7/13新唐人健康展

19-07-20 +药膳:血液白细胞催生有妙方”,由“坤德中医养生轩”冯罗小洁中医师主讲。另外,“龙飞武道养生馆”,还开设养生讲座。现场,将为民众免费健康检测、义诊及安排健保咨询活动,包括:法拉盛医院提供的“牙齿、血压、血...

生活养生 小妙招

19-05-13 更年期药膳:灵芝小麦粥作法:取灵芝、小麦、糯米各等量,白糖适量。灵芝放入砂锅以清水煮30分钟,取出备用,砂锅中放入清水和洗净浸透的小麦、糯米,慢火熬烂后,加入灵芝汁、白糖煮片刻即成。功效:此粥适合...

母亲节献礼—— 关心母亲的健康

19-05-09更年期通常发生在45~55岁之间,是每个中年女性必经的一道坎,主要症状是潮热、出汗,有些人会伴有头晕、头痛、失眠、心悸、忧郁、烦躁不安、记忆力减退等。更年期通常不需要治疗,但是如果不适症状频发,影响到...

名医讲堂 力挽狂澜

19-04-19 加强解胎毒,用保产无忧方,当归芍药散加车前子、黄连。最后临盆,减少腹痛,用当归芍药散、芍药甘草汤,加木香、冬葵子。并准备好一个月的月子餐药膳调身体。一切都平安顺利生产。五年后,有一次因感冒来诊,她很...

预防癌症从改变生活习惯开始

19-02-24 替代疗法的减少而下降。使用口服避孕药的年轻女性也存在类似的风险。避孕药也是由合成激素组成的,与宫颈癌和乳腺癌有关。如果您正在经历过度的更年期症状,请考虑使用生物来源相同的激素替代疗法,这种激素与人类产生的激素...

冬天怎么补? 中医师教您聪明进补

19-01-10 ,因此,对中国人来说,冬天进补是传统的大事。依照体质选对食材中医师表示,药膳的食材没有好坏之分,只要选择适合自己体质的食疗就是好的药膳,但不能随意进补,否则补过头可能补出便秘、流鼻血、口干舌燥、口腔溃疡...

生活养生 小妙招

18-12-24 文︱小萍2款进补药膳四神汤莲子、山药、茯苓、芡实(或薏仁)等各6~10克,浸泡半小时,加入适量猪肚或猪小肠一同炖煮,熟后加少许盐调味。当归生姜羊肉汤当归3钱、生姜5钱、羊肉1斤,以8升水共同熬煮成3...

冬令养生饮食

18-11-12 ,例如:黑芝麻、木耳等。立冬补冬依体质偏性补冬在食物不充裕的年代是很重要,温补药膳能补充人体能量,帮助身体对抗冬天寒气,使人得以健康过冬。此外,依自己体质偏性进补,才能补对地方。冬天萝卜食疗效果好吃当季...

疗养保健 鼻孔出气

18-11-06 流鼻血,用茶叶煮瘦肉,吃2~3次;或空心菜头炖冰糖;或金针1两,加鱼煮汤,1周2次。5.过敏体质者呼吸和肠胃系统都较弱:需长时间保养,平时可煮些中药材当茶喝,或药膳,例如:黄耆、红枣、枸杞、山药、西洋参、党参...

食疗之王: 神奇的蛋黄油

18-06-26 、冷感症、低血压、高血压、偏头痛、手脚冰冷、体力不济、腰酸背痛、血脂肪、胆固醇过高者服用,对于因行血不良引起的经痛和更年期障碍,亦能缓解。5.改善胃肠机能:蛋黄油能缓解习惯性便秘,对幼儿的胃肠机能亦有...

名医讲堂 灰头土脸

19-04-07 ,还有特制的芙蓉膏以美白褪斑。每天喷天罗水数次,并用芦荟、西瓜皮白肉按摩脸。另外,提供她5帖药膳:1.生姜2片、红枣5枚、鸡蛋1粒,加入500c.c.水,煮10分钟,当茶喝。2.参须2钱、红枣2枚,加入...

感恩的季节 陪妈妈健康过节

18-05-14 之外,还要操心家务、子女教育、丈夫事业……甚至照顾年迈的双亲、公婆等。当妈妈耗尽青春和心力,好不容易儿女渐渐长大,更年期又接踵而来,每每使妈妈出现各种健康问题,其中,骨质疏松是许多中老年女性普遍存在...

女性脱发原因与治疗(上)

18-01-21 减轻压力使激素尽可能的稳定,如果在怀孕后脱发严重,请看医生,并做全面检查血液,看看是否存在甲状腺或自身免疫性疾病。绝经可悲的是,毛囊可以在更年期缩小,使头发更细,更有可能脱落,这种状态又被称为“小型化...

