镁对身体有什么作用

19-07-12 镁是人体第四大矿物质,在人类蛋白质上检测到了超过3750个镁结合位点,并且它还是人体内超过300种不同的酶所必需的。人体对镁的需要量,可能会因年龄大、压力大、睡眠不足、饮酒、胰岛抵抗或糖尿病...

6妙招避免蚊子叮咬

19-07-08 。7、多吃蔬菜蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味,如:含胡萝卜的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜,人吃下后,蚊子也会离你远点。8、补充维生B维生B本身就是人体所需要的一种成分,而蚊子最讨厌这类气味...

“低碳”饮食可能对运动员和普通人都有好处

19-07-03 那些患有胰岛抵抗或糖尿病的人来说,它肯定是扭转病情的最有效的方法之一。即使那些患有癌症等更严重疾病的人,也可能获得显著的益处。想要了解更多信息,建议您可以选择沃莱克的书——《低碳水化合物生活的艺术与科学...

夏令营预防过敏小贴士

19-07-02 的政策,以及孩子是否可以快速的使用气管吸入器或肾上腺自动注射器。许多夏令营都有医生或护士,这可以令人放心。其次,一旦您选择好将去的营地,请先咨询有执照的过敏症专家。美国过敏、哮喘和免疫学院建议,如果您...

吃葡萄干比吃新鲜葡萄营养高

19-06-30 含量更高葡萄干是将新鲜的葡萄经过晾晒之后,去除水分得到的产品。新鲜葡萄百分之八十五的成分是水,维生基本上都是水溶性,所以水分被抽干之后,虽然维生的营养价值有所流失,但是矿物质的含量却很高,如:磷、钙...

发了芽的马铃薯不可食用 马铃薯的生活小妙用

19-06-25 是一种茄科食物,生长过程会产生茄碱(又称为龙葵碱或龙葵),以自然抵抗病虫害。但是茄碱却是一种天然毒素,食用过多后,可能会导致急性中毒,常见的症状包括:头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。一般建议,马铃薯...

《幼学琼林》笔谈:明皇游月殿

19-06-21 霓裳羽衣曲。”玄宗晓音律舞蹈,将两手按节,牢牢记住那曲子的声调,回到宫中,立即命人依照他所记的声调,编成了一支“霓裳羽衣曲”。孟嘉落帽  颂千古儒雅孟嘉,江夏人,是东晋时的儒雅名士,著名田园诗人陶渊明的...

茶水消脂减肥功效多

19-06-18 情绪,你将是世界上最健康的人。夏日茶水减肥方法茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱腹的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生B1。茶中富含的...

72国65%河川爆抗生污染  

19-06-11 【看中国讯】由英国约克大学所领导的团队,针对全球最大河川进行调查,结果发现在全球72国家711条河川中,有高达65%的河川被验出抗生浓度远超标准。其中有111条河川的抗生浓度,已经到达严重超标...

“低碳”饮食可能对运动员和普通人都有好处 1

19-06-07 如此有效的原因,在于它可以帮助你摆脱“非纤维碳水化合物的新陈代谢模式”,在这种代谢状况下,血糖进入细胞作为燃料的过程取决于胰岛的水准。换句话说,“非纤维碳水化合物的新陈代谢模式”消耗大量的胰岛,使人...

空心菜降压解毒 功效不凡

19-06-07 很高,富含蛋白质、维生、烟酸和钙、磷、铁、脂肪等成分。其蛋白质含量比等量西红柿(番茄)高出4倍,钙含量也比西红柿高了12倍多,且含有较多的胡萝卜。中医认为空心菜归胃、肠经,具有清热解毒、凉血止血...

“盐”多必失

19-06-05 过量的食盐还会使胃酸分泌减少,从而抑制前列腺E的合成,增加胃部病变及发生胃癌风险。一项对来自日本、美国、荷兰和挪威的7个前瞻性研究进行荟萃分析后,发现与低盐摄入相比,高盐、中高盐摄入增加胃癌发病风险...

贸易战祸及中国病人 救心片价格急涨10多倍

19-06-03 包括多种美国进口药品以及医疗设备。报导指出,被加征25%关税的包括重组人胰岛丶其他胰岛丶蛋白激素丶前列腺丶以激素等为基本成分的化学避孕药丶X光检查造影剂丶诊断试剂等。加征20%-10%关税的包括...

