水果做熟了吃 功效会更加神奇更有营养

19-05-09 )中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味。蒸红枣功效:红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、、铁等...

十种隐藏于家里的致癌物

19-05-03 ,全天然品牌制作的优质个人卫生产品。洗衣液在普通洗衣液中,通常会含有(phosphorus)、酶(enzymes)、氨(ammonia)、萘(naphthalene)、苯酚(phenol)和次氮基三乙...

墨菲签署“雨税”,新泽西大地主或要买单治洪

19-03-18 游泳,85%不能支持水生生物。比如说,在新州北部,Ramapo,Pompton,Passaic,Saddle和Hackensack河以及Ho-Ho-Kus和Pascack的小溪都有过量的,对水生...

预防癌症从改变生活习惯开始

19-02-17 /articles/archive/2011/11/13/benefits-of-juicing.aspx。请看榨汁说明,以获取更多详细信息。10.获取大量高品质的动物性omega-3脂肪,如磷虾油:Omega-3...

开心吃汤圆 美味又健康

19-02-17 元宵和汤圆传统的作法略有不同,但近年来多半已统称为汤圆了。糯米滋补又御寒汤圆的主要材料是糯米,糯米味甘、性温,较具黏性,含有钙、、铁、糖类、蛋白质、维生素B群等营养成分。《本草纲目》中说,它有补脾胃...

年节最健康的零食:坚果

19-02-03 、拌青菜、涂面包均可,但坚果泥易变质、发霉,最好现打现吃。坚果是易致肥胖的高热量食品,虽然所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,不易发胖,但仍以适量为宜。此外,坚果所含的钾、等矿物质较多,需要限钾、限的...

去除色斑需要注意这些误区

19-01-08 。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。提醒:加蜂蜜后...

新年佳节 健康养生

19-01-03 和老年人抵抗力较弱,容易在人多的公共场合被传染呼吸道疾病。新年养生排毒食物木耳:木耳味甘性平,富含胶质、蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素、碳水化合物、维生素B1、B2、C和铁、钙、等多种营养成分,被誉为“素...

8种超级食物  冬季滋补养生一级棒

18-11-26 蔬菜。然而大白菜不宜食用过量,以避免腹泻、手脚冰冷,影响矿物质的消化吸收。南瓜南瓜富含果胶、β-胡萝卜素、纤维素、矿物质和维生素A、B、C、K、B2,以及、钙、镁、锌等微量元素,是众所周知的好食材...

吃得太油腻?妙方帮你刮去油脂!

18-11-05 ~2羹匙,冲水热饮。柚子性寒,味甘酸,含柚皮苷、新橙皮苷、胡萝卜素、挥发油、钙、、铁及多种维生素,其中维生素C含量是柠檬的3倍,具有润肠清火、解腻消食、去胃中恶气和解酒毒的功效。饭后喝1杯柚子茶可清火...

契斯比克湾改善项目初见成效

18-08-04 (William C. Baker)在一份声明中警告说。美国环保局要求各州减少来自污水处理厂和来自农场和城市泾流的,氮和沉积物污染。报告指出,海湾中臭名昭著的氧气死角正在缩小。水草和牡蛎数量正在回升。水更清澈...

保健常识:鱼类ω-3脂肪酸与磷虾油有同样的作用吗?

18-07-23 编译︱高新宇虽然鱼和磷虾都是EPA和DHA的来源,但牠们之间是有很大区别的,而且从许多方面来讲,这不能叫区别,而是磷虾油优于鱼油。下面就来介绍下磷虾油的优势。天然结合在磷脂上:脂肪酸是不溶于水的...

“3种菜”是抗癌宝贝 功效强大

18-07-02 过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。三、马齿苋杀菌马齿苋又称五行草、长命菜,在中国分布广泛,鲜食干食均可,是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、、铁...

食疗之王: 神奇的蛋黄油

18-06-26 的方式,以制造出更为安全、健康的产品。“食疗之王”蛋黄油蛋黄油富含卵磷脂和油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻油酸、亚麻仁酸等必需不饱和脂肪酸(维生素F),还有微量维生素A、D、E、、铁、钙、叶酸、泛酸等成分,堪称...

吃得太油腻?妙方帮你刮去油脂!