生活养生 小妙招

18-01-09 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。养肠药膳:四神汤四神汤是平价的养肠药膳,有健脾止泻、厚实肠胃的功效...

小心谨“肾”  护肾6种食物

17-10-06 能帮助肾脏排出身体积累的毒素,还能维持肾脏健康。香菜榨汁饮用或加其他果汁混合成蔬果汁,都非常适合。2.山药:山药营养丰富,药、食两用,是补益药膳食材,含有皂甙、黏液蛋白、多巴胺、淀粉酶、多酚氧化酶等物质...

“和为贵中医养生保健食疗院”隆重开业

17-09-29 集中了美东地区一流的中医师、执照针灸师、推拿师、催眠师、营养药膳师等。其中包括纽约著名执照中医师张德超、张伟超、杨云山医师坐诊,他们的行医足迹遍及中国、澳门、巴西、美国等。可以帮助患有疑难杂症及各种...

如何在美国选购中秋月饼

17-09-29药膳月饼、含碘月饼等。  像形月饼:过去称猪仔饼,馅料较硬,多为儿童美食;外观生动,是孩子们的新宠。  黄金奶油月饼:饼皮奶油味十足,色泽呈黄金色,口感极佳。  迷你月饼:形状小巧玲珑,制法精致考究...

6款润喉止咳茶饮

17-09-08 ,能抑制细菌,有舒缓喉咙疼痛、消炎、清热的效果,适合慢性支气管炎患者饮用。茉莉花茶睡前不要喝,女性饮用的限制较多,包括:经期、孕期、哺乳期、临产期、更年期等均不宜过量饮用。3.紫罗兰茶:将2~4克紫罗兰放在...

母亲节献礼 关心妈妈的健康

17-05-16 呢?母亲的健康是所有子女应当关心的大事,细心呵护母亲的生理和心理健康更是责无旁贷。当你渐渐成长,而母亲日益衰老,对于即将面临或已经处在更年期阶段的母亲而言,由于荷尔蒙减少所出现的不适症状增加,她最...

最长寿的走路法

17-05-06 、减少中风、预防老年痴呆等。英国拉夫堡大学研究还发现,每天快步走可以提高免疫力,使感冒机率降低30%。对更年期女性来说,快走的保健作用更明显,过了更年期,女性患高血压、糖尿病、血脂异常的机率会逐渐增加...

入睡难、容易醒、失眠…看看这篇文章吧!今晚或许就能睡好了

17-02-23 睡眠不好的调养佳品。5整晚睡不着这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。调节原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的...

关于营养补充剂 你不得不知道的真相

17-02-10 ;孕期或哺乳期女性对一些营养素的需求量增加,尤其是叶酸和铁,如果含钙食物摄入不丰富,也要补钙;计划怀孕的女性每天除了从食物中吸收叶酸外,还要额外补充叶酸制剂,以预防婴儿神经管畸形;更年期女性为了减少骨骼中...

从8岁到76岁,养生的12个黄金时间!了解后养生事半功倍!

17-02-02 脑。平日坚持阅读、下棋或玩乐器的人较少患痴呆。第九个黄金期:50岁帕金森氏症开始出现早期症状。为预防此病,应多吃富含维生素E的食物如橄榄油、葵花子和杏仁等。第十个黄金期:51岁多数女性开始进入更年期。最好...

这样吃水果,瞬间变毒药,赶紧告诉家人!

17-02-02 胆固醇,疗效颇佳;对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜所含营养成分多在菜叶中,不要只吃茎杆丢掉叶。7、柠檬天然感冒药柠檬中富含丰富的维他命C,感冒时服用高剂量的维他命C可以改善症状,冬季天气寒冷,老流鼻涕...

这种草连鹅都不吃 其实它才是真正的宝贝

16-12-28 症状。因为太子参的补气之力不如人参,但是它的特点是生在性味甘平,补气方面是非常强大的,并且还是能适合不同体质的人服用,经常服用也不用担心会上火,居家药膳非常适合。所以说,有很多关于太子参食药皆宜的方子...

立冬到 进补挑食材“聪明吃”

16-11-07 、四块肉,瘦的鸡鸭肉约200大卡热量、油脂多一些的牛、羊、猪肉,可能有280大卡(等同一碗饭)或更高的热量。麻油、糖、酒各一汤匙调味, 就会再加入180大卡热量,其他如药膳材料红枣、枸杞、龙眼干,都有...

团圆聚餐过中秋

16-09-13 品|香菇鸡汤一锅好汤是年节餐桌不可少的,鲜菇鸡汤清爽香醇,适合温暖初秋的微凉。熬汤的肉类可用鸡肉或排骨,调味可随自家喜好,温补药膳或葱姜辛香味,都能衬托鲜菇的香气。食材干香菇适量、鸡块(部位自选...

