健康养生 不可一日无姜

19-08-01 、肺脓肿、肺结核、痔疮、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病者,均不宜长期食用生姜。吃姜的时间也有讲究,以“早上”食用所获得的保健养生效果最好,此因姜最擅长宣发阳明经的阳气,而早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时...

解暑中药

19-08-01 代茶饮,现代临床上还可用于糖尿病的口渴。白茅根口感好,清热不燥,凉血不会积瘀,清热降火,效果十分迅速。夏日用白茅根煮水喝,真是清凉上品。4.车前草:这植物全身都是宝,性味甘寒无毒,清热利尿、祛痰止咳、清肝...

镁缺乏的常见原因

19-07-29 )的存在下,镁水准也会下降。如果你的胰岛素水准升高(估计有80%的美国人),很可能也会导致镁水准降低。增加您的镁摄入量,可能实际上会改善您的状况,或者首先防止胰岛素抵抗和糖尿病。在一项研究中,镁摄入量...

医生:男人长寿的 10个好习惯 记住了!

19-07-25 利健康,应该细嚼慢咽。如果将精白、细软的淀粉类主食快速吃完,血糖上升速度会给胰岛素带来很大的压力,不利于糖尿病的预防。精白淀粉食物搭配肉类,也会让血脂的控制变得更困难,运动不足者,35岁后会容易患上糖尿病...

7/27华埠医学常识及福利讲座

19-07-24 Chinye Uzor讲解的营养咨询的相关知识,时间:下午3点。长老会下城医院主任黄美贞也表示,糖尿病已是全美前十大致死病因,但很多人身患糖尿病而不自知,他们将协助糖尿病患者透过饮食控制来改善身体状况。此外...

叶盛兰 英姿志满少年郎此生何来品苍凉

19-07-21 上。人捞起后,发现头盖骨上竟被凿穿了一个大窟窿。叶盛兰闻讯,失声痛哭,心胆俱碎。叶盛兰也被下放到文化部所属的“红艺五七干校”。说是改造,其实是整人、毁人,让身患糖尿病的叶盛兰插秧,两只脚整天泡在冰冷的水田...

镁对身体有什么作用

19-07-12 镁是人体第四大矿物质,在人类蛋白质上检测到了超过3750个镁结合位点,并且它还是人体内超过300种不同的酶所必需的。人体对镁的需要量,可能会因年龄大、压力大、睡眠不足、饮酒、胰岛素抵抗或糖尿病...

预防白内障 防晒很重要

19-07-09 ,我们眼睛内的水晶体逐渐混浊、硬化等而造成视力缺损,症状包括:眩光、视线模糊、彩度降低、双眼复视、不正常流泪等。此外,导致白内障的危险因子还有吸烟、创伤、糖尿病、喝酒过量、辐射线暴露、眼睛手术后的并发症等...

“低碳”饮食可能对运动员和普通人都有好处

19-07-03 那些患有胰岛素抵抗或糖尿病的人来说,它肯定是扭转病情的最有效的方法之一。即使那些患有癌症等更严重疾病的人,也可能获得显著的益处。想要了解更多信息,建议您可以选择沃莱克的书——《低碳水化合物生活的艺术与科学...

健康一“夏”  护心7大黄金守则

19-07-02 水果、面包、天然谷物、豆类、果仁,以及适量的鱼、家禽、乳制品(优格、起司),少量红肉、红酒,每周吃鸡蛋不超过4个。营养学家公认,这是护心的饮食模式,有助于预防高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的发生。研究发现...

社区问答_696_ 简介美国的家庭医生(制度)

19-06-27 ,靠的就是这些检查。或许有人以为家庭医生不如专科医生懂得多。专科医生对其专科的东西是懂得多,如:心脏病专科专门负责心脏病的治疗,但不懂得糖尿病、哮喘等,在别的方面不见得比家庭医生懂得多。知识上都懂,但...

夏季养生

19-06-25 补养身体,如:绿豆粥有清暑、健脾、解毒作用,适于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等患者食用。扁豆粥可健脾化湿、和中消暑、止泻,既可预防中暑,又能治疗中暑所致的吐泻、食欲不振等。但食用扁豆时宜煮至全熟,因未煮熟...

基因研究佐证了宿命论

19-06-25 随著分裂次数增加而缩短,因此能无限复制。在我们的生命史中,端粒会因为细胞分裂而缩短,导致身体老化,使人罹患心血管、糖尿病、癌症、免疫系统等等疾病的风险上升,这是无可避免的,但如果能让端粒缩短的速度变慢...

茶水消脂减肥功效多

19-06-18 神奇在于能使饮用者口中感觉不到甜味,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。3、黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起...

