专家养生秘方: 不生病的8条定律

18-11-29 和低脂肪。平时应多吃粗粮和新鲜的蔬菜、水果,用鸡、鱼等白肉替牛、羊、猪等红肉,但也不要摄入太多肉类。不压抑根据美国芝加哥大学随访20年的研究发现,死于癌症的人的性格特点和其他死因的人相较之下,前者性格消沉...

新鲜果蔬尽在盖瑟斯堡农贸市场

18-11-29 【看中国讯】盖瑟斯堡市有两个农贸市场,在整个生长季节为居民提供当地种植的农产品。随著不同作物的成熟,每周都有不同的水果和蔬菜。缅街农民和艺术家市场(The Main Street Farmers...

8种超级食物  冬季滋补养生一级棒

18-11-26 、黏腻的食物,以保护人体阳气。其二是食材要丰富,注意膳食平衡,摄取足够的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物。例如:冬季有一些当季或四季生长的蔬菜、水果,不仅营养价值高且热量低,又具备保健功效...

节日捐赠选项多

18-11-24 照顾服务。他们常年收集各种捐赠的食物,包括罐装蔬菜、汤、豆子和水果,干的豆子、大米和麦片也需要。他们的地点是2114 14th Street, NW, Washington, DC 20009, 周一到...

冬天一来嘴唇就起皮是咋回事?

18-11-13水果,必要时,可以吃点维生素丸。4、过敏引起唇炎很多人也许都没听过“唇炎”,特别是体质不好的女孩,很容易有过敏的情况发生,严重的话,还会惹上唇炎,这个时候一定要好好保养皮肤,尽量避免过敏情况的发生。嘴唇...

马里兰州洛克维尔节日募捐活动开始

18-11-08 ,Rockville,MD 20850)。捐款将帮助洛克维尔市为个人和家庭购买健康食品。• 组织一个罐头食品募捐活动(重点集中在收集更健康的食物,如低盐豆和汤,无糖罐装水果和全麦面食)。• 包装或递送感恩节食物篮...

乘风啸月 千古文豪苏东坡(中)

18-11-07 大江南北的丰富人生经历,将华夏饮食文化更加发扬光大。荤素菜肴、水陆珍馐、南北水果、软硬饮料,种类繁多的人间食物,被他写进了诗文作品,其中不乏在民间广为传诵的名句、名篇。在历代文人中,苏东坡堪称描写、表现华夏...

生活养生 小妙招

18-11-06 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。秋季3种食疗汤1.雪梨汤:梨含有85%以上的水分,是补水最佳水果...

熬夜的坏处你都了解吗?

18-10-24 维生素A。4、熬夜宜多吃水果杨桃含有对人体健康有益的多种成分,如:糖分、维生素A、维生素C及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤组织都有显著的功效...

生活养生 小妙招

18-10-22 和补充运动时所消耗的能量之效果。自制运动饮料方法简易又天然,只须准备开水500c.c.、盐1.5公克、砂糖30公克,以及柳橙、柠檬等水果原汁10c.c.,将所有材料混合拌匀即可。...

唐诗欣赏

18-10-22 长庆集》。这是一首赠寄的诗,邀请好友前来赏雪饮酒。古人和现代的饮酒习惯不同,在唐代酿酒的原料,约有米谷、水果二种。但当时没有蒸馏的技术,所以不管是水果酒或榖物酒,他们在酿熟后,开瓮即喝,酒液中还有渣滓...

聚会美食: 4款摆盘创意

18-10-08 ,有开胃的效果。水果麦片粥(Fotolia)即使是每天一成不变的早餐,例如:麦片粥,也能因为摆盘变化而给予人崭新的感受。摆盘重点可利用多种类食材,及选用特殊餐具型状,表现几何拼贴的趣味。开放三明治...

居家清洁小妙招

18-10-09 。蔬菜如何解毒(Fotolia)许多蔬菜都经过农药喷洒,所以买回家的水果蔬菜,要记得用大量的清水冲洗。此外,许多号称有机的蔬果,其实还是有少部分的添加物在表面。也因为许多消费者相信不去果皮的水果比较营养...

秋后多吃这3类“天然胰岛素” 血糖缓缓降

18-10-01 (Fotolia)糖尿病患长期存在著高血糖的症状,平时一定要注意,不能乱吃,不然就会引起血糖升高,立秋后,糖尿病人多吃这3类“天然的胰岛素”的水果,血糖缓缓降。糖尿病的症状正常情况下,身体会将吃进...