吃撑了来杯酸奶助消化?! 喝酸奶误区要牢记

19-05-29 食物,如甜食、饼干、面包、主食等。误区二:低温酸奶才营养误区:常温酸奶不用冷藏,所以营养价值不如低温酸奶。真相:“常温酸奶”和“低温酸奶”都是由牛奶发酵而来,其所含的蛋白质、钙、维生等营养成分...

正确理解含碳水化合物的食物

19-05-23 ,碳水化合物能够导致肥胖,因为它们能提高人体胰岛的水准,从而导致人体脂肪过于储存,因此认为碳水化合物是导致肥胖的主要原因,换句话说,无论总热量多少,只要是碳水化合物就会导致肥胖。但事实是:(1)绝大多数的科学...

纽约近期活动看板2019年5月(3)_690

19-05-22 了多年未褪。纽约,涵盖了多元的生活方式和各式美食,素食,自然必不可少。在素食节里,每个摊位都具有原创精神。从特色素食寿司,到特别的素食起司;从冰淇淋,到甜点杯子蛋糕,这些以素食为基点的创意美食同时兼顾了...

《沦落人》Still Human

19-05-20 久。平常靠著前工友阿辉(李璨森饰)照料,而昌荣与妹妹(叶童饰)的关系疏离。新请来的佣人 Evelyn(姬.孔尚治饰) ,第一次来到香港当外佣,一句广东话都不会说,原本做护士工作的 Evelyn 对摄影...

苦瓜料理

19-05-20 文—安妮苦瓜营养丰富,维生C的含量高,而糖和脂肪含量都很低。所以,非常适合减肥人士食用的,并能降低胆固醇和甘油三酯。苦瓜小贴士苦瓜须生吃。一天吃苦瓜2~4根。餐前半小时吃比较好。苦瓜可以去除中间的...

晋代大学医家葛洪

19-05-20 器重葛洪,悉心指教,并以女儿鲍姑妻之。晋惠帝太安二年(西元303年),葛洪参加平息扬州石冰农民起义有功,被任命为伏波将军,又赐关内侯。石冰既平,葛洪卸甲归里,闭门读书,如痴如醉,我行我,不与...

苹果醋的治疗应用

19-05-19 。如果喉咙痛的原因是病毒感染,抗生没有任何帮助,医生还是往往要给您开抗生,这不但使您多吃了不必要的药物,还可能会使病情加重!方法:1/4杯ACV+1/4杯过滤水。漱口至少30秒,然后用水冲洗,重复...

熬夜危害大 看了都害怕

19-05-19 有一些补救的方法的,比如说可以在第二天的时候尽量把丢失的睡眠补回来,要多吃含维生A、维生B的食物,如各类的动物肝脏,自己胡萝卜,西红柿等。但是,总得来说,为了自己的身体健康还是少熬夜为好,这才是保持...

10种超强食物 提高身体免疫力

19-05-16 使人生病。提高免疫力是养生的关键,如何提高免疫力?在此,推荐10种食物,为健康打底。10种食物提高免疫力燕麦燕麦富含多种必需营养,是大家熟知的健康食品。其所含可溶性纤维能维持肠道健康,经常食用有助降低血液中的胆固醇...

茶叶渣妙用多

19-05-15  泡完茶之后,大多数人都顺手把茶叶渣倒掉了,却不知道茶叶渣也有很多用途。妙用一  泡个美肌茶渣浴绿茶富含叶绿、维生C,咖啡碱、茶碱含量也较多,较易刺激神经。所以绿茶能深层清洁肌肤,具有柔软角质层...

水果做熟了吃 功效会更加神奇更有营养

19-05-09 )中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味。蒸红枣功效:红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜、B族维生、维生C、维生P以及钙、磷、铁等...

食物与食物的最佳搭配

19-05-06 :大大发挥维生B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会。11、海带与豆腐:维持体内碘元素的平衡。12、咖啡与糙米和牛奶:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用。13、苹果与茶叶和洋...

糟烩鞭笋

19-05-06 作法传授给他们。结果全寺和尚都吃得津津有味,这道素菜也受到香客们的喜爱,就在寺院与民间慢慢流传开来。素食的“糟烩鞭笋”经历各代厨师的改良,现已演变成荤两种作法,的用菜籽油煸炒嫩鞭笋,加香糟、湿淀粉...

十种隐藏于家里的致癌物

19-05-03 就是头发产品,特别是洗发水和护发。传统洗发水中都含有一些化学品,包括:十二烷基硫酸钠(sodium lauryl sulfate,SLS)、香水或香料(parfum/fragrance)、对羟基苯甲酸酯...