18-06-01 于瓶中,每次服用1~2羹匙,冲水热饮。柚子性寒,味甘酸,含柚皮苷、新橙皮苷、胡萝卜素、挥发油、钙、、铁及多种维生素,其中维生素C含量是柠檬的3倍,具有润肠清火、解腻消食、去胃中恶气和解酒毒的功效...

社区问答_640_ 简介母乳喂养

18-05-31 呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可直接灭菌;母乳中乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,乳铁蛋白含量也多,能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性,增强婴儿胃肠道的抵抗力,减少其贫血风险;母乳中钙比例...

上班族抗疲劳的饮食宝典

18-04-18 、心情烦躁、记忆力减退,以及失眠等症状,均有一定疗效。8、葡萄:葡萄营养丰富、味甜可口。据分析,每100克葡萄中约含蛋白质0.4克、脂肪0.6克、碳水化物10.25克(高者可达30克),并含有钙、、铁等...

清肠排毒迎春天

18-04-04 、提高免疫力、促进身体良性循环等作用。所含的镁、、钙等营养素能调节神经系统,提供肠道良好的休息环境。3.猪血:猪血营养丰富,清肠功效佳,其血浆蛋白被胃酸和消化酶分解后,会产生一种解毒、清肠的物质,和侵入人体的...

“良渚”探究 “玉琮”奇珍

18-03-24 直接关系:同时,如果在泥土环境里接触到各种矿物,比如,铜,水银,炭,或一些有机物陪葬品,如酒与粮食等等,历经多年之后,玉器会呈现出各种各样的颜色。 一般情况下,金属氧化后的情况常见有:1)氧化铁呈现...

农村喂猪草 “一斤能顶十斤人参”

18-03-25 、甘蓝、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、番茄等13种蔬菜相比较,在14种营养成分中,蛋白质、脂肪、热量、纤维素碳水化合物、钙、铁、、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、B3等13项,地瓜叶均居...

神奇的鲜土豆汁 降糖降脂抗癌强肝

18-03-03 少,多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余的脂肪渐渐代谢掉,可用于减肥。医学资料记载:土豆还含有丰富的蛋白质、各种维生素、糖类、氮物质、脂肪、纤维、钙、、铁、镁、钾等成分,并且含少量的龙葵碱。中医认为:土豆...

健康吃汤圆 美味又养生

18-03-04 ”出来的,元宵是“滚”出来的,二者在作法上有所不同,不过,现代人对于元宵和汤圆其实不太区分了,我们一般都统称为汤圆。糯米健脾养胃糯米味甘、性温,营养丰富,含糖类、蛋白质、维生素B群和钙、、铁、钾等营养素...

神奇柠檬汁 养生功效太棒了

18-01-28 ”,含有钙、、铁、钾、糖类、核黄素、膳食纤维和维生素C、E、B1、B2等营养素,还含有丰富的黄酮类、挥发油、橙皮甙等营养物质。柠檬果实中含有5%~6%的柠檬酸,肝虚孕妇喜食之,故称“益母果”或“益母...

电池续航能力大增 纯电动车时代来临

17-12-23 新论文指出,使用由锂金属制成的负极可以“显著增加电池存储容量”,这可以大大提高电动车的续航能力。这篇文章发表在《焦耳》期刊上,它详细地介绍了科学家们如何在电解液中加入由和硫元素组成的化合物,让这种...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 ~3%)和胆固醇(0.06~0.1%)低,还含有丰富的钾、铁、锌、、维生素B,是儿童、妇女、老年人、心脑血管疾病患者理想的保健食品。还富含色氨酸和赖氨酸,能够帮助消除紧张、减轻压力和焦躁不安等症状...

社区问答_612_母乳喂养的好处

17-11-15 中钙比例适宜,有利于钙质吸收。其较高的半光氨酸和氨基牛磺酸还有利于新生儿大脑生长,促进智力发育。母乳含有最天然的营养成分。母乳新鲜、容易消化,任何营养奶粉都比不上。其乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿和...

哪些蔬菜适合新妈妈需要

17-11-10 腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。蔬菜二:黄花菜黄花菜含有蛋白质及矿物质、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载...

糙米营养高 养生功效堪比人参

17-11-03 患者如果处于急性发炎期,不宜进食高纤食物,否则发炎的情形会更严重。3.肾功能不全者:肾病患者的饮食中必需限制的摄取量,而糙米中所含的比精制白米高,吃糙米对于肾脏代谢恐有不良的影响。4.消化功能不佳者...

