社区问答_642_ 如何健康度过纽约的酷暑炎夏?

18-06-13 补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。此外还有苦瓜,西瓜等。住:室温保持在26℃~28℃,湿度保持在55%~65%为宜。空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。其中摇扇子获得的风柔和宜人不伤身,是最佳...

夏天要“凉补” 养生吃点“苦”

18-06-11 ,如:苦瓜、苦茶、苦笋、莴笋、茴香等,因为苦味入于心经,有泄降心火、清心凉血、消暑退热、提神解闷、增进食欲的功效,恰能以苦味之阴来调整夏季的阳热。中医师建议,也可以选用益气生津的中药材,例如:绿豆、薏仁、淮山...

夏季养生

18-06-04 ,金属肺,肺主辛,故在饮食上,宜“减苦增辛”,以养肺气,如:在饮食上可多食苦瓜、绿茶之类,带有苦味的食品,以减少心火过盛,克肺金的情形。心气过盛者,另可将嘴巴张开,以发出“呵”气的方式来疏散心火,若以此...

上班族抗疲劳的饮食宝典

18-04-18 化为可利用的能量。6、苦瓜:很多人都有这种体会,吃一餐苦瓜就能健脾开胃,增加食欲。中医认为,苦瓜味苦,可除邪热,解劳乏,清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火,而且它的苦味能刺激人体分泌唾液,促进胃液分泌...

儿童湿疹久治不愈 “饮料”惹的祸(1)

18-04-17 在饮食上有什么要求?    要想彻底治好湿疹,首先要去医院接受过敏源测试。并将测试出来的所有过敏食物完全杜绝。同时多吃一些有利于湿疹的防御和治疗的食物。其种类有:1、苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿...

怀念余光中不只因为〈乡愁〉

17-12-23 ”攻击,当中某报甚至写道“工人一锤,你的『白玉苦瓜』就敲得粉碎!”,使余感到“相当孤愤”。不过余亦指自己有进行反思,认为自己当时写《狼来了》时,确实“情绪失控、措辞粗糙,不像一个自由主义作家应有的修养...

“湿疹”——北美三大国病之一(3)

17-09-29 ,并将测试出来的所有过敏食物完全杜绝。同时多吃一些有利于湿疹防御和治疗的食物,如:苦瓜、番茄、韭菜等清热、祛湿食物。同时,湿疹患者应该忌口的食物: 1.糯米:滋腻粘滞,湿热之邪,当忌食。2.鸡肉:肥腻壅滞...

夏季巧用瓜果去痱子

17-07-12 翠衣”,以瓜皮涂擦患处,擦至微红,每天数次,可祛除痱子。2.苦瓜:多吃苦瓜能清暑解毒、增进食欲。将鲜苦瓜切开、洗净,以切面涂擦患处,每天3次可消除痛痒,用青苦瓜片涂擦,效果尤佳。也可采集鲜苦瓜叶适量...

社区问答_592_平安度过酷暑炎夏

17-06-29 防暑降温、化湿运脾,又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。此外还有苦瓜,西瓜等。  住:室温保持在26℃~28℃,湿度保持在55%~65%为宜。空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。其中摇扇子获得的风...

夏季最佳补品--煲鸭汤

17-06-23 、西洋参,通常为30~60g;女性多喝加入百合、玉竹的鸭汤,可收养颜护肤功效。糖尿病患者所喝的鸭汤,不妨加入苦瓜、50g地锦草;高血压患者烹煮鸭汤时,可加入黑豆或赤豆、60~100g枸杞;肺结核病患...

夏天好料理

17-06-18 ,加入豆腐;汤再滚时即可加入金针菇与面条,起锅前放入白煮蛋,撒上青葱。美味秘诀依喜好可变化汤底材料与面配料。可以用烫煮熟的肉片、鱼片取代水煮蛋;豆腐也可以用豆皮代替。2. 当季蔬菜 苦瓜小炒夏季是吃苦瓜...

平安度夏  夏季养生重点

17-06-10 胃的作用。除了苦瓜之外,苦菜、莲子心、蒲公英、苦丁茶等都是苦味食物。和“吃苦”能起到相同作用的是吃些“凉性”食物,例如:夏季盛产的瓜果、蔬菜,包括黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、甜瓜、西红柿(番茄)、芹菜...

儿童湿疹久治不愈, “饮料”惹的祸(1)

17-05-27 彻底治好湿疹,首先要去医院接受过敏源测试。并将测试出来的所有过敏食物完全杜绝。同时多吃一些有利于湿疹的防御和治疗的食物。其种类有:1、苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。对治疗湿疹有帮助...

