健康养生 不可一日无姜

19-08-01 文︱张方洲 在厨房里,对于料理三餐的主妇和大展身手的厨师来说,姜是不可或缺的调味料,除此之外,它还有很好的养生功效。俗谚:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”正是古人顺应天时的养生之道,想要健康养生...

临睡洗头危害多 4招快速风干头发

19-07-30 多数人喜欢在忙碌完一整天工作或是家务后,在睡前洗个热水澡,以舒适安眠。从养生的角度看,晚上洗澡,最好以耗时较短的淋浴为宜,特别是临睡前最好不要洗发。有些女孩子头发长,洗后不易干,经常是头发湿淋淋的就...

医生:男人长寿的 10个好习惯 记住了!

19-07-25 ?自古以来,健康长寿是人们的心愿,但是看看你周遭的许多男性朋友,往往对于“健康养生”的知识不当一回事,一旦身体有了异状又不在意,长期下来对健康的危害很大。男性如何保健?医生给出以下的忠告。帮助男人长寿的好习惯...

生活养生小妙招

19-07-22 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。夏天泡温泉可养生夏天泡温泉是一种非常好的养心补水、解暑降温活动,能在...

7/13新唐人健康展

19-07-20 +药膳:血液白细胞催生有妙方”,由“坤德中医养生轩”冯罗小洁中医师主讲。另外,“龙飞武道养生馆”,还开设养生讲座。现场,将为民众免费健康检测、义诊及安排健保咨询活动,包括:法拉盛医院提供的“牙齿、血压、血...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 夏季天气燥热,空气湿度大,人体内的热量不易散发,如果不能及时做好防暑降温的养生功课,可能导致体温调节中枢失控而发生疾病的风险。夏季解暑吃什么好呢?以下介绍15种清热消暑、生津补气的食物,适合夏季...

一年中最炎热的时期:大暑

19-07-09 吃凤梨也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。2.山东喝羊肉汤:山东南部地区有在大暑这天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。入伏之时,正是麦收结束的短暂农闲期,夏收刚过,人已疲惫,借此机会休养生息,享受...

开胃豆腐料理

19-07-06 经典豆腐养生料理。豆腐汉堡排的制作从豆腐脱水开始,豆腐放进容器,重压脱水至少30分钟。其他配料有切丁的洋葱,炒到半透明放凉。然后,将脱水的豆腐捣成泥,混合猪绞肉,搅拌到黏度出来。最后加入冷却好的洋葱...

健康一“夏”  护心7大黄金守则

19-07-02 夏天阳气最旺盛,中医学说认为“夏季属心”,而“心”又是主阳气的脏器。在夏天,人体心脏的生理活动最为活跃,故夏天养生的重点就是让我们的心气血循环顺畅,“养心”功课做得好,才能健康一“夏”。夏天心火过旺...

饭后散步老少皆宜 走走停停属于你的饭后养生

19-06-30 。”是我们耳熟能详的养生谚语,这不是没有根据的。早在隋唐之际,伟大的医药学家孙思邈就提出:“食饱行百步,以手摩腹数百遍。”以后,历代的养生著作都很重视这一养生保健活动。饭后散步,看起来是小事,长期坚持可以...

夏季养生

19-06-25 夏季是指立夏到立秋前,即“立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑”六个节气。在夏季三月,天地阴阳之气相互交通,万物生长得很茂盛。《内经》夏季养生法《素问·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交...

茶水消脂减肥功效多

19-06-18 养生是我们现代大众生活所追求的,养生不仅仅是身体健康,还可以让我们的生活品质更健康,更高质量。养生其实很简单,我们不应太相信那些玄妙的东西,只要做好我们该做的,相信自己,不要让自己的心里有太多的负面...

牙齿感冒

19-06-18 无亲人照料,必须靠自己好好保养身体,于是勤于到图书馆,借阅有关养生的书籍。直到有一天,借到一本《拍案叫绝-中国针医术》,还没看完,就欣喜的来看诊,说是终于找到可以信任的医师做保健。不曾针灸的阿伯,欣然的...

