华府果菜采摘去处多

18-06-05 ,农产市场也能吸引他们的注意力。Great Country Farm 也是带小朋友去的好地方,这里也有观光卡车,迷宫和水果采摘。而且他们还有许多夏日庆祝活动,有现场音乐表演和吃派大赛等活动。距离大华府地区...

大华府社区活动看板

18-06-05 (十三岁以上)、$6 (五至十二岁)、四岁以下免费菜单:玉米, 牛仔骨, 鸡腿, 炸鱼片, 卤油豆腐, 炒米粉, 炒面, 青菜, 蛋塔, 西米露, 水果, 粽子, 刨冰公园入场费 (Park...

夏季居家生活 如何吃得健康又省钱

18-06-01 了解“健康食品”定义首先要改变对于“健康食物的概念”,健康食物并不只是本地有机的食品,它也可以是你熟悉的水果蔬菜、未经处理的肉类和全谷类等,这些食品在附近的超市都可以买到,价格比有机食品便宜。2.买价廉...

小资女最爱元素 让妳成为夏日焦点

18-05-28 。除了最常见的衬衫外,T恤、牛仔裤上也出现了刺绣,花朵以外,也有水果的图样。系带/绑带充满女性柔美的特质,缎带类的设计受到满满的欢迎。今年很常见的设计是在公主袖下方连上两条系带,有的和衣服同材质,有的则以缎带...

妊娠期应避免的11种食物和饮料 中

18-05-18 。因此,孕妇吃器官肉的次数不应该超过每周一次。未清洗的蔬果未洗、未去皮的水果和蔬菜表面可能会被数种细菌和寄生虫污染,包括:弓形虫、大肠杆菌、沙门氏菌和李斯特菌,可以从土壤中或加工过程中污染蔬果,在生产、收获...

中南海有特供空气 食品来自“秘密基地”

18-05-05 非常严格,重点在“安全性”和“营养性”,都是真正的有机食品,蔬菜、水果、家畜一律在自然环境中生长,不使用化肥、农药、激素、无污染,不使用化学添加剂、防腐剂,不使用基因工程技术。一个环节不达标就不能入选为...

喝醉了该如何缓解难受

18-04-25水果,由于酒精对肝脏的伤害比较大,喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果,因为蔬菜和水果中含有大量的维生素,喝酒时候应尽量多吃,可以帮助肝脏解酒。7.米饭和面条,喝酒以后应多吃容易消化的食物,如面条、米饭...

十八种抗衰老、抗炎 和抗病食物分析 (上)

18-04-15 的免疫力、预防癌症和保护心脏。与其他水果相比,浆果糖的含量较低,因此不太可能破坏人体的胰岛素水准,是最佳零食。3.黑巧克力:黑巧克力成分能够被肠道细菌分解并发酵,将其转变成有益于健康的抗炎化合物。研究发现...

教“网虫”们几招预防干眼病

18-04-06 维生素A的食物,如:奶、动物肝脏、鱼类;或多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B、C、E的摄入。10、保持良好的生活习惯,多饮水,保证身体对水分的需要,保证睡眠充足,不熬夜。11、推荐两个小偏方...

春季养生做得好  一年健康不必恼

18-04-04 ,就不要再吃了。4.多吃蔬菜:春天常见的舌炎、口角炎、口腔炎、夜盲症和某些皮肤病等,都是因为新鲜蔬果摄取不足,营养失调所致,所以春天要多吃新鲜的蔬菜和水果,例如:白菜、菠菜、芹菜、萝卜、葱等蔬菜,以及梨、枇杷...

德国人10大长寿秘诀

18-03-22 大蒜准没错。2.喝水果绿茶绿茶中含有绿茶素,多喝绿茶能帮助预防心脑血管疾病、降低罹癌症的风险、抑制肿瘤扩散、降低癌细胞转移的机会。德国人很喜欢喝咖啡,近几年也爱喝绿茶,加入不同的水果不仅增加健康,也凭添...

多样化的沙拉酱

18-03-25 ,例如:意大利陈年醋、酒醋、各种水果醋等,若手边没有醋,也能以新鲜柠檬或偏酸的柑橘汁取代。Tip2 大蒜鳀鱼酱 (Fotolia)地中海特产的油渍鳀鱼罐头,它能提供沙拉酱独特的风味;将打碎的鳀鱼加入油醋酱...

3/18起新鲜蔬果供应会

18-03-16 ,直接从本地的农场主那里采购蔬菜、水果、牛奶、乳酪、鸡蛋、蜂蜜、果酱、葡萄酒等食物,享受“农场—餐桌”的生活方式。这些民众注重食品的产地,以及是否新鲜、安全、有机等。若成为CSA的会员,只需一次性付款,便可以在5月...

