冬季养生 养肾第一

18-02-05 中医学的“五行学说”,其中,冬天对应的就是肾脏,许多人以为冬天养生的重点在进补,其实冬季应该养肾,敛阴护阳,补足了精气,来年新春才能更好的生发。易伤肾气的行为熬夜现代熬夜的人愈来愈多,殊不知熬夜...

教你如何轻松去除茶垢

18-01-29 很多人都喜欢喝茶,但是长时间用来喝茶的杯子,却积下清洗不干净的黄黄的茶垢。怎么清理可恶的茶垢呢?今天小编就带来这篇文章告诉主妇们如何清除茶垢。茶垢到底是养生还是危害健康茶叶中包含茶多酚,和空气和水...

男性冬季养生的“五大秘诀”

18-01-29 冬季是一年中寒冷季节,男士在生活起居方面,需要注意哪些冬季养生的基本守则?1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥著重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季...

神奇柠檬汁 养生功效太棒了

18-01-28 柠檬的果实为黄绿色椭圆形,主要做为榨汁、烘焙或烹饪调味料,虽貌不起眼,养生功效却很强大,常喝柠檬汁更有许多好处!柠檬营养价值高柠檬营养丰富,药用价值很高。具高度碱性,味道极酸,被誉为“柠檬酸仓库...

China's Tea Culture (Part 1)

18-01-28 ”,后来人们将“查”字改写为“茶”字。这就是茶的最早发现。 由于“茶”,有解渴生津、提神醒脑、利尿解毒等作用。此后茶树渐被发掘、采集和引种,被人们用作百草之外的一种养生之妙药。如此“茶”渐渐被人们所熟知,除了用作药...

生活养生 小妙招

18-01-21 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。冬季鸡汤进补佳中国人喜欢喝鸡汤进补,鸡肉有益五脏、补虚损、温中益气...

热水泡脚好处多

18-01-12 ,养人需护脚。”对了!“脚”就相当于我们人体的“第二心脏”,几十年下来,它承担了许多身体的重量,久站、跑步、运动等都增加它的负担,但是我们往往比较注重身体的养生,却忽略了它。如何养护双脚?中医理论认为,脚...

养生美食-红豆

18-01-12 ...

冬季最美味 白萝卜

18-01-09 慢卤30分钟即可。白萝卜海带排骨汤白萝卜中段口感较硬,适合做需要长时间烹调的炖煮料理,例如:炖萝卜、排骨萝卜汤等;加上海带一起炖汤,还有养生保健功效。食材白萝卜1条、排骨500g、干燥海带适量...

生活养生 小妙招

18-01-09 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。养肠药膳:四神汤四神汤是平价的养肠药膳,有健脾止泻、厚实肠胃的功效...

滋胃增力 猪蹄、鹅掌与鸭舌

18-01-09 自己糟的取了些来与他尝。宝玉笑道:『这个须得就酒才好。』薛姨妈便命人去灌了些上等的酒来。”糟鹅掌用的是熟掌,《宋氏养生部》中提到:“糟:熟鹅、鸡同掌、蹠、翅、肝、肺,同兽属。鹅全体剖四轩,糟封之,能留久,宜...

2018紫微流年 运势解密

18-01-01 、影响新陈代谢、降低免疫力,让健康亮起红灯,所以必要时要做全面的身体检查。要爱惜身体,饮食睡眠要正常,该休息就要休息要有良好的运动习惯,该去健康检查时就要去检查,有病不能拖终成大患,养生很重要。十二、属猪...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 主食,喝些小米粥、薏米粥、绿叶蔬菜汤等,也可以用各类蔬菜熬成蔬菜粥来食用。应景物品的养生功效火鸡火鸡性平味甘,入脾、胃经,肉质细嫩,营养价值很高,有“一高二低”的优点——蛋白质含量高(27%)、脂肪...

你不得不GET的睡前养生常识

17-12-24 【看中国讯】1.梳头在睡前梳头也是一个比较好的养生的习惯,古医学家探明头部穴位较多,通过梳理可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流...

  Sun Simiao and His Cultivation Theory on Health (Part 2)

17-12-23 whom common people and medical professionals in future generations highly respected. 孙思邈与他的养生学说...

  Sun Simiao and His Cultivation Theory Related to Health (Part 1)

17-12-17 diseases, acne, and carbuncles.孙思邈与他的养生学说 (上) 孙思邈,又被称为药王孙天医,是中国古代著名的医生,亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生,相传他活到141岁才仙游。孙思邈...

厨房小帮手 高汤妙用

17-12-07 时,以清鸡汤为汤底,温润又养生。荤蔬搭配,多尝试会更有心得。运用剩余食材熬高汤使用特定食材,可以熬出特殊风味的高汤;同时,也可以废物利用,例如:清清冰箱里的边角料,或是某些蔬果外皮及菜心,例如:萝卜皮...

美味零食: 葡萄干

17-12-07 健康,既然如此,我们就要吃具有养生功效的美味零食──葡萄干,每天吃一些葡萄干的好习惯,对健康十分有益处。吃葡萄干有哪些好处呢?葡萄干含有大量葡萄糖,对于防治心悸、眩晕、乏力等低血糖反应症状有效果;又含有...