一眼分辨身体缺啥,你也可以做营养学家!

16-09-06 ,骨组织弱化,黑色素沉淀,提高子宫颈癌机率,白内障。4、维生素E缺乏易习惯性流产,内分泌失调,不孕,周期不顺,经前症候群,更年期提早,伤口留疤、冻疮,斜眼,衰老,老人斑,肺功能下降,自由基过多。5、维生素A...

中医三魂七魄是什么?不知道就来了解一下吧

16-08-29 冷的时候不冷,睡着了以后出一身汗,起来以后褥子上都是一个汗水湿透的人形。更年期后的人和那些患有呼吸睡眠暂停综合征的人,都容易在夜里憋出一身汗。这都是因为这个魄有了问题。第七个魄具有警觉功能。魄过于警觉...

贵为民国元老 却一生清贫的于右任

16-08-07 ,我们都在快节奏中高速奔跑,随时都可能因挫折而摔跤、因失败而伤神、因不幸而心痛不已。而「不思八九,常想一二」,便是养心的药膳。把不如意的事情轻轻地放到一边,让生命十分之一的阳光穿透十分之九的阴霾,你便...

夏季好饮食

16-07-31 食材包括苦瓜、丝瓜等,都是降火气的好食材。从中医养生观点,夏季健脾利溼是一大重点。饮食上加强利溼,可改善脾胃虚弱胃口不佳。例如,夏季多吃平补药膳四神汤,可健脾固胃,使吸收能力更好。此外,饮食适量适度,是...

高温天气:警惕这6种疾病(图)

16-06-26 心脑血管意外。推荐两款高血压患者食方广州医科大学附属第三医院临床营养科博士刘佳特意推荐两款适合高血压患者的食方。1.冬瓜鲩鱼汤药膳功效:有平肝,祛风,除热的功效。民间常用以治疗肝阳上亢之头痛眼花、高血压等...

中医角度 谈男性更年期

16-06-19 一般男性到50岁后,雄性激素(androgen)机能衰退,特睪固酮(testosterone)分泌减少,这种因体内荷尔蒙分泌变化所产生的身心障碍,就是所谓的「男性更年期」,实际好发于55~65岁之间...

瘦到没朋友,不用运动不用饿,就喝一杯水果茶

16-06-08 、润肠、通便。抗癌防贫血枣茶做法:红枣与红茶同泡即成枣茶。功效:常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡,对贫血、女性更年期盗汗有一定的改善作用。保肝助消化梨茶做法:梨去皮切块与绿茶同 泡...

子宫的香草:茉莉花茶调整女性荷尔蒙效果绝佳!

16-05-20 ,对于更年期症状也具有改善效果,能改善因女性荷尔蒙而产生的种种问题。此外还具有抗老化、平衡自律神经以及消除口臭等各种功效!1.调整女性荷尔蒙茉莉自古以来被称为“子宫的香草”,茉莉中含有类荷尔蒙黄体素的成份...

  75%的女人都要当心这种病(图)

16-05-19 有关健康状况以及在医疗机构接受到的专业建议。结果发现,拥有心脏病风险的女性没有获得足够的疾病防护建议。心脏病风险因素包括:高血压、高胆固醇、糖尿病、月经不调、更年期提前和家族病史等。拥有一个或多个心脏病...

紫苏竟然这么好!你不可不知啊~~~

16-05-18 ,具有理气宽中、安胎的功效。胃脘胀闷、不思饮食,可将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用。胎动不安,或是妊娠呕吐,可在医生指导下将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材一起调配药膳食用。紫苏子中的α-亚油酸能...

天天守护    妈妈的健康

16-05-08 、营养不良的状态,修护受损发质。3.肾气充盈:平日太过操劳,白发滋长,体力不济,爬几层楼梯就气喘吁吁、脚酸腿软,这些是更年期妈妈肾气不足产生的症状。经常进食一些具补肾功效的食物,例如:能益肾填精、补肺健脾...

老中医告诉你,为什么40岁后老得快,每周喝一次补回来~(图)

16-05-07 健康的状态呢?老中医的经验总结出,要从精、气、血来调节~今天介绍的这款药膳,每周喝一次,能轻松调节精、气、血,还不快来学~★黄芪补虚★虚则不旺,旺则不病精力不充足,就是典型的虚的表现。身体健康,就没...

当归六黄汤加减方治盗汗

16-05-05 固定下来,专门用于这类顽固盗汗,自汗的患者,取名当归六黄汤加减方。望同道辨证选用。当然,在用药之前,要排除一些其他特殊的疾病如结核、更年期、甲亢等,否则效果必不理想。例如:李某,男,27岁,盗汗一年余,久治不愈...