生活养生 小妙招

19-01-29 ...

8种超级食物 冬季滋补养生一级棒

18-11-26 文︱范伟成时序入冬,气候渐渐寒冷,皮肤也显得干燥紧绷,大家都开始关心饮食调整、进补养生的问题,希望让自己和家人都能过一个健康快乐的冬天。冬季饮食主要应符合二个原则,其一是摄取温热性的食物,忌食生冷...

冬令养生饮食

18-11-12 文—斯玟冬季养生,除了生活作息因应天候调整,饮食上也有养生的重点。入冬养肾吃黑色食物中国民间有“立冬补冬”的传统,依中医观点,冬季对应五行中的水,水应肾,补冬就是补肾。食补养肾,饮食上可多吃黑色食物...

疗养保健 鼻孔出气

18-11-06 文︱温嫔容(明慧中医诊所院长)不花时间养生,就要花更多时间、金钱来治病。《明慧诊间》从针灸、用药、饮食起居注意事项和保健方法,引领大家认识中医诊疗的观念与方法。鼻子有问题的人很多,这与环境恶化...

日者是什么样的职业?

18-11-06 近百小钱,生病的人或许能痊愈,将死之人或许能得生,祸患或许能避免,事情或许能成功,嫁女娶妇或许能得以养生;如此功德哪里只值近百个铜钱!卜筮者给人的利益多而受人的酬谢少,这与老子所称:『最崇高的美德像无德...

聪明吃坚果 营养又防病

18-10-28 欢迎,现在因其养生功效已广为人知,许多营养专家也都建议我们每天吃一把坚果,因此,经常吃坚果的人也就多起来了。坚果营养价值高坚果个头小,营养价值可不低,富含膳食纤维、良好的脂肪和多种维生素、矿物质等。其油脂以单元...

纽约近期活动看板2018年10月(4)_661

18-10-29 District 20-K1)举办。旨在帮助民众了解白内障、脊椎关节炎、糖尿病患者的饮食调理,以及中医生物电在美容、养生、理疗方面的基本知识与保健。届时,现场可互动问答,还会有精美实用的小礼物,赠送给出席的民众...

平凡又精彩的豆腐

18-10-22 适合的豆腐种类;或是手边只有板豆腐,可用刀将其硬实的腐皮片除,再改刀入菜。酱炒豆腐豆腐的营养丰富,又不含胆固醇,被称为“田里的牛肉”。以豆腐取代肉类,搭配色彩缤纷的蔬菜拌炒,丰盛又养生。食材板豆腐...

秋分养生

18-09-21 。就人体来说,“收”的意思是指人体的阳气会随著气候的变冷而逐渐地向内收敛。秋天的养生原则,应如《黄帝内经》所说:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”秋天时,最好在晚上十点就开始睡觉,早上太阳一升起,公鸡一啼...

生活养生小妙招

18-09-21 ...

欢度中秋 月饼健康吃

18-09-20 表示,慢性病患吃月饼前要先看“食品标示”,例如:有些名为“养生”食材制作的抹茶、山药月饼等,不见得是低油、低糖、低热量,应以食品标示为准,并依实际重量推算含糖量;还要做“食物代换”,减少正餐油脂类、碳水化合物...

漫谈中秋月饼

18-09-18 ,可搭配薄荷茶或绿茶,清爽的茶味可平衡重甜的口感,还能帮助代谢,有益养生;品味油酥风味的月饼,可准备浓郁的茶汤,以去除口感上的油腻,普洱茶会是很好的搭配。此外,也可用花茶衬托浓郁的月饼,例如:充满坚果香的...

“烹亦有道”说易牙

18-09-07 、医疗应用在一起,创造出五味和食疗养生膳。因为他是厨师出身,烹饪技艺很高,王充《论衡‧谴告》说:“狄牙之调味也,酸则沃之以水,淡则加之以成,水火相变易,故膳无咸淡之失也。”易牙通过水、盐、火的调和...

生活养生 小妙招

18-08-28 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。大蒜煎蛋黄大蒜的养生功效众所周知,不过它的刺激性气味很多人...

品味枸杞子

18-08-25 文—边吉枸杞子入菜既养生又可为料理增色,无论是爽口的甜汤或养生的鸡汤,添加一些枸杞都有画龙点睛之效果。传统药材枸杞妙用枸杞全身都是宝。明代李时珍的著作《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花...

生活养生 小妙招

18-08-23 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。钠饮食小窍门1.烹调时减少调味料的使用,尽量品尝、感受食物的原味...

李白难忘村妇的雕胡饭

18-08-24 的产量较低,采摘较难,珍贵又别具风味,所以一般在节庆团聚或贵宾来访时才吃。其食疗养生之功效,初始筋道有嚼头儿、继而滑爽香润的口感,赢得了上至王公贵族,下到平民百姓,从道家修炼者到文人墨客的普遍喜爱。雕胡饭...

生活养生小妙招

18-08-15 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。绿豆甘草汤甘草有坚筋骨、长肌肉、增气力、解百毒的功效;绿豆...

生活养生小妙招

18-08-13 ...

夏季如何养心?10种食物大推荐

18-08-05 文—张云中医理论认为,人体五脏六腑的保养应该和四季对应,夏季属火,火气通于“心”,而心脏在五行之中主血,夏季心火较旺盛,故养生重点在于“养心”。民间谚语说“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃...

生活养生小妙招

18-07-30 ...

法拉盛绿色农夫市场

18-07-27 【看中国纽约讯】“第三季法拉盛绿色农夫市场”现已正式开启。即从现在至11月28日(周三)的每个周三都将有绿色新鲜的有机蔬菜和水果提供给法拉盛社区的民众。届时,还搭配健康养生宣导活动,提供中英文双语...