“低碳”饮食可能对运动员和普通人都有好处 1

19-06-07 都受益他说:“虽然我们还在整理很多结果,但一个很显然的结论是,我们需要改变我们的饮食方式及对营养知识的思考,从而扭转肥胖和糖尿病。”他还完成了关于低纤维和非纤维碳水化合物饮食与运动的关系研究。他在笔记中写...

空心菜降压解毒 功效不凡

19-06-07 、利尿消肿、和胃行气、润肠通便、缓解口臭、防治痢疾和龋齿痛等诸多功用。空心菜的食疗功效空心菜所含的烟酸、维生素C等,能帮助降低胆固醇、甘油三酯,进而达到降脂减肥的功效,适合高血脂、糖尿病患者多加食用...

端午习俗 防病养生大补帖

19-05-31 功效。要注意的是:糯米黏腻不易消化,又是高盐食品,不可多食,尤其糖尿病患、慢性病患者和肠胃消化功能比较差的小孩和老年人,都要有所节制,即使是吃少油、少盐、低热量的养生粽,也要注意分量,以免造成肠胃负担...

吃撑了来杯酸奶助消化?! 喝酸奶误区要牢记

19-05-29 被消化吸收,功效类似于膳食纤维。说喝酸奶会导致“血液黏稠”并不科学。误区六:糖尿病患者不要喝误区:酸奶含糖,糖尿病患者不要喝。真相:酸奶本身就是低血糖指数食物,不仅不会对血糖波动产生很大影响,甚至因其含有乳酸...

正确理解含碳水化合物的食物

19-05-23 。由于低碳水化合物饮食确实对身体,特别是对于减肥、糖尿病和某些健康状况是非常有益的,而且大多数垃圾食品往往也都是精制碳水化合物,所以就出现了一种谈碳水化合物色变的状态。然而,不是所有的碳水化合物都一...

母亲节献礼—— 关心母亲的健康

19-05-09 体检,协助护卫母亲的健康。老年女性的照护老年女性,如果年轻的时候没有好好保养身体,维持锻炼的习惯,此时就容易有许多毛病上身,例如:糖尿病、高血压、高血脂、肠胃道疾病,以及劳损过度导致的颈椎、腰椎问题...

口臭从何处来应该怎么治?

19-05-02 舌根后或口咽部,被分解后,会发出一些腥臭味;糖尿病患者的胰岛素不足以分解升高的血糖时,人体就会开始分解脂肪供能。脂肪分解加速时,产生分解物酮体会有酸臭的味道。另外,有胃肠道疾病的人,如:消化性溃疡...

端正坐姿 !跷二郎腿的五大危害

19-04-24 塞。“特别是患糖尿病、高血压、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使得病情加重。”医师也建议,感到两腿肌肉麻木或者疼痛时,应该立即将其放平,再用双手反复揉搓或拍打,来缓解疲劳,尽快恢复身体血液通畅。2、影响男性...

不可不知椰子油妙处

19-04-22 非常好奇椰子油该如何使用?以下列出椰子油数种功效与用途。将椰子油引进您的生活,您会发现椰子油的功效是如此神奇。1.椰子油可帮助预防心脏病、中风、心脏病。2.常食用椰子油可帮助预防糖尿病。3.椰子油的营养素...

柑橘类水果有营养 进食过多会增肥

19-04-10 新鲜的柑橘含有丰富的维生素C,可提高机体的免疫力、降低心血管疾病、肥胖症、糖尿病、食道癌及贲门癌(食管-胃交界腺癌)的发病机率。柑橘酸甜可口,吃起来也方便,一吃就容易吃多。据新闻报导,有些人因多吃...

新食物疗法有望帮助脱离花生过敏

19-03-26 让我发生过敏性休克并杀死我。”患有1型糖尿病和花生过敏症的奥帕克说,处理花生过敏对他来说更加困难,精神负担很重。为了避免接触花生,奥帕克说他必须彻底清洁使用的桌子和其他家具。他必须告诉新朋友不要在他周围吃花生...

长期接触雾霾 增加糖尿病风险

19-03-23 2017年的一项研究显示,中国约有11%的人患糖尿病,面临全球最严重的糖尿病问题,而一个在中国进行的新研究发现,长期接触有害雾霾增加人们患糖尿病的风险。据法新社报导,参与这项新研究的北京阜外医院和美...

春季养生6种水果营养又防病

19-03-21 病、寒痰咳嗽、外感风寒咳嗽、脾虚便溏、慢性肠炎患者和糖尿病患者忌食。产后妇女、女子经期中及寒性痛经者忌食生梨。苹果苹果味甘性凉,热量低,能减肥、解渴、润肺、通便、养胃阴、促消化、益气健脾,可使皮肤润滑...