春天养生食物

17-04-24 、鸭肉、海带、荸荠、甘蔗汁等以消火。苦味蔬菜:吃一些略有苦味的蔬菜能祛火解毒,促进新陈代谢,重整肠胃机能。例如:春笋、芦笋、芹菜、苦瓜、芥兰、莴苣、茼蒿、香菜、芥菜等。注意:进食太多苦味食物易手脚冰冷...

胖人吃冬瓜,瘦人吃薏米!养生有区别,补对才长寿!

17-03-02 、阴虚,阴虚还往往生内热,因此体瘦者多见烦躁易怒、五心烦热,易睡眠不好、易患口腔溃疡等疾病。内热亢盛,通俗地讲就是脂肪消耗快,所以吃得不少却很瘦。此类人群日常应进补养阴泻火的食物,如百合、蜂蜜、苦瓜...

加速清理港澳办信号 陈佐洱被去职

17-02-21 出席研讨会时,将占中归咎于香港教育局未能秉持教育理念,种出“苦瓜、毒豆”,认为社会要思考如何为香港青年“补脑”。去年,张德江主导的人大常委会就立法会宣誓复核案进行释法,令香港局势再次激化。去年11月...

超赞!女人吃它排毒养颜,让你年轻20岁

17-02-09 环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。苦瓜苦瓜属于味甘、苦,性平的食物,维生素C含量非常丰富,具有清热解毒、解除疲劳、清心明目、益气壮阳等功效,是最好的解毒、美容养颜之佳品。苦瓜中含有的活性...

吃了这么多年鸡蛋,今天才知道这样吃软血管,养心神…营养翻倍!

17-02-03 少了,炒蛋吃起来可能味道不足,油腻干涩。而西红柿多了又太酸,汤水太多,也不好吃。2鸡蛋+苦瓜保护心脏、清热解毒苦瓜虽苦,但浑身是宝,看看下面就知道:其一,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目...

炒菜时加一物,死亡风险下降两成!赶紧告诉家里做菜的人

17-01-25 。中老年朋友如何在吃辣时既饱口福,又有利健康呢,专家给您来支招:1辣椒配凉性食材滋阴润燥专家建议:最好选择鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、百合、苦瓜、莲藕等有滋阴、降燥、泻热等功效的食物为主料进行烹调。能起到“中和...

生什么病,忌什么口,留着这张表,不用问医生!

17-01-10 忌口。如地处高寒、寒湿地区(季节),则忌食寒凉性质的食物如苦瓜、冷饮、冬瓜等,以防伤阳助寒;地处温热地区(季节),则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食,如辣椒、羊肉、酒、肥肉等;若处于癌症高发地区,则忌食...

吃这五样,打造癌症无法生存的内环境

16-12-28 的记载。茄子还含有丰富的营养成分,除维生素A、C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。(2)苦瓜:李时珍称其为“一等瓜”苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重,不少人...

晚上吃生姜,真的等于吃砒霜?老人的话真的要听!

16-12-19 、性凉,具有行水、消肿的作用,故“留姜皮则凉,去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉,可保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。有以下几种情况应去姜皮:1、脾胃虚寒者,或正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉...

文殊菩萨的故事 ─ 贫女乞斋

16-12-12 小孩根本都还没有生出来,难道说他也能进食?可是你却求索再三,滥贪美味之心,以至于此!不觉得太过分了吗?」被斥责了的贫女,这个时候就说了一句偈:「苦瓜连根苦,甜瓜彻蒂甜,三界无着处,致使阿师嫌。」说完了...

高血压最怕的15款家常菜,快留给需要的人!

16-09-22 】洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物,前列腺素A有扩张血管、降低血液黏度、预防血栓形成的作用。6.【苦瓜排骨汤】苦瓜可有效降低血压,且苦瓜中含有类似胰岛素的物质,有明显的降低血糖的作用。排骨要用粮食猪...

长喝三款汤 轻松练就小蛮腰

16-09-18 夏季很多人会遇到上火这个难题,上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现,而且还会让人长痘痘。为解决这种情况,今天给大家介绍三款降火汤,喝了不仅去除火气还能排毒清肠,有减肥瘦身的作用!1、苦瓜苦瓜性寒...