炎夏养生怎么吃?

18-07-25 文—斯玟7月7日迎来小暑节气,意味著中国各地一年中最热的时节已经开始;也是进补养生、冬病夏治的好时节。闷热夏天 参鸡汤解暑气中医认为:夏天最热的一段时间“三伏天”期间是人们调治身体、治病养生...

夏季凉面4款

18-07-23 ;水再次滚,将面条捞至冰块中降温,沥干备用。4.山药泥、配料铺放在面条上,洒上葱花,淋上作法的酱汁即可食用。3.韩式豆汁面(Fotolia)豆汁面是韩国夏天特有的美食。豆汁营养丰富,有助于夏季养生...

民间妙方:生活养生小妙招

18-07-23 文︱小萍(Fotolia)日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。喝姜汤防空调病夏天,整天开著空调,容易患上...

生活养生 小妙招

18-07-21 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。补在三伏:冬病夏治中医有一种传统的养生方法──冬病夏治,结合针灸...

纽约Dreamery午睡休息室让您养精蓄锐

18-07-20 人一天中最好的充电方式;而且健康养生,让您精神百倍的面对生活。目前,知名的卡斯帕(Casper)床垫公司正在纽约进行一项推广——一间名为“The Dreamery”的午睡休息室,为忙忙碌碌的纽约人提供一个舒适...

目睹小人的真实记录 音细如鹿鸣 悠扬婉转(图)

16-10-03 露着身体,遇到冬天就用小草编衣服穿,也懂得养生之法。2.人腊李章武有一个用活人腊制的“人干儿”三寸多长,脑袋、大腿、胸脯都完好无损,眉毛眼睛也很分明,说那就是古代传说中的矮人国──僬侥国的人。3. 堕雨...

大华府社区活动看板

16-10-03 、阳光保健养生中心等社团和机构共同携手为华府华裔耆老献上的一份特殊礼物-—大华府华裔耆老九九重阳大联欢,将于10月8日(2016年重阳节的前一天)举行。据悉,本次活动是大华府地区首次以华裔耆老为主角...

天凉好个秋 来补一下

16-10-03 ,亦能补充水分、防止秋燥。(2)润肺健脾:秋天养生特重润肺防燥,尤其是肺、脾两脏。多吃蜂蜜、银耳、芝麻等甘润食物,能润肺、补养肺阴、润肠通便。自古有「朝朝盐水,晚晚蜜汤」的说法,早上喝一小杯盐水,睡前1小时...

我们能否为自己的健康做主?

18-01-10 常有人说,注重养生,我的健康我做主。人吃五谷,焉能不病?得不得病,并不是都由人自己说了算。人病了就要看医生,看医生就要选择医院。而在中国,还有更多的选择,西医、中医或气功治病。头疼治头,脚疼医脚...

干唐轩活瓷传情 心意诉说

16-09-28 ceramic)之意涵, 产品题材源自于中国传统文化,并以现代设计手法转化,将艺术融合于生活中,创造独特品牌个性。活瓷LIVEN「活瓷」是台湾干唐轩的产品品牌,经过不断的研发创新,秉承艺术科技、健康养生,产品革新...

大华府社区活动看板

16-09-26 )2:30pm - 4:00pm。阳光保健养生中心。地址:20420 Century Blvd, Germantown, MD 20874(位于20450Century Blvd大楼的正后面)。主办单位:美国中餐...

起床就能喝到暖暖早餐粥,怎么做到的?

16-09-26 现在繁忙的工作让人生活的紧张兮兮有时候想吃口美味的饭菜都是那么奢侈不过以后不用怕了没有大餐但是我们有粥啊晚上把食材全都交给电饭煲第二天起床就能喝到热腾腾的粥包括养生的、暖胃的、美容的每天味道不重样...

秋吃果,冬吃根!入秋以后应该这样吃!

16-09-25 把(25~30克)。榛子性质偏温热,吃多了易上火。榛子杞子粥原料:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。做法:先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。核桃养生之果老人...

【千古英雄人物】张三丰(1) 真人临世

16-09-22 。朝野上下,“却病延年则有,白日飞升则无”,“养生之术则有,神仙之事则无”,呼声一片……此时,历史推出千古真人张三丰,他得造化之机,去来倏忽;夺乾坤之妙,隐显微芒;阐三教之真,醒亿万沉迷;深居武当,辟千秋道场...

初秋好食材3种

16-09-19 等,可以保护肝脏,促进修护病变角膜,强化免疫功能。中医认为粥是滋润度极佳的秋季养生秘方。吃粥可助消化、健脾胃,尤其脾胃虚、消化差的人,不妨早晨来一碗温热的莲子粥、枸杞粥等,都是不错的养生早餐。枸杞红枣粥食材梗米...

秋季养生三忌

16-09-19 秋风起,大地萧瑟,温度变化大,养生课题有三大禁忌要注意,做好秋季健康的自我保护,才能准备好迎接更为寒冷的冬季。忌过燥秋季气候干燥,许多人会出现种种「秋燥」的症状,例如:口干咽燥、声音沙哑、皮肤和口角...

论武德

16-09-19 伐无道;唐太宗造“凌烟阁”以扬忠勇之武德。张三峰创太极,至柔若水,以柔克刚而平天下勇。老子曰:“上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。”而太极拳不仅以其柔合缓慢而利于众人之健康,养生延寿...

纽约近期活动看板2016年9月(3)

16-09-14 1、9月16日免费中医养生讲座天气渐冷,养生保健极为关键,有健康才有一切。康维科学中医将举办一系列的免费中医养生健康讲座,告诉你如何保持身体内部的平衡,促进身体健康,延年益寿。讲座名额有限,感兴趣...