老年人秋季更应注意护眼

19-10-23 质量,甚至致盲。应注意多远眺、多转动眼球,还可以尝试用手“熨目”,即用温暖的手心轻轻给眼部加温。眼睛保健,除了平常要养成正确用眼习惯外,也需要透过均衡饮食,为眼睛补充必须营养素,才能达到确实护眼的效果...

空污伤眼 挤眉弄眼帮眼球呼吸

19-10-15 因眼睛过敏发痒就揉眼睛,造成散光,甚至被误以为近视,因此呼吁民众以“挤眉弄眼”取代揉眼,维护眼睛健康。他说,因眼角膜没有血管,是全身最敏感的地方,靠眨眼可让眼泪流动,吸收氧气,带进眼球,冬季干冷时更...

预防白内障 防晒很重要

19-07-09 医师建议,上午10点到下午2点阳光正强的时段,尽量减少外出的机会,避免过量的太阳照射,如需外出则要“全副武装”──擦防晒乳液、戴太阳眼镜、撑阳伞、戴宽边遮阳帽,以阻绝紫外线,保护眼睛不受伤害。太阳眼镜需...

空间的魔术师-浅谈灯具建材

19-03-22 、餐厅作为背景灯。使用寿命为一般灯泡的5~6倍。CCFL灯泡种类:螺旋灯泡:拥有省电、寿命长并能有效过滤紫外线的功能。球形灯泡 :与螺旋灯泡的特色相同。儿童护眼灯泡: 由于可过滤掉达98%紫外线,降低光所...

防治秋燥 推荐6种瓜

18-11-06 的南瓜浓汤,能够饱腹温胃,加入胡萝卜可成为一道护眼餐。瓠瓜瓠瓜性平,有利水消肿、止渴除烦、通淋散结的作用,主治疮毒、黄疸、痈肿、水肿出现腹水、烦热口渴等症。所含胡萝卜素含量较高,能抗氧化,还含有...

休息+吃保健品 护眼双管齐下

18-07-16 维生素A在视觉的完整性上有很大帮助,β-胡萝卜素则是在人体内可转换成维生素A;现在的护眼营养素则有叶黄素、虾红素、玉米黄素、花青素等等。叶黄素:具有抑制光线、增进视力、防眩光,稳定视神经的功效,这是存在于...

秋吃南瓜正当时

17-10-15 ,而且南瓜瓤外用、捣敷,亦可治烫伤、创伤。南瓜食疗功效佳1.护眼:南瓜的维生素A和β-胡萝卜素含量丰富,对于用眼过度引起的眼睛干涩,能起到缓解症状的作用。2.防癌:南瓜富含锌,对于皮肤和指甲的健康...

上班族喝这些茶饮能养颜美容

17-10-13 菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。4.玫瑰花红茶玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外...

想成为型男 这样穿准没错

17-10-06 流行色彩的单品,有的还有一色到底的设计。当然,如果您选购墨镜的原因之一是希望保护眼睛,请不要选择廉价的商品,真正有抗紫外线实质效果的才能保护您的眼睛。目前,如:来自韩国的Gentle Monster和...

秋季补水十二佳果

17-09-29 类胡萝卜素含量也远高于其他秋果,类胡萝卜素在体内能转化成维生素A,护眼、明目功效佳。7.山楂:山楂能健胃润肺、行气活血、止痢降压、帮助消化。山楂富含维生素C、胡萝卜素,尤其钙含量是秋果中最高的;所含的三萜类...

跨全美百年一遇日全食

17-08-26 摄影机观察日全食的整个过程。在日食发生区域,民众们用天文望远镜、相机和保护眼镜来观赏这百年难得一见的奇观。为了避免乌云搅局,错过看到日全食的机会,有人早已预订航空公司特别规划的日全食包机,飞到云端上方观看...

美媒:朝鲜游行破绽百出 一场滑稽模仿秀

17-04-27 是假的。另外,突击队成员佩戴的太阳眼镜,看起来只是平面框架,并不是专业的军用太阳眼镜,无法保护眼睛。普雷金特还注意到,突击队员佩戴的露指手套,看起来更是为了表演。他说,大多数军人不会戴露指手套,因为在...

“衰老假象”真的迷惑住你了吗?