烟草大王去世 曾得罪江泽民遭报复

19-03-10 【看中国记者端木珊综合报导】3月5日,中国曾经的“烟草大王”,褚橙创始人褚时健去世。多家媒体报导了褚时健因得罪了江泽民,而被其报复的经历,引发外界关注。 根据媒体报导,褚时健3月5日中午,因糖尿病...

开心吃汤圆 美味又健康

19-02-17 ,即使很想品尝这过节美食,也要控制好进食的分量,以免影响健康。1.糖尿病患者:汤圆所含的糖量和油脂量均高,且糯米粉可使血糖升高的速度非常快,吃太多不仅会加重病情,还能诱发酮症酸中毒。2.发高烧者:发高烧时...

养生之道 新年养生大宝典 五脏六腑这样养

19-02-14 以前睡觉。此外,晚上9点时肾经气血较衰弱,此时泡脚最能养肾,水量应淹过脚踝,水温以40℃左右最适合,但体质偏热者、糖尿病患者、脚部有皮肤病的人都需谨慎。养胆:一定要吃早餐许多人晚睡晚起,上班上学匆匆忙忙...

油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已

19-02-02 、甚至超过30%的高脂肪、高热量食品,从而带来肥胖。此外,食用油炸食品和心血管疾病之间有著密切联系,尤其是高血压,高血脂,妊娠糖尿病。油炸食品中还含有大量的反式脂肪,会像垃圾一样阻塞你的血管,容易引起血栓...

2019生肖流年运势解密(中)

19-01-16 钱财上:无法投资致富,不要妄想赚投机钱,会一去不回。花钱要节制勿奢侈浪费,猪年财运不佳,容易因投资理念与人不同造成意见不合。在健康上:可能有尿道发炎、糖尿病、肾脏结石的可能。生骨骼疏松、骨刺、脊椎盘突出...

冬天怎么补? 中医师教您聪明进补

19-01-10 慢性病患不宜进补,包括:痛风、糖尿病、高血压、心脏病患者,或是感冒、咳嗽、头痛、喉咙痛的人,体质燥热,也要等痊愈以后才能进补。另外,医师提醒,晚餐时间进补最适合药膳的功效吸收,但进补次数不要过频;进补的...

纽约市药房停售烟草产品

19-01-08 名青少年吸烟,这使他们面临中风、糖尿病、心脏病、肺病和几种癌症的风险。负责健康事物的副市长Herminia Palacio博士在一份声明中说:“吸烟仍然是纽约市可预防的导致死亡的主要原因之一,减少...

减肥治病的“糖”——蜂蜜(下)

19-01-03 )。正如几乎任何卫生官员都会告诉你的那样,糖会导致肥胖、糖尿病和其他的慢性疾病。但蜂蜜的燃烧方式与其他糖不同。你可能已经体验到,大多数糖在你体内燃烧的速度都是很快的,也就是在短时间内产生大量能量,然后很快就...

哪些人冬季不适合使用暖贴?

18-12-30 贴在身体上的暖贴。哪些人群不适合使用暖贴呢?1、糖尿病和血液循环障碍者糖尿病和血液循环障碍者皮肤热敏感度低,在使用时,容易造成低温烫伤。2、孕妇因为这种发热的贴剂会使孕妇体内产生内热,胎儿同样也会产生...

   天堂镇的感恩节

18-12-25 Martin)情绪低落。他曾是一名牙科技师和卡车司机,患有糖尿病和神经性疾病,他的脊柱上挂著一个吗啡泵。他热爱那个树木繁茂,安静如世外桃源的天堂镇,“我原本应该在那里死去,我是这样期望。”他说:“或许这对我和狗...

减肥治病的“糖”——蜂蜜(上)

18-12-24 的治疗作用。糖对身体不是有害吗我们都听说过糖会导致肥胖、糖尿病和其他一些慢性病;我们还听说过美国每年花费超过1500亿美元的医疗费用来处理糖所导致的疾病。荷兰卫生部长Paul Van der...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 取代;糖尿病患者要注意分量的计算,减少主食,多吃蔬菜等。用餐时的顺序也是有讲究的,最好先喝汤填填肚子,让肠胃有饱足感,接著摄取热量低的青菜,再吃主食,最后吃荤食,如此可避免吃进太多肉类而吃不下青菜,造成...

夏季煲汤好处多

17-07-12 肉丝、鸡蛋拌成的糊状,淋到沸汤中,调味即可。马齿苋清热解毒、凉血止痢,一般人群均可饮用,尤其适合胃肠道菌痢患者。此外,蔬菜鸡蛋汤亦具有良好的清热效果,适合高血压、糖尿病患者饮用,但因新鲜蔬菜性偏寒凉,每周食用...