   颠覆教科书的 三个历史真相

18-10-01 。肯亚德举例说,这就像陶锅变黑、水果成熟。人类曾经经历了无数个高度发达的、超越今天的辉煌文明,古籍中有很多记载,考古中也不断证实,但为什么在今天的教科书上,我们看不到丝毫踪影?这的确令人费解。也许...

沙拉的美味方程式

18-10-02 花卉制作沙拉,花茎的清脆、花朵香气与花叶清新的风味,欣赏花朵美丽姿态,也感受花的丰富滋味。食材数种可食用花朵、水果、生菜适量。酱料:花酿(以食用花酿制的花酱,可代替糖)1大匙、希腊优格80cc、莱姆汁...

给宝宝补充营养别踩这些误区

18-09-30 的维生素和矿物质如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充维生素A和胡萝卜素,不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;柑桔类水果可以代替甘蓝,满足对维生素C的需求。但是,不论如何,蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜富含人体必需...

欢度中秋 月饼健康吃

18-09-20 。搭配水果的话,不妨选富含维生素C的水果,例如:柳橙、西瓜、香蕉、猕猴桃、番石榴等,可以对高脂肪、高蛋白物质的代谢起抗氧化作用,进而保护心脑血管。含糖分太高的梨、桃、李、苹果等水果,以及含高蛋白、高热量的...

纽约近期活动看板2018年9月(3)_656

18-09-20 (Wiki-CC-BY-2.0)这是一个乡郡的博览会,届时会有农、畜工匠制品的蓝带竞赛,也会有水果派与玉米竞吃的活动。同时,还有现场音乐演奏、各种游戏,及马戏团的表演等。时间:9月22(周六)、23日(周日)。地点:皇后郡农场...

注意,这些食物太伤身体了!

18-09-05 1、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。2、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对...

冰块保存妙用

18-08-28 应用在一般日常饮食,就是事先准备好蔬果食材,烹调时取用方便轻松。蔬果泥冰砖也适合做宝宝的小量餐点,可一次取用一个,或混和多个冰砖。水果冰块水果买多了,一时吃不完,可以做成水果冰块,慢慢享用。水果冰块...

喝醉了该如何缓解难受

18-08-28 蔬菜、水果。由于酒精对肝脏的伤害比较大,喝酒的时候,我们尽量多吃一些蔬菜、水果,因为蔬菜和水果中含有大量的维生,可以帮助肝脏解酒。7.米饭和面条。喝酒以后应多吃容易消化的食物,如:面条、米饭等。很多人...

这样喝水还你水嫩肌肤!

18-08-28 看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如:米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃...

生活养生 小妙招

18-08-28 饮食(DASH Diet)是为抗高血压而设计的,取自地中海饮食方式,含蔬菜、水果、坚果、大蒜、橄榄油、低脂乳制品,严格限制盐、糖、胆固醇、饱和脂肪、精制碳水化合物的摄取。遵循以下5原则:1.主食糙米饭...

地中海饮食特色

18-08-25 地中海饮食是地中海沿岸地区人们的传统饮食,已被列入联合国非物质文化资产,是现代营养学家推荐的饮食模式。大量的植物性食物研究发现,地中海饮食有助减缓脑部退化。地中海沿岸居民吃大量的蔬菜、水果、豆类...

朱军性骚扰套路:“看手相”

18-08-23 当天,一名实习生按照惯例去化妆室给朱军送水果零食。为了完成导创课的作业——拍摄一个在央视实习的记录片,“弦子”决定与那名实习生一同去送水果,顺便拍摄与朱军的聊天过程。 三人聊天到一半的时候,另一名实习生...

   科学家往返灵界 预言创世主降临    

18-08-17 无法想像的。天界的住宅不需要动手去建,只要一想,建筑物马上就会出现。他写自己进到一个天使的家中,天使拿出水果招待他。他咬了一大口,果汁喷到了对方的衣服上。他吓了一跳,天使却满面笑容地说:“史威登堡...

熬夜后 第二天怎么补救

18-08-15 提高工作效率。3、多喝水并补维生素因为熬夜很容易使体内缺水,所以,到了第二天一定要多喝水,同时,再多吃些新鲜的蔬菜和水果,可以帮助排除熬夜时身体产生的毒素和废物,比如:维生素A、维生素B群、维生素C、维生素E...