17-04-13 升级。逆转假衰1.菊花护眼。当你感到眼睛疲劳时,沏上一杯菊花茶,茶香能缓解头昏、头痛引起的眼部不适。睡眠时用菊花枕头,菊花清火、明目的功效可以在夜间修复眼睛损伤。如果晨起时眼部浮肿,可以用泡过的菊花茶包湿敷...

对眼睛最好的食物,天天玩手机的你一定得知道!

17-03-07 、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。关心眼睛的人们可要注意了,叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用,特别有保护眼...

枸杞二茶简单泡 节后综合症状无

17-02-24 难免感到有些小疲惫,这时候来一杯菊花枸杞茶最适合不过了。菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛毒降火之功效。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让...

吃了这么多年鸡蛋,今天才知道这样吃软血管,养心神…营养翻倍!

17-02-03 把土豆切成丝容易熟一些。5鸡蛋+胡萝卜保护视力绝配✔蛋黄中的两种抗氧化物质“叶黄素和玉米黄素”,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。✔再看胡萝卜,能提供丰富的维生素A,可促进...

美国权威公布10种最健康食物

17-01-07 推崇为养颜佳品。3.护眼到了岁末,不少人开始忙于夜间加班,菠菜中的叶黄素对视网膜中的黄斑就有重要的保护作用,可以适当多吃一些。需要提醒的是,因为菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多。黑巧克力1.控制血压...

一个鸡蛋就能远离老花眼,人人都吃,却不知道这样吃更灵!

16-12-20 吃,效果翻倍的好!鸡蛋为什么能预防老花眼?蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,它们能帮你保护眼睛,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。并且,由于鸡蛋还含有丰富的锌,这些...

多吃鸡肝 可养眼护脑增强体质(图)

16-11-15 感觉毛,使蚊子找不到人,自然蚊子也就会对我们敬而远之了。保护眼睛鸡肝具有丰富的维生素A,维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义...

一辈子都该珍藏的食谱:不同颜色,食物竟有如此养生功效!

16-11-01 专家建议,经常吃些紫色食物,可以有效地保护眼睛健康,预防各种眼病的发生。代表食物:紫米、心里美萝卜小贴士葡萄皮和葡萄籽含花青素高,能保护血管、抗氧化。紫米、心里美萝卜都富含花青素。煮紫米粥小窍门:在烹饪前晒...

吃了对眼睛好的食物

16-10-05 类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。4、黑巧克力黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管,从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。5、蓝莓蓝莓有增进眼部...

洗空调不花一分钱,自己动手解决!超简单!

16-07-25 包起来2下面还备有一条塑料排水管放个小水桶在排水管下接住脏水这样再用水冲洗的时候就不怕流的到处都是啦3为了不让清洁剂喷进眼睛可以戴上护眼镜不过最好是带头盔然后带有头灯4然后把冷气插头拔掉拿出清洁剂喷在抹布...

盲人眼中的七彩夜空

16-07-08 眼镜保护眼睛不受光线的伤害也一样难受,但在进入夜晚后,世界在Tim眼里变得五彩缤纷。躺在家里的后院抬头看天空,他能看到一堆闪闪发光的星星,刚开始他还以为自己是罹患了飞蚊症,不过等过了一段时间后,他才...

小户型色彩搭配 教你如何完胜大空间

16-06-15 窗帘。半透明窗帘让光线穿透,还可以保护眼睛。10、不要使用小图案的壁纸,小图案往往使房间看起来更小。 【小户型装修误区】误区一:使用暗哑的色彩搭配黑色、灰色、深蓝、深紫等颜色看上去大气稳重的色彩,装饰...

生活养生小妙招

16-05-18 等。护眼食谱多彩蔬菜鲔鱼沙拉材料:鲔鱼罐头、洋葱末、碎核桃各2大匙,小黄瓜、甜椒、红萝卜各25公克,美生菜1/3颗、番茄酱少许、原味优格1杯。作法:1.原味优格加入少许番茄酱,拌匀做为沙拉酱。2.美...

天天健康:眼科医生警告 千万不要这样看手机!  

16-05-11 :〝手机上的字跟我们的书本已经是不一样了,它这样成了一个虚幻的焦点,对眼睛来讲是非常的累的。〞蔡医生还建议,想要护眼可以吃一点叶黄素(Lutein)。眼科医生蔡良:〝那个对眼睛,特别是对黄斑部的保护。对预防...