中国历代的王器 (三)

19-06-15 的位置,所以汉朝长安也被称为“斗城”。刘邦虽没受过啥教育,可儿孙还挺争气,尤其是文景之治,崇尚黄老之学,无为而治,天下休养生息,一片太平繁荣。历史上的明君都是修行之人,汉朝的皇帝们崇尚黄老之学,尊崇...

夏日奶茶DIY

19-06-13 粉圆即可。薄荷抹茶牛奶炎炎夏日,不妨来一杯冰凉养生的饮品,可以微苦清香的抹茶缓解夏天的燥热,自然香甜的牛奶则提供满满的能量。食材抹茶粉适量(抹茶的用量请参照包装袋上的说明)、冷水100cc、鲜奶...

纽约近期活动看板2019年6月(2)_694

19-06-12 纽约近期(自7月14日起)部分活动内容如下:1、范树国中医师中医养生保健讲座 Chinese Medicine & Health by Mr.Fan Shuguo...

大华府社区活动看板

19-06-09 ,在位于德国镇的阳光保健养生中心举办。此次健康服务日将有义诊、健康讲座、政府公共福利资源介绍及对低收入无医保者的免费健康检查等内容。免费血液化验需要在6月7日之前完成,抽血化验目前正在进行中。参加者可于...

夏季中老年人如何养生

19-06-07 随著几场雷雨,夏天就如期而至了。天气渐渐开始变热,那么中老年人在夏季应该怎么正确养生呢?本期就给读者朋友们介绍关于中老年人在夏季的养生方法。1、夏季中老年人养生要晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活...

空心菜降压解毒 功效不凡

19-06-07 文︱范子璇空心菜,又名蕹菜、通心菜、无心菜、竹叶菜、空筒菜等,是生命力强盛的爬藤类植物,一年四季皆可见,但夏季盛产,品质最佳,亦是“药食同源”的好食材,食疗养生佳品。空心菜营养丰富空心菜的营养价值...

端午食俗

19-06-01 文—斯玟 端午佳节即将到来,和家人一起包粽、吃粽,保健养生,祈求端午平安。端午食粽源起战国爱国诗人屈原,因楚王听信小人谗言而遭放逐,国势亦随之日败,故作〈离骚〉以表忠贞。据载,屈原曾与渔父问答...

纽约近期活动看板2019年5月(5)_692

19-05-31 11355。费用:免费。网站:tinyurl.com/y6njax2d。10、中医养生保健 主讲人:范树国中医师 Chinese Medicine & Health by Mr. Fan Shuguo...

端午习俗 防病养生大补帖

19-05-31 、避疫疠等养生功用。端午养生,须注意起居以养阳气,重视饮食以调气血,多运动可防疾病,还有许多自古流传下来的防疫习俗,例如:挂菖蒲、艾叶、饮雄黄酒等,防病健体全面防护。粽子益气健脾大家都知道端午节...

纽约近期活动看板2019年5月(3)_690

19-05-22 节又要开幕了。面对当今崇尚健康养生的人们及包罗万象的各色食品,素食,可谓时下的一个热门话题。而应运而生的素食节,也一年比一年受欢迎。无论时尚圈或养生界,素食主义是近几年兴起的热门话题,这股热潮一路延烧...

吃大蒜能预防感冒吗?

19-05-21 有某种杀菌或其他效果的成分时,急于表现自己的媒体,或者基于发财的保健品公司,就蜂拥而至,开始鼓吹这种健康食品的养生效果,以及销售相关的保健品。但这中间可能还差着很遥远的研究之路需要走:一种成分本身可以抗菌...

晋代大学医家葛洪

19-05-20 方药、鬼怪变化、养生延年、禳邪却祸之事”,属道家;外篇言“人间得失、世事臧否”属儒家。思想基本上是以神仙养生为内,儒术应世为外。卒年八十一,或谓尸解仙去。《抱朴子》的神仙理论 葛洪在《抱朴子》内篇中,全面...

