健康养生 不可一日无姜

19-08-01 食欲、开胃健脾、促进消化的作用。人们还喜欢在夏季冷饮、吃凉菜,而这些食物容易受到病菌污染,不慎吃下肚,会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状;食用过凉的食物或冰品久了,脾胃易虚寒,亦可能引起腹痛、腹泻等肠胃不适...

这样喝水还你水嫩肌肤!

18-11-20 心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。故运动后不可过量、过快饮水,更不可冷饮,否则会影响体表的散热,引起感冒、腹痛或其他疾病。误区四:睡前过量喝水因为体内...

生活养生小妙招

18-08-13 饭后勿冷饮饭后冷饮不利健康,因为凉水能将进餐时吸收的油质立刻变成固态,影响消化。固态的油脂在酸的作用下会变成小碎块,比固体食物更容易被肠道吸收,附著于肠子内壁,很快就形成脂肪,可能导致癌症的产生...

女性经期的保养

17-03-10 生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出;后几天可以吃麻油腰花。此外,麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。忌冷饮这已经是很基本的常识了,千万不要违背!不要拿自己的身体开玩笑,喝冰水会让瘀血无法...

120年来最热夏季 纽约今夏或有极高温

16-05-26 温差大采取的措施。并且这种做法在夏天很有必要。元医师还建议,虽然夏天冷饮很痛快,但中医认为,“过食生冷”会伤脾胃,“寒湿内生”,尤其对女性不利,会造成月经不调、甚至不孕、子宫肌瘤。所以他建议在夏天再热...

饭后1小时 千万别做10件事

16-03-25 等不适。专家建议,K歌过程中随时注意补水,除了白开水,还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料,既不至于寡淡,也可以清热败火,保护嗓子,吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切记唱完以后不要立马冷饮或者啤酒...

水果养生,寒热体质不同,吃对才有益!

16-03-03 ,喜欢冷饮,进入空调房倍感舒适。乃因产热能量增加,导致交感神经较兴奋之故。 水果养生,吃对才有益。(网络图片) 寒凉类水果有:柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果有:枣、栗、桃、杏...

缓解女性手脚冰冷 食疗有效

15-12-10 、丹参、人参、党参、北耆、玉桂、仙茅、桂枝、麻黄、干姜、鹿茸、兔丝子、巴戟天、肉苁蓉、玉桂子、肉豆蔻、草豆蔻等。容易手脚冰冷的人,应避吃冰品、生冷食物或冷饮。经常补充维生素E,对末梢血液循环畅通也很...

天渐凉 如何正确吃火锅?

15-11-02 ,引起胃肠道感染。  3.忌冷饮  一般来说,白酒丶冰镇的冷饮对肠胃都会有一定刺激,若加上滚烫的火锅,更会加重对肠胃的刺激。所以,在饮料的选择上,可以点一些豆浆丶酸奶等以保护肠胃。但对于有反流性食道炎...

其实 你缺的并不是机会

15-10-12 整个职业生涯的转变。哪有那么多的机会,偏偏就给了你?在工作中消磨时间,在其他人加班加点的时候,你已经在家看韩剧了,在其他人周末忙着给自己充电的时候,你在繁华的街边冷饮,在其他人会议上积极提出自己的见解...

中医师教你如何聪明吃冰(图)

15-06-28 ,因此正午到下午3点是吃冰最适当的时机。■饭后1小时再吃清凉冰品一下肚,首当其冲的就是消化系统,所以空腹时不宜吃冰,也不适合边吃饭边冷饮,应该在吃饱饭后,至少相隔1小时再吃冰,避免短时间内一冷一热...

夏季这样吃最消暑(组图)

15-06-03 低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而冷饮者,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。常见消暑的饮食方...