秋天的炊饭滋味

18-09-06 菜饭中式菜饭料理的变化非常多,若使用耐煮的青菜,例如:卷心菜,可以和饭一起蒸煮熟;如果是比较易熟的青菜,就在饭熟后再把事先炒熟的青菜丝拌入热饭中。红豆红豆饭的卖相要好,须注意不要把红豆煮破。作法是红豆...

夏季如何养心?10种食物大推荐

18-08-05 、开胃的食物。安神养心的食物推荐莲子,和粳米共煮成粥,疗效甚佳;开胃食物可选择乌梅、话梅等,有很好的解暑、除烦功效。10种养心食物1.红豆:著名医家李时珍称红豆为“心之谷”,可见其养心功效卓著。夏天常吃...

中医疗法:肝包油

18-07-23 、海带、燕麦、小米、红豆、苡仁、山药、枸杞、咖哩,还要每天快走40分钟。治疗一个月后,再回西医复诊,原本的重度脂肪肝转为轻度,血压虽有点起伏,但还算正常,头痛与颈部酸紧的次数从每天数次,减为一星期1至2次...

一辈子都该珍藏的食谱:不同颜色,食物竟有如此养生功效!

16-11-01 烹饪时间,充分保留对我们有益的蛋黄素。红色食物:护心、补血热情的红色,当然是在燃烧脂肪方面最给力了。也就是说,多吃红色食物,就能让堆积在体内的脂肪加速燃烧,轻松打造易瘦体质。除此之外,番茄、红豆、西瓜...

凉秋 自己动手做派

16-10-03 ,均匀拌合。直到呈现红豆大小面粉粒。d.冰水加入c中。以按压方式将面粉粒整成团状(不要用手去捏揉面团)。面团送冰箱冷藏6小时。2.准备馅料:苹果洗净擦干,去皮去核,切小片状。以小火融化奶油,放入苹果...

起床就能喝到暖暖早餐粥,怎么做到的?

16-09-26 特别适合爱睡懒觉的你们杂粮粥原料:黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g、盐5g做法:1、将食材...

夏季甜点

16-06-30 、寒天条5g、砂糖10g、抹茶粉4g、液体鲜奶油30g、发泡鲜奶油少许、蜜红豆少许。作法1.白莲蓉稍微剁碎,放在100c.c.热水中泡软,再与水一同下锅煮成泥状,另用100c.c.水将寒天条煮至化开...

八种越吃越瘦的食物,减肥必吃!!

16-06-28 ,调拌均匀即可食用。功效:苹果中含有丰富的矿物质以及各种营养成分,在补充身体多种营养元素的同时也能帮助轻身美容,是减肥的佳品。5、红豆红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除...

高压锅竟然有这些意想不到的功能,赶紧学起来吧!

16-06-13 作为一个厨房小能手只知道高压锅可以用来煮饭却不知它还有其它大用途就让小编带你一起看看吧1煮豆馅由于豆类比较难煮可以试试用高压锅将红豆洗干净放入高压锅内加入适量水(水量以能让豆子充分膨胀为度)盖上锅盖...

端午节吃它竟胜过人参,可惜很多人还不知道!

16-06-07 给你想看!/ 3.艾粄 /食材:艾叶、 糯米粉、芝麻 、花生、红豆。 做法:1、把芝麻、红豆、花生分别炒熟2、然后一起用研磨机研磨成粉3、艾叶过一遍开水后用刀剁碎,然后放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成...

绿豆汤煮10分钟最解暑!为何这些人却不能随便喝?(图)

16-05-28 ,另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。绿豆汤的4个饮食禁忌1、空腹时不能喝绿豆汤空腹的时候不要喝...

小满之后,清暑祛湿是关键!管用的方法都在这了~

16-05-23 ,同时还能把体内的病菌、寒气一同逼出。平时煮菜可以适当放些生姜,也可以食用姜糖水。健脾祛湿——红豆薏仁薏仁性凉,味甘淡,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。与红豆一起熬煮,是健脾祛湿的良药...

为妈妈安排悠闲下午茶 自制母亲节 下午茶点心

16-05-08 如想用鲜奶油增味,要等饭炖煮至浓稠绵密,才加入拌匀。红豆馅饼红豆沙馅喜气应景,再拌入奶油,吃来更加软滑香浓。圆形的松饼,夹入红豆沙馅,口感协调,香甜软嫩,适合搭配茶或饮料。内馅可以替换,除了香甜的豆沙...