经常熬夜该如何调理身体

18-08-16 宜多吃水果杨桃含有对人体健康有益的多种成分,如:糖分、维生素A、维生素C及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤组织都有显著的功效。对于熬夜的人...

死亡从大肠开始 远离7大“致癌肉类”

18-08-15 ,平时多吃绿叶蔬菜、十字花科蔬菜(花椰菜)、柑橘类水果和强化谷物,都有助于降低大肠癌的风险。叶酸的抗癌作用已逐渐受到医学界的重视,根据哈佛大学一项研究,每天摄取400毫克的叶酸,罹患大肠癌的风险就会降低...

防衰老8个习惯要改

18-08-13 动脉硬化的风险。多进食好的脂肪有益健康,每天摄取的热量中,20至35%应来自于这些脂肪。吃太少蔬果抗氧化剂能够帮助我们保护身体和皮肤免于遭受自由基的破坏,延缓老化,让人保持青春的容貌,而蔬菜和水果中就含有...

伊尹为相 治大国如烹小鲜

18-08-04 的鱼子。水最好的:三危山的露水;昆仑山的井水;沮江岸边的摇水;曰山的水;高泉山涌泉的水;冀州一带的水。水果最好的:沙棠的果实;常山北面、投渊上面的百果;箕山东的甜橙;江浦的橘子;云梦的柚子;汉上的石耳...

家里有小飞虫怎么办?怎样根除花盆里的小飞虫

18-07-30 放置水果。4、购买灭蚊灯,较有效。5、逐一查看地板接缝处,有没有白蚁虫害。6、检查厨房米缸,是不是米虫成熟了。7、家里是否有水生植物?如果有,定期要清洗换水,保证花瓶的水干净。8、不吃的食物放进冰箱...

情绪易怒应该怎么办?

18-07-30 的情绪也是需要调理的,下面我们就来介绍一下易怒的解决方法。1、下班了去唱歌是最好的放松,可以使得“肝经调达”、“气机通畅”,达到补肝健肾的功效。2、早餐以全麦、糙米等未精制谷类为主,辅以肉类、蔬菜、水果...

品味牛油果

18-07-30 保持牛油果的绿色外观。牛油果汁牛油果除了当凉菜生吃,还可用来打汁。牛油果油滑的口感加上牛奶,口感更加香浓;加上其他水果,亦另有风味。食材牛油果1个、苹果1个、柳橙1个、柠檬1个、糖、开水适量。做法备料:牛油...

法拉盛绿色农夫市场

18-07-27 【看中国纽约讯】“第三季法拉盛绿色农夫市场”现已正式开启。即从现在至11月28日(周三)的每个周三都将有绿色新鲜的有机蔬菜和水果提供给法拉盛社区的民众。届时,还搭配健康养生宣导活动,提供中英文双语...

著名新泽西番茄种类庆祝50岁生日

18-07-24 抵抗力。”“我没有照顾幼苗,水也没浇,还太晚把它们种下,所以它们一开始苍白无力的......尽管如此,它们很快就开始生长,快速而强壮,并产出了又多又好的水果!”自从2008年起,NJAES还推出了...

贸易战中方王牌恐变烂牌

18-07-19 尽量减少对中美两国人民生活的影响。而中方则直接对准美国的农产品,大豆、棉花、水果,都是美国农民养家糊口的支柱,也是中国百姓生活中的必需品。眼下,美国经济增长势头强劲,川普民意持续走高。只怕中方的王牌打到...

30岁的女人该如何护肤

18-07-19 保养,就会在脸上出现斑点,对抗斑点除了每天要喝豆浆,多吃水果,积极锻炼外,护肤品也要开始使用抗斑美白的了,不仅仅是护肤,更好的是预防斑点的产生。9、练瑜伽选择学习瑜伽,可以帮助你全身心由内而外的新陈代谢...

泰国13少年神奇获救 与睡美人的轮回传说

18-07-17 而惹祸上身。足球队13人失踪后,当地许多人带著水果、点心、水煮蛋和汽水等供品到场祭祀公主,祈祷失踪者都可以平安脱困。泰国高僧预知13人的命运泰国人大多信奉佛教,高僧古巴汶春(Kruba Boonchum...