运动胎教 好处多

17-10-27 转变为维生素D,促进体内钙、的吸收利用。既有利于胎宝宝骨骼发育,又可防止孕妈咪发生骨质软化症。6.防止胎宝宝长成肥胖儿经常适当运动,可控制孕妈咪体重增长,减少脂肪细胞,还可起到给胎宝宝“减肥”的作用,即...

秋吃南瓜正当时

17-10-15 南瓜是夏、秋两季常见的瓜菜,为葫芦科南瓜属的植物,营养丰富,含胡萝卜素、糖分、淀粉蛋白质,以及维生素A、B、C和矿物质,镁、锌、、钙等微量元素。南瓜平价又耐储存,现在食用正当时。南瓜的皮和肉皆可...

重庆大规模山崩

17-10-13 【看中国讯】重庆巫溪县九社区10月8日中午发生大规模山体崩塌,导致桥北街的一段公路被山泥掩埋中断,所幸事发时没有车辆经过,并未造成伤亡。 网传视频显示,事发时山壁上的整片泥土剥落,且伴随大量树木...

小心谨“肾”  护肾6种食物

17-10-06 不全”,临床上通常已出现症状,饮食上的禁忌增加,必须控制饮食中的钠、、蛋白质含量,采取“低蛋白饮食”来减少蛋白质代谢产物的堆积,减轻症状。如果不幸进入第五期,到达肾功能严重下降的程度,出现水肿、呼吸喘、皮肤痒...

可能导致腹胀的食物

17-09-03 :用草药和香料取代洋葱做调味品。4.黑麦:黑麦是小麦和大麦的近亲,含有大量的纤维、锰、、铜和B族维生素,当然,它也含有麸质,其纤维和麸质也可以导致腹胀。避免方法:用其他谷物,包括:燕麦、糙米、荞麦或...

钟南山警告:50年后中国人将生不出孩子

17-08-15 分之三克的残留农药就会使7岁前的儿童出现脑发育障碍有机氯农药主要作用的器官就是以大脑为核心的神经系统,造成脑和智力发育异常,表现出反应迟缓、智力低下、表情呆滞等病症。有机农药阻止神经信号的传输,导致神经系统...

感恩的季节  爱护父亲的健康

17-06-18 ~ 30 克为宜;肾脏疾病患者可以选用南瓜子油,避免摄取过多的。此外,南瓜子的脂肪含量丰富,多吃易发胖;且南瓜子有小毒,又太油腻,过量食用恐怕肝会吃不消,慢性肝炎、脂肪肝患者不宜食用南瓜子。 黄豆食品...

粽子温补 缓解闹僵气氛

17-05-27 。糯米也是 酿造甜米酒的主要原料。糯米为不透明白色,煮后较具 黏性。糯米中有一种黑糯米,一般 相信所含营养更高。糯米含有蛋白 质、脂肪、糖类、钙、、铁、维生 素 B1、维生素 B2 及烟酸等,营养丰 富...

孩子长高就在春天 家长要把握好

17-04-13 孩子提供含丰富蛋白质和钙的食物,牛奶、豆制品和鸡蛋的营养相对来说比较全面;蛋白质在肉蛋类食物中含量最为丰富,虾皮、沙丁鱼等含钙丰富。而一旦过量就会影响钙的吸收,春笋也是一样。所以,不必盲目追求含磷高的...

防癌圣品:牛蒡

17-04-09 人群要注意:1.感冒或营养状态不好时,不宜吃太多牛蒡。2.肝脏机能严重衰退者,不适合纤维太粗糙的饮食。3.肾脏疾病患者和糖尿病肾病变者勿每日饮牛蒡茶,较适合牛蒡小菜(牛蒡中钾、摄取过多会增加肾脏负担)。...

几款美味营养粥的做法,让你一次吃过瘾!

17-04-05 ,加入适量鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可❤豌豆豆腐虾泥粥营养价值:豌豆含有丰富的,豆腐和虾都有助于宝宝补钙用料:新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只做法:1、豌豆洗净,上压力锅压20分钟...

发质不好? 水果蔬菜来帮忙!

17-03-30 护发素滋润头发。番茄番茄中含有非常丰富的营养:维生素K、维生素A、B1、B2、B3、B5、B6、镁、、铁、硫等在番茄中都能找到,可以减少头皮出油的情况,帮助舒缓干痒症状,增加发丝的光泽感和弹性。制作方法...