。南瓜塔香甜松软的南瓜丁,搭配浓浓奶香的起司块,铺在香酥的塔皮上,喜气大方,美味又营养...

保养大脑预防失智这几招快学起来

18-12-11 )、红酒、少量红肉、鱼类、少油炸,以及使用大量橄榄油的一种饮食模式。对于获取良好的营养,远离高血糖、高血脂等慢性疾病有帮助,保养大脑也是非常好的。此外,中老年人培养一些需要动脑的休闲活动,例如:下棋、玩桌游...

橄榄油的食用

18-12-09 橄榄油的营养。在这项研究中,橄榄油油被加热到了36小时!D.橄榄油的烟点(开始降解的温度)是410℉(210℃),远高于油炸食品的理想温度。E.地中海人民用橄榄油烹饪了数千年,是地球上最健康的人群之一。...

淘米水的妙用

18-12-09 洗脸可以美白洗米水里面的米糠油成分,富含维生素B和E,能保护肌肤抵挡紫外线的辐射,还能预防黑色素的生成,达到使皮肤白净的效果。每天早晚用第一次的洗米水洗脸,然后轻轻按摩和拍打面部,就能让洗米水里的营养成分渗入...

因女儿逃学美国妈妈入狱

18-12-07 美国的法律中,有一条“忽视儿童罪”,定义是“照料者没有给孩子提供照顾、监管或者保持孩子身心健康的必要服务”,包括但不限于:食物和营养、衣服、住所;监管;孩子健康必需的药物和医疗服务……搜索一下“孩子意外死亡...

品味蒜香料理

18-12-04 文—米娜大蒜,是古老的药食两用珍品,可为料理提味添香,还有消炎、健脾等效用。香蒜意大利面专家认为,大蒜生吃最营养,捣成泥最有利于产生对人体有益的大蒜素,经典蒜香意大利面就是这样制备大蒜。材料意大利...

黄瓜的九大好处

18-11-29 编译︱高新宇黄瓜,清脆又爽口!它不仅味道鲜美,还营养丰富。黄瓜含有人体必需的维生素和矿物质,如:维生素K、维生素C、部分B族维生素、铜、钾和锰,所有这些营养素对人体健康都大有益处,所以多吃黄瓜...