生活养生 小妙招

19-12-05 ...

生活养生 小妙招

19-11-17 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。冬季养肾:艾灸+泡脚肾气不足的人在冬天容易手脚冰凉,身体的气...

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19-10-31 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。多管齐下补钙1.多吃含钙高的食物,例如:牛奶、燕麦、芸豆...

三七土豆炖牛肉

19-10-27 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。三七土豆炖牛肉 净化血管材料:三七块30g、土豆(马铃薯...

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19-10-01 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。秋季养生药膳百合莲子红豆粥材料:百合4两、新鲜莲子4两、红豆...

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19-09-22 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。排毒小窍门1.饮食:常喝绿茶、果汁、蔬菜汁,吃杂粮、海藻...

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19-09-10 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。吃烧烤后来根香蕉烧烤类食物虽然美味,但烧烤过程会产生较多...

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19-08-12 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。多吃红色食物可养心“五色对五脏”。红为火,入心,所以红色对应...

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19-08-05 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。两款生姜茶饮 防暑及治感冒1.生姜葱白茶:生姜片15克,切成3公分...

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19-07-22 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。夏天泡温泉可养生夏天泡温泉是一种非常好的养心补水、解暑降温活动,能在...

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19-05-13 ...

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19-04-25 ...

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19-03-28 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。春季养肝粥1.枸杞粥作法:取大米60克煮成半熟后,加入枸杞子...

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19-02-12 ...

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19-02-03 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。益胃蜂蜜疗法100c.c.蜂蜜隔水蒸熟,1日分3次于饭前...

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19-01-29 ...

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19-01-03 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。窈窕瘦身茶饮自制养生“山楂油切茶”可去油解腻、利水消肿,适合...

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18-12-24 ...

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18-11-26 ...

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18-11-20 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。绿豆甘草汤甘草有坚筋骨、长肌肉、增气力、解百毒的功效;绿豆...

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18-11-12 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。大蒜最佳吃法大蒜的养生功效强大,最好的吃法是生吃新鲜的大蒜...

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18-11-06 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。秋季3种食疗汤1.雪梨汤:梨含有85%以上的水分,是补水最佳水果之一...

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18-10-22 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。自制运动饮料运动后喝运动饮料,有补充流失的水分、糖类、矿物质...

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18-10-13 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。给膝关节注入“润滑液”坚持一个简单的运动能给干涩的膝关节注入...

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18-09-21 ...

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18-09-06 ...

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18-08-28 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。大蒜煎蛋黄大蒜的养生功效众所周知,不过它的刺激性气味很多人...

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18-08-23 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。钠饮食小窍门1.烹调时减少调味料的使用,尽量品尝、感受食物的原味...

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18-08-15 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。绿豆甘草汤甘草有坚筋骨、长肌肉、增气力、解百毒的功效;绿豆亦能...

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18-08-13 ...

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18-07-30 ...

民间妙方:生活养生小妙招

18-07-23 文︱小萍(Fotolia)日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。喝姜汤防空调病夏天,整天开著空调,容易...

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18-07-21 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。补在三伏:冬病夏治中医有一种传统的养生方法──冬病夏治,结合针灸...

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18-07-01 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。夏季注意补水人体70%是由水构成的,尤其夏天易伤津液,补水...

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18-06-26 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。木耳姜丝茶材料:黑木耳、生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10...

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18-05-15 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。甩脱“足底筋膜炎”常听见妈妈说早上起床时,足底一踩地就会痛,但走了...

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18-05-07 ...

生活养生 小妙招

18-04-04 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。春天推荐粥品(Fotolia)1.莲子山药粥:莲子补脾、养心益...