天天守护    妈妈的健康

16-05-08 ℃,约泡20~30分钟,使全身舒展放松、出汗为度。妈妈饮食秘方1.补气血:食补是调养身体最好的方法,中医认为,气血是由五谷演化而来,多吃甘性食物,例如:红豆、枸杞、桂圆、红枣、山药等是妈妈补气血、养颜美容...

癌症在发作前2年征兆,为了家人健康看看吧!

16-04-24 。3日后用棉球蘸药液,睡前涂擦腋窝,白天出门可以用爱蜜丝生态液喷在腋下,药水自己去淘宝搜一般都有,每日1-3次。一般连用7天可愈。湿疹:薏米红豆煮粥,效果非常好,比什么药都强,以前湿疹严重的时候就是买...

肝癌患者饮食原则 少量多餐、补充高蛋白质

16-04-19 和钠的摄取量,包含不吃腌渍食物、尽量避免使用调味酱,同时也要减少吃油炸或油腻的食物;另外,可食用具有利尿、消肿的食物,例如:海带、薏仁、红豆、玉米须等食物。因水分摄取少,容易出现口干舌燥的状况...

这些“饮食真相”你一定不知道!

16-03-01 ,比如燕麦、红豆、荞麦和黑米等。3. 红枣和红糖是补血佳品说法依据:红枣和红糖含铁丰富,并且是红色,因此有助补血。谣言粉碎:红枣和红糖中所含的铁均为 " 非血红素铁 ",吸收率低,一般仅为...

为什么肝癌一发现就是晚期?中医教你 15种症状发现肝脏问题(图)

16-03-01 更能使皮肤红润,面有光泽。食:日常生活中,注意营养的合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)等营养食物。女性朋友们可以多吃点阿胶红豆红枣粥,补充气血,皮肤轻松就可变的水...

最强排毒食物 吃了皮肤会变好

16-02-27 ,容易被消化,小米粥很适合排毒,有清热利尿的效果,营养丰富,也有助美白。8、糙米具吸水、吸脂作用,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐来一杯糙米豆将或糙米粥,是不错的排毒方法。9、红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘...

万万没想到,  汤圆可以这么美

16-02-21 啊只是把汤圆改造成萌哒哒的下午茶把草莓加进去这创意我给一万个赞▼还有红豆焦糖味儿的吃起来好暖▼元宵驾到选好你的汤圆了吗不管是甜的还是咸的吃得爽才是真的好元宵节快乐! ...

巧吃汤圆 健康过元宵

16-02-20 。吃下4颗包馅大汤圆,或30颗直径1cm的小汤圆,您必须走上10公里的路,才能消耗掉摄取的热量。包馅(花生、芝麻、红豆等)的甜汤圆或无馅的小汤圆,都可以搭配少量花草茶、水果丁、红枣枸杞、桂圆银耳汤当汤底...

初八谷日,可惜90%的孩子都不知道五谷杂粮是什么!必收!

16-02-15 、阳痿早泄的男性食用。豆 豆类家族人丁兴旺,黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、芸豆、平安豆……五彩缤纷、各具特色,具有一定辨识难度。1蚕豆也叫罗汉豆,突出表现就是个大,香酥的“馋豆”就是用它做的,用来炒菜、做汤...

10人9不知的秘密,价值连城的常识大全! (图)

16-02-11 :春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息,早睡晚起。9、有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。10、薏米和红豆,不需按什么比例,每次...

补钙有一套加减乘除法

16-02-10 ,这对于骨骼的生长和代谢是必不可少的。有研究表明,钾能够防止钙的流失,使骨骼更硬朗。补钾多吃橙子、木瓜、哈密瓜、香蕉等水果和小米、红豆等粗粮。  消除流失钙的坏习惯  虽然你在补钙方面已经做得很好了,但如果有...

习李出京考察谈经济 俞正声汪洋北京两动作呼应

16-02-03 “中央”听取发展意见、建议。泛海集团卢志强、娃哈哈集团宗庆后、腾讯公司马化腾、东岳集团张建宏、特变电工公司张新、红豆集团周海江、亨通集团崔根良、天生密封件公司励行根等人参加了会议,并就发展理念、结构调整...

精致到不忍下口的日式点心,你吃过几种?

16-02-03 。因为日本人不吃羊肉,所以从中国传到日本的时候,日本的僧人就把红豆,栗子加上葛根粉面粉做成了类似羊肝的形状。最开始是深红色的,后来越做越花哨,越做越华丽。馒头(まんじゅう)这里不是中文中馒头的意思。而是和菓子...