社区问答 539‘

16-06-24 木瓜,既可防暑降温,化溼运脾,又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。此外还有苦瓜,西瓜等。 住:室温保持在26℃~28℃,溼度保持在55%~65%为宜。空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。其中摇...

苦瓜这样去苦味,不用过水,不用放糖,超简单!

16-06-17 自从小编听说苦瓜可以减肥之后一周至少吃三次 不过主要还是因为苦瓜具有清热消暑、益气健脾、滋肝明目的功效对于爱喝酒的爸爸来说我家老妈子隔三差五的就给他做上一顿苦瓜大餐给老爷子下火清热但是每次做苦瓜又是...

【名家经典】不朽,是一堆顽石?(连载)

16-05-01 》、《当我死时》、《等你,在雨中》、《白玉苦瓜》等均传诵一时。...

春天要排毒 吃这8种食材就对了 图

16-04-24 时序入春,养生也得随着季节更迭,有什么天然食材能够有效排毒呢?香港《苹果》引述99健康网整理8大排毒食材如下:1.苦瓜苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御...

中国古代十大画家

16-04-22 的笔下得以实现。八大山人的绘画给人的感觉是如释重负后的意犹未尽,是给人思考而不仅仅限于观看的,他的作品代表着中国画的真谛。 10、石涛:中国画发展到石涛,已经到了变幻无穷的境地,但他的理论更好,他的《苦瓜...

口臭、嘴破…或是上火引起,降火有妙方!

16-04-22 :用新鲜百合加冰糖煮粥,百合具有养阴清热,滋补精血的作用功效。胃火 胃火旺表现为口臭、牙龈肿痛、大便干燥,宿便气味反倒胃而引起口腔异味。降火方法:绿豆、苦瓜、梨都是非常好的清胃火的食材,严重的吃中药〝牛黄清...

NBA现役球星终极荣誉大全

16-03-14 成为巨星不容易,不但要努力拼搏为了奥布莱恩杯,而且还要为了各项荣誉而奋斗,下面小编带领带家一下看看他们的终极荣誉大全!蜗壳-布莱恩特石呆子詹皇英特司机CP58大塞班火花书包度劈劈法拉利小苦瓜C博士...

鸡蛋煮多长时间最健康好吃?

16-03-04 鸡蛋是我们日常生活中经常食用的食材,鸡蛋可以做出各种美味又营养的菜肴,例如:番茄炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋,苦瓜炒鸡蛋,紫菜蛋花汤等。而水煮鸡蛋是做法最简单的,也是早餐中最常见的一种。虽然煮鸡蛋的做法很简单...

史上最全170个生理常识,发给亲人一起学习

16-03-02 立刻化妆;166、晒后不能用热水洗;167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;168、束腰过紧可引发痔疮;169、吸烟也会伤胃;170、不含尼古丁的香烟仍有害。 ...

最强排毒食物 吃了皮肤会变好

16-02-27 、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。2、苦瓜苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中...

餐桌上的天然食物 助您降血糖

16-02-27 。4.苦瓜苦瓜性味苦寒,营养丰富,维生素C的含量高居各种瓜类之首。苦瓜中所含的苦瓜皂有明显的降血糖作用,不仅和胰岛素作用类似,还可以刺激胰岛素释放。糖尿病患者可以每天1~2次,用1个苦瓜,剖开去瓤洗净...

有的水果竟能吃死人?!

16-02-23 的作用,失眠的人不能吃。△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用,阳痿的人不能吃。△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用,腹泻的人不能吃。△香椿具有安神的作用,从事敏捷工作的人不能吃。△菜花...

美国人百思不得其解,为什么中国菜这么油,但大多中国人却比美国人苗条呢?

16-02-20 自由基等等。4、讲究阴阳平衡:中华饮食讲究阴阳平衡。阴性食物如:苦瓜、冬瓜或空心菜等能降火气,而阳性食物如肉、辛辣食物和酒等,会使体质燥热,易上火气。侯弗德说:〝大部份的蛋白质食品都是阳性,而碳水化合物属...

【药食同源】妇女病对治良方(图)

16-02-19 。4、白带色黄、味臭:多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆,或煮水喝。5、阴部痒:用大蒜煮水,梧桐叶煮水,或鲜桃叶煮水,或黄连、鱼腥草煮水外洗;或梅精、梅醋冲开水外洗;或丝瓜水、淡盐水装入喷罐,常喷洒阴部。喷液及外洗时...

排毒食物大全,附带配合菜谱喔~

16-02-14 带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。   解毒君子:苦瓜...