10种超强食物 提高身体免疫力

19-05-16 使人生病。提高免疫力是养生的关键,如何提高免疫力?在此,推荐10种食物,为健康打底。10种食物提高免疫力燕麦燕麦富含多种必需营养素,是大家熟知的健康食品。其所含可溶性纤维能维持肠道健康,经常食用有助降低血液中的胆固醇...

生活养生 小妙招

19-05-13 ...

层次低的人复杂 境界高的人简单

19-05-09 ,这才是真正的随和。3、养生之法层次低的人“养”,层次高的人“顺”。司马迁说老子:盖老子百有六十余岁,或言二百余岁,以其修道而养寿也。作为周王室的史官,老子通晓养生之道,有独特的养生智慧。现在人们越来越...

曾国藩识人之神

19-05-03 ,以木讷寡言为最好。曾国藩还特别讲行路的姿势,他说走路一定要稳重。所谓人站要有站相,坐要有坐相,除了讲求姿势外,还蕴涵了很多古人养生方面的道理。后来事实证明,曾国藩的判断是非常准确的。三人...

生活养生 小妙招

19-04-25 ...

睡前泡泡脚 春眠不觉晓

19-04-25 太过,此时则会出现晚上躺在床上,脑袋却不自主的转个不停,想停都停不下来。白天时则容易烦躁、发脾气,甚至出现头痛、头晕等症状。睡前热水泡脚 帮助入眠魏晋南北朝竹林七贤之一的嵇康,在他的《养生论》提到:“春...

封禁千年的丹霞胜境

19-04-20 ,至今还存著宋高宗、宋宁宗御题全文。铜钹山山水相映,在生活节奏快,健康严重透支的现代人眼中,也是一处养生宝地。丰富的原始森林资源,造就了这里绝佳的生态环境,负氧离子含量高达10万个每立方厘米,有“江南...

中医3招顾肠胃  拒当“小腹”婆

19-04-13 时,冷谦《修龄要旨》中,提出“养生十六宜”,在此撷取先人养生精要,提供3项养生法,民众居家随时可做,即时缓解不适与保健养生。3招随时做 保健养生腹宜常摩:双手或单手均可,操作从肚脐下微绕脐部,顺时针按摩逐渐...

开胃下饭菜

19-04-06 固化即可起锅。原锅倒入西红柿,煸炒软化,加半杯水,小火炖煮5分钟。鸡蛋倒回锅里,搅拌均匀,以盐调味即可。豆腐汉堡排现代人注重养生可用豆腐替代部分肉类,特别适合成长中的孩子。食材:老豆腐300g、香菇末1...

春回大地来养肝

19-04-06 三个月,经历立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。在这个春意盎然的季节,人应天地之机,要如何养生?《黄帝内经》的启发是:春天的三月里,万物推陈出新,天地之气一起发动,万物欣欣向荣。此时要比冬天...

清明食俗

19-03-31 文—米娜清明食俗丰富多样,包涵了扫墓祭祖、清明节气及寒食节的精神与传统。闽南润饼卷中国古代就有开春吃“五辛盘”、立春吃“春盘”的春天养生传统,文献记载:“立春日,食芦(音萝)菔、春饼、生菜,号春盘...

从细分领域抓商机 小指甲钳成就10亿身价

18-11-26 切需要的、生活中离不开、必须使用的物品。就像手纸一样,你上卫生间要用、擦脸、擦手、擦桌子、揩鼻涕等等都要用。一时间没带纸巾,就觉得没有安全感。如果你选择的细分品类是属于红酒这种产品,生活中其他的饮料,以及养生的茶等...

夏季煲汤好处多

17-07-12 属火,小暑、大暑又归属长夏,五行属土。中医的养生之道讲究“顺天应时”、“天人合一”,人体本身虽能自动调节,但是受到外界环境和自身行为等影响,此种自动调节如果出现偏差,就会产生疾病。中医的调理就是改善...