为啥上了年纪容易便秘

18-03-15 功能,选择多种水果和蔬菜,包括山芋、苹果、浆果、杏子、桃子、梨子、桔子、李脯、玉米、豌豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、椰菜和花菜等。请尽量选择食用完整的水果而不要只喝果汁。6、减少精细食物通过转而食用精制程度...

纽约近期活动看板2018年3月(1)_627

18-03-02 、巧克力泡芙、巧克力喷泉、巧克力华夫饼、巧克力水果串、巧克力坚果等……真能让您大快朵颐、满心欢喜呢!此外,3月11日(周日)在新泽西会展中心(NJ Convention & Expo Center...

健康吃汤圆 美味又养生

18-03-04 症状,影响一天的生活。最好是取代米饭、面食类的主食当午餐,1天只吃1次,最多4颗;晚餐或宵夜吃的话,活动量不足,热量容易囤积。记得搭配一些瘦肉、烫青菜、适量水果,摄取更均衡的营养。大家都知道汤圆糖分高...

轻松减肥 您也做得到

18-02-26 。若果吃了一次大餐,其他两餐就要减量。营养师建议:如果三餐之间间隔太久会受不了的话,为了避免下一餐进食过多,不妨在三餐之间补充乳品、水果、坚果等高营养价值的食物,以“少量多餐”的方式进食。...

过年饮食秘诀 让您健康无负担

18-02-19 可以适量喝一点。多吃蔬菜水果纤维质含量高的绿色蔬菜、水果、豆类、全谷根茎类等,在过年期间最容易被忽视,建议每一餐至少食用半碗熟蔬菜。至于水果,因为有些种类糖分、热量较高,糖尿病、高脂血症患者或体重过重的人...

免费WiFi 暗藏陷阱

18-02-08 机内帐号密码等被盗。在深圳从事水果生意的傅先生对港媒《东网》表示,去年9月下旬在华强北附近连接公共WiFi后数分钟,就收到银行提示,6000多元的存款不翼而飞。傅先生虽然向警方报案求助,但至今一直未有...

如何预防肾结石

18-02-04 ,尤其是在经常锻炼、炎热的气候、喝较多利尿饮料和排汗很多时,如果饮食中有大量的盐,饮用足够的水分就更重要了。虽然摄入量根据体型、饮食、地域和工作量有所不同,但一般来讲,最好每小时喝8盎司的水。新鲜蔬菜和水果...

男性冬季养生的“五大秘诀”

18-01-29 感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁...

女性脱发原因与治疗(上)

18-01-21 由于压力或服用避孕药而加剧,因为这二种药物都会在体内消耗B族维生素。这样做:通过食物摄入和补充维生素B应该能够纠正脱发。维生素B丰富的食物,包括:肉类、鱼类、淀粉类、蔬菜和一些水果。(待续)...

久戴耳机 有损听力 如何正确使用耳机

18-01-11 的一个罪魁祸首。湿气聚集容易引起“痰湿”,耳朵就不“清”了。因此,从中医保健的观点,耳朵受损最好少吃寒湿的水产品,生长在潮湿地方的蘑菇等菌类食材也不建议多吃,应当以五谷摄入为主。另外,建议多吃水果、蔬菜等清淡...

天然减肥法

18-01-01水果、坚果、胡萝卜等。5.吃更多的纤维纤维丰富的食物可能有助于减肥,而且含有水溶性纤维的食品可能更好,因为这种类型的纤维可以帮助增加饱腹感,因为纤维可能会延迟胃排空,使胃膨胀并促进饱腹感激素的释放...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 以帮助消化;干稀搭配——主食宜有变化,汤、粥、饮品等种类变换多样;冷热菜色有甜、咸、麻、辣、酸、苦,五味俱全。按顺序进食用餐时,建议您可以先吃水果,接著喝汤,吃青菜,再吃主食,最后吃荤食。如此进食的顺序...

命名特别的甜点

17-12-16 者一般的洁白轻盈,是以蛋白打发,烘烤成蓬松、酥脆的蛋糕体,比喻芭蕾蓬裙(tutu)的轻盈美妙;最后装饰鲜奶油及水果,成品散发浓浓节庆气息,特别适合当成节日甜点。拿破仑蛋糕Napoléon Cake拿破仑蛋糕...