5月罕见“水星凌日”登场 下次要到2049年

16-05-09 ”。“水星凌日”无法用肉眼直接观测,需借助天文望远镜,可看到水星以黑点形式掠过太阳表面。专家提醒,要在望远镜的物镜前面安装滤光片,特别注意保护眼睛。巴黎天文台表示,“水星凌日”开始时,水星将看起来像是在太阳边缘...

戴眼镜的一定要看:一个眼镜批发商的话

16-05-09护眼睛,还是不要使隐形眼镜。附带说一下舒适液,也就是人工泪液,除全能产品外,其余产品的功能和成份基本一致。二,隐形眼镜片 隐形眼镜片分为硬性和软性两种,硬性的隐形眼镜片对眼镜的伤害最小,但验配,保养...

持医保卡可免费配老花眼镜

16-04-13 变得模糊不清。老视眼的发生和发展与年龄直接相关,大多出现在45岁以后,其发生迟早和严重程度还与其他因素有关,如原先的屈光不正状况、身高、阅读习惯、照明以及全身健康状况等。即使注意保护眼睛,眼睛老花的度数也会随着...

注意!这就是你每天早餐都吃蛋的后果!没想到身体竟会因此⋯⋯太吓人了!组图

16-03-21 ,从而让人更迅速地做出反应。因此,对开车族来说,早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。保护视力:蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。鸡蛋怎么吃有营养?有益心脏排行榜第一名:带壳...

早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?万万没想到!

16-03-16 人的警觉性具有重要作用,从而让人更迅速地做出反应。因此,对开车族来说,早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。保护视力:  蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。鸡蛋怎么吃有营养?有益...

这些“饮食真相”你一定不知道!

16-03-01 ,因此木瓜并没有丰胸的功效。营养真相:木瓜是一种营养价值较高的水果,其富含的 β 胡萝卜素能在人体内转化为维生素 A,有助护眼,此外,其还富含维生素 C、钾、镁等多种营养素,平时可以常吃。6. 吃豆...

7大癌症居然都是吃出来的!这些饮食“坏习惯”每个人都有(图)

16-02-29 。科学家还发现,柚皮本身有和人参一样强的抗癌活性,对子宫颈癌细胞的抑制率,在体外试验中高达70%-90%。红色蔬果西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素,摄食后能在体内转化成维生素A,达到保护眼睛及抗...

春天眼病因应之道(图)

16-02-15 药会加重过敏症状,造成眼部皮肤红肿皲裂。春天护眼最佳食品豌豆中医认为豌豆性平味甘,入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。豌豆中的蛋白质含量丰富,胡萝卜素、粗纤维含量也不...

电脑族保护自己眼睛的小妙招

16-02-07 随着社会的发展,社会进入信息化时代,电脑对于人们来说越来越密切,工作生活都离不开电脑,尤其是年轻的上班族,每天长时间对着电脑,所以要保护好眼睛,下面一起来看看保护眼睛的一些小妙招吧。  1、强化自己...

常看手机“视紫素”会严重受损!吃这些补回来!(组图)

16-02-02 果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。2、香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的...

美媒列出最健康的9大超级食物,你全吃过?(组图)

16-01-13 有改善作用,能令人面色红润,也被推崇为养颜佳品。3、护眼。到了岁末,不少人开始忙于夜间加班,菠菜中的叶黄素对视网膜中的黄斑就有重要的保护作用,可以适当多吃一些。需要提醒的是,因为菠菜草酸含量较高,一次...

虾红素 隐藏版护眼高手

15-12-30 现代人对3C产品过度依赖,长时间用眼过度,导致年纪轻轻就白内障、黄斑部病变,如何护眼,也成了人们关注的热门话题。在一般的视力保健,我们通常会以叶黄素(Lutein)、鱼油等,做为是我们的视力...

冬天戴隐形眼镜干涩怎么办?

15-12-17 ,开敷。敷到毛巾不再热后,继续泡热水,重复上述操作。热毛巾敷眼可以促进眼部血液循环,改善眼部干涉等不适症状。冬季如何护眼?注意这5点!1、冬季风大,外出可以戴护目镜,抵挡风沙的侵袭;2、如果平时眼睛容易...