西红柿抗癌 清热生津

19-05-03 ,还含有糖、有机酸、维生等营养成分。西红柿内含抗氧化番茄红素,能够有效预防前列腺癌,以及抵抗皮肤晒伤,加热后西红柿会释出更多的番茄红素。红色西红柿既含番茄红素,又含胡萝卜;橙色西红柿的番茄红素含量...

口臭从何处来应该怎么治?

19-05-02 、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。白血病、维生缺乏、重金属中毒等疾病均能引起口臭。口臭怎么治?如果我们的口臭仅仅是因为不良卫生习惯所致,在这种情况下,必须要求自己做到仔细和正确刷牙。每次刷牙...

淘米水的神奇妙用

19-05-02 淘米水是偏酸性的,我们的头皮环境适宜于偏酸性。她们洗发时,还用名为“埋码”的叶子,其有一股特别的清香。白米中“水溶性维生”及“矿物质”,会留在淘米水中,其中以维生B群的含量较为丰富,B族维生能够帮助...

春天的滋味

19-04-29 比较少,春季更应享用季节赋予的新鲜蔬果。甜菜根含多种营养及容易消化吸收的糖,有助于春天的肝脏健康。如何吃甜菜根?甜菜根可加苹果或凤梨打汁,或是做成沙拉。同时,甜菜根虽然自带甘甜味,却也带著有些人不太习惯...

过敏时为何鼻涕连连?

19-04-25 (Anti-Histamine)可阻断肥大细胞分泌,就不会一直流鼻涕;鼻腔分泌物若是黄色,还会加上抗生,因此时常合并细菌感染,若是鼻中膈太肥厚,阻塞正常呼吸,还会建议做鼻中膈手术,将鼻黏膜摘取掉,有时还会切掉一些骨组织,让鼻腔...

煮饭巧加料 逼出湿气功效高

19-04-24 属于粗粮中的一种,而且还能很好的控制血糖,如果是脾胃比较虚寒,或者是胃肠不好的人,在做米饭的时候加一些粗粮类的燕麦,可以促进肠胃的消化。另外,燕麦中含有的粗纤维、蛋白质、维生,就能充分的补充老人和孩子...

不可不知椰子油妙处

19-04-22 非常好奇椰子油该如何使用?以下列出椰子油数种功效与用途。将椰子油引进您的生活,您会发现椰子油的功效是如此神奇。1.椰子油可帮助预防心脏病、中风、心脏病。2.常食用椰子油可帮助预防糖尿病。3.椰子油的营养...

“飞行”   分享基因细菌

19-04-20 细菌必须通过空气来移动,这种移动必须是大范围的,才能使远隔千里的细菌具有共同的基因特征。研究人员表示,当细菌被病毒感染时,会将其记忆即一小段病毒DNA储存起来并传递给后代, 这是细菌能对抗生产生抵抗力...

春天料理

19-04-19 内馅重量比约为2:3。外皮包内馅,捏成封闭的饺子状及开口的烧卖状。烧卖:作法放入滚沸的蒸锅,大火蒸10分钟即可。煎饺:平底锅热锅放油,放煎饺加面粉水,用中小火煎至水干,底部金黄即可。嫩煎鱼排鱼肉外酥...

受孕新知

19-04-20 )。传统上,观察女性是否能受孕,卵巢功能是一项很重要的指标,除了荷尔蒙FSH(滤泡刺激贺尔蒙)、E2(二氢基女性),与超音波检查小卵泡(卵泡长到16mm的时候突然没有了,就是小卵泡,发育不成熟的卵泡)数目...

美国房屋装修的7个细节

19-04-19 型的;另一种是普通的平平直角型。在房屋设计上,边缘有突出的通常更给力一些。第5个点是厨房灶头的墙布台面。有台面的相对来说,它的装饰性和功能性就会更强一些、好一些。第6个点是厨房里面的灶具。在美国...

10样东西在Costco商店买 实惠又省钱

18-09-01 食,对其菜单大换血,辣味波兰热狗被剔除,巧克力冰淇淋也消失,换上亚马逊自然风Acai bowl、全沙拉Al Pasotr Salad和Acai综合香草冰淇淋。6. 购买礼品卡有时候,Costco会在礼品卡...

夏季煲汤好处多

17-07-12 煲汤是将丰富的肉类、蔬菜、中药材等食材加上汤水,小火慢炖,烹调时不加水、不开盖,以简单调味料调味的原则下细细熬炖而成。不但食材中的营养都溶解于汤中,容易吸收消化,而且不用油炸、油煎的料理方法,能...