吃低GI食物 保持好心情

17-12-16 保持快乐情绪。营养师尤宣文也说,低GI值的食物富含天然纤维,可延迟饥饿感与再进食的欲望,也能稳定血糖波动,有助于情绪控制。尤宣文强调,低GI值饮食原则是少加工食品,多摄取足量蔬菜、优质蛋白、低GI值水果...

水果皮小妙用

17-12-16 。  2.美容  香蕉皮内侧贴在脸上10分钟,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑;用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防治手、足的皮肤皲裂。  3.催熟  将香蕉皮同要催熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果...

节省开支   冰箱省电有诀窍

17-12-11 。当冷冻室的霜厚了超过5毫米,制冷效果就会变差,压缩机相对工作的时间就会延长,因而耗电就相对增大。蔬菜、水果等水分较多的食物,应洗净沥干,用塑胶袋包好放入冰箱,以减少水分蒸发而加厚霜层,缩短除霜时间,节约电能...

山中雨声如仙乐

17-12-08 之后,他诚恳地邀请我一起到山中住几天。同时温馨地提醒我,山中的饮食生活非常简陋。那里虽然有喝不尽的泉水,主食仅限于土豆米饭或野生的水果,完全没有鱼肉之香。我当然不以为意,当时就决定随他前往。一路无话,火车奔跑了...

市府耗巨资铺设新型垃圾桶 备受民众质疑

17-11-30 )交口卖水果的摊贩表示,“大肚皮”开口小,看到很多行人手上拿著汽水瓶或是较大型的垃圾时,想要将垃圾投入却无法丢进去,只好将手中的垃圾堆放在桶旁,其他人看到后也顺手将垃圾堆叠上去,造成街道脏乱。华埠居民...

七大秘诀 让男性更健康

17-12-01 ,要避免,唯有“戒烟”一途。戒烟不容易,许多人往往须要戒好几次才会成功。如果一时戒不了,可以经常喝茶,并多吃一些菠菜、葱、蒜、鱼类、甜椒、胡萝卜、橙黄色水果来减轻吸烟的危害。至于喝酒,不但伤肝、伤肠胃,也容易误事...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

17-11-30 ,那么每工作一小时,就让眼睛休息三分钟。11:00 吃点水果这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。13:00 在面包上加一些豆类蔬菜你需要一顿...

橙子全身都是宝,你用对了吗?

17-11-30 水分,达到滋润功效。6.橙瓣沙拉增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力,促进病体恢复,加速伤口愈合,更能补充膳食纤维。7.橙皮香包能催眠、驱蚊用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在...

水果姐”被拒签  无缘上海维密秀

17-11-25 事件后,中国官员就改变了主意。美国之音报导,被华人粉丝称为“水果姐”的凯蒂·佩里,2015年在台湾表演时曾身披青天白日旗,下穿太阳花裙,这一事件引发了一些中国大陆舆论的不满。北京认为青天白日旗违反...

慈善食物中心假期征捐

17-11-25 收到更多的电话。食物对于假期来说非常重要,人们希望能够确定在这段时间内可以为家人提供食物。”首都地区食品银行欢迎大家捐赠健康食品,包括这些最需要的食品:罐装或干豆类,水果和蔬菜罐头,金枪鱼罐头,三文鱼...

糖尿病患 聪明过节

17-11-21 和少许米饭,吃饱即可,不要因为食物太好吃就拼命吃。4.喝足够的水:补充一些水分使胃部有充实感,可以先填填胃,饮用豆浆、牛奶、小米粥等,但不宜喝含糖分高的饮料、果汁、苏打水等,也忌食含糖量高的水果,如:香蕉...

“人间有味是清欢”的领悟

17-11-21 文/贯明心灵的快乐与物质享受本来没有直接的联系,但是对现代人来讲,追求快乐的方式几乎只剩下了吃喝玩乐。因为自幼喜欢文学与耕种,我经常细心观察人们的饮食结构。蔬菜和水果被农药和化肥所污染,进入超市...

天蝎火箭为太空人送披萨

17-11-18 “天鹅座”(Cygnus)的无人货舱送至国际空间站,里面装载着一批冷冻食品和其它供应物品。  NASA表示,“天鹅座”货舱内有7400磅货品,包括冷冻水果棒、冰淇淋三明治、巧克力和香草冰淇淋杯等约80份甜点...

香水选择有方法 男士择香7要点

17-11-10 时间在一到两个小时,更适合夏季。3.香水的味道挑选香水之前,你可以自己回想记忆中自然界你最喜欢的味道,是熟透了的柑橘类水果­,还是咸咸的海风­,抑或是清晨还带著薄雾的丛林。­确定你喜欢的味道后,能帮你...