最近大家都爱吃这个!本周菜谱排名最高的10道菜!

16-02-01 的糖醋排骨是和老爸学的,不需要油炸,口感更香鲜,也更健康一些。——BY豆亲:红豆厨坊食材主料:猪肋排 500g; 辅料:葱姜 适量;花椒 30粒;大料 3个;香叶 适量;白酒 3ml;盐 适量;白糖 15g...

欢喜迎新年 新年祝福 年糕表心意

16-01-30 起来,贴个福字,就是最好的新年祝福礼物了。年糕可以做成咸甜滋味,各有千秋。加了蜜红豆的甜年糕,在甜香的口感中,点缀著点点豆香,更添风味。蜜红豆材料红豆200g、水200g、砂糖150g。作法1.红豆洗净,去掉...

米饭加一物,竟然越吃越瘦,7天吃出小蛮腰

16-01-29 ,可以把它们先泡一夜,或用高压锅先煮半软,然后与米饭混合煮食,或者直接煮成稠粥,减肥时可以用来代替白米饭做主食。黑米和红米外层的有色物质都有利于延缓消化的速度,所以泡米水一定要煮在饭里面。在米食里面加点豆红豆、豌豆...

这故事因为平凡让人心颤:“我叫山果”

16-01-27 肩上。然后取出一套红豆色的衣裤,放进她的背篓。对她说:“这是我买来要送我侄女的衣服,送你一套,回家穿。”她高兴地侧身看那身衣服,笑容中对我表示着谢意。此时一直在旁边玩扑克的4个农民工也急忙站起来,一人...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23 、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。大部分人对食品酸碱性的熟悉十分模糊,以为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。实在,食品的酸碱性不是用简单...

为了十年后不得癌症,你今天必须这样做!

16-01-23 的五谷杂粮一定要占总饮食的50%以上,一定要养成这个习惯。  杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等,这些都是杂粮类,莲子也很好。脾负责造血,一天有两个重要的时间,就是子时和午时。所以你该休息的时候一定要休息...

去美国吃饭切记 千万别问分量!!!

16-01-22 和酸奶油;一大块烤西兰花;一小碟酸白菜;外加小碗墨西哥炖红豆。我禁不住问服务员:“你们为什么一份有这么多呀,吃不完岂不浪费?”(一个人份的食物)服务员冲我一笑,自豪地说:“你看看我们餐厅的食客...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 。小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效...

每日汉字 腊八说“腊”,为啥我们要在这天喝腊八粥?

16-01-17 竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥,因那天正是腊月初八,朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。美美地享受了一顿。后来朱元璋平定天下,坐北朝南做了皇帝,为了纪...

腊八“增运”:食岁谷,以全真气

16-01-16 煮腊八粥的一些要点,给大家煮粥参考。【煮腊八粥之前,告诉大家两个要点】1、腊八粥有两样不可缺:糯米、红豆传统的腊八粥配方里必有这两样。腊八时天寒地冻,而糯米补虚固肾,红豆补心养血还祛湿,刚好贴合时气...

美媒列出最健康的9大超级食物,你全吃过?(组图)

16-01-13 ,一次食用不宜过多。豆类1、改善血糖。豆科植物属于低升糖指数的食物,多吃各种豆,比如大豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆、芸豆、扁豆……可以改善2型糖尿病患者的血糖。2、降低心脏病风险。多吃豆类对心脏有好处,它所含有...

放下手机,下厨为父母做顿饭!

16-01-02 冷却后,将鸡捞出,在鸡的表面抹上香油~5.改刀斩鸡装盆,放上香芹叶或香菜叶装饰一下。食用时蘸上用生抽+糖+葱+姜末+鸡汤配制的调料即可~【红豆薏米脊骨汤】▼主料:猪脊骨400克红豆50克薏米50克玉米...

医生警告高血压患者的饮食5注意

15-12-31 比较好。有些高血压患者糖耐量降低 ,应适当限制碳水化合物的供给 。宜占总能量50 ——60%。主食除米面外,提倡 多吃各种杂粮及豆类 ,如小米、玉米面 、燕麦片、高粱米、芸豆、红豆、绿豆等,它们含有...

把酸性体质改成碱性体质的秘密宝典

15-12-26 、小麦、奶 油、马肉等。弱酸性: 白米、花生、啤酒、油豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。弱碱性: 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性: 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、 蛋白...