生活养生小妙招

17-12-08 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。粥品补血效果佳大米有养胃功效,体虚者和脾胃功能不好的人适合进食粥品...

紫微斗数论疾病

17-12-02 主人的外貌、性格。长相:高、矮、胖、瘦大致上可以看出来,这是指先天从出生之后自然未修改的面貌,若是经过后天医美、养生的需求而改变了容貌、身材就会不准了!个性:俗语说个性决定一切,什么样的性格造就...

生活养生小妙招

17-12-02 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。护胃黄金搭档南瓜含类胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,保护黏膜,所含...

生活养生小妙招

17-11-21 ...

孩子期待的点心

17-11-13 半成品结合鸡蛋,现煎成蛋饼,并卷上各种馅料,美味又丰富。自家制作点心的好处是馅料选择可以更养生,少盐少油更健康。土豆煎饼土豆点心是受到孩童喜欢的选项,自己做土豆煎饼,可以避免市售土豆点心的高油脂与高盐含量...

立冬的 饮食习俗

17-11-13 ,此时如还按照节气进补,可能适得其反。气温过高,最好凉补,而温度过低则要热补。中医同时建议,多吃当季盛产食物,对于冬季食补养生帮助也很大。韩国越冬泡菜立冬也是北方地区腌制蔬菜之际。以著名的韩国腌制泡菜传统为例,秋天...

前国乒总教练刘国梁“下海”

17-11-10 众多朋友们的祝福中签了项目协议,标志著两三年内的工作又多了一份忙碌,两百万平米的建筑,七、八、九十年代经典老城,带著记忆的穿越风格,有特殊意义又包含度假旅游养生的第二居所,还有那诱人丰厚的回报...

秋天好料理

17-11-02 经过夏天的燥热,秋季养生的重点是润燥益气苹果什锦沙拉中医认为,秋天应少辛辣多吃酸。这时节应多吃柠檬、奇异果、苹果等酸味水果,或是入菜做成沙拉,既美味又养生。2颗苹果、2颗小土豆、红萝卜半条、青花菜...

社区问答_610_秋天是否不宜多吃生姜

17-11-01 ,能达到天人合一的状态,此时少吃发散之品生姜有助养生。又秋天气候干燥,肺为娇脏,最怕燥气,吃辛温的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥,加重秋燥对身体的危害。所以秋天少吃姜为宜。一年有四季,一日亦然。早上是春...

上班族喝这些茶饮能养颜美容

17-10-13 首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。5.桂花绿茶桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。6.甘草绿茶甘草性...

秋天健康料理汤

17-10-06 会发现最近开始出现明显的口干舌燥、眼睛干涩等,就是中医认为的“津液不足”的症状,在调适上最重要的原则就是要保湿。要提高免疫力,缓解干燥症状,除日常起居养生,多补充水分,避免辛辣炸烤食物,还可在饮食...

小心谨“肾”  护肾6种食物

17-10-06 等物质,有很好的强身健体、补肾养生功效,适合肾脏不好的人多加食用。3.黑豆:黑豆味甘性平,具有补肾、解毒、润肤、强身、抗氧化、抗衰老、活血利水等功效,尤其适合肾虚患者。要注意的是,慢性肾病患者出现肾功能...

“和为贵中医养生保健食疗院”隆重开业

17-09-29 【看中国纽约讯】9月23日(周六),“和为贵中医养生保健食疗院”在纽约见面会所隆重开业。国会议员孟昭文、市议员顾雅明、国会议员办公室主任李熙庆对“和为贵中医养生保健食疗院”的开业表示了热烈的祝贺...

秋季养生汤食谱大全

17-09-22 【看中国讯】我们知道煲汤是一种既可以保持食材的味道,又能保留食材的营养的一种烹饪方法。在秋季煲汤是一种很好的养生方法,不过秋季汤品养生也要注意食材的选择和材料的搭配。那么哪些秋季煲汤食谱呢?一、木瓜...

高房价给中国社会带来了什么?

17-09-18 ”,天上掉馅饼。没买房的,也没什么心思工作了,看著手头那点收入,与日益离经叛道的房价,混吧,反正就这么点,又看不到奔头,还拼什么命啊?养生得了。3.亲情爱情被毁坏殆尽父亲不给儿子买房,儿子会不忿,凭什么XXX...

生活养生小妙招

17-09-08 ...

生活养生小妙招

17-08-23 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。睡前喝豆浆可减肥大豆富含天然的雌激素异黄酮素,有助于降低血液中的...

最长寿的走路法

17-05-06 角度看,步行是人类最好的运动。运动专家建议,如果单纯的走路让你感到乏味枯燥,不妨变著花样走,会收到意想不到的养生效果。在走路之前,我们首先要做好3项准备工作:1、正确穿著。穿一双软底跑鞋,保护脚踝关节...

我们能否为自己的健康做主?

18-01-10 常有人说,注重养生,我的健康我做主。人吃五谷,焉能不病?得不得病,并不是都由人自己说了算。人病了就要看医生,看医生就要选择医院。而在中国,还有更多的选择,西医、中医或气功治病。头疼治头,脚疼医脚...

孙思邈养生十三法(超实用!)

16-05-24 的肌肉收紧。闭气,维持数秒,直至不能忍受,然后呼气放松。这动作无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20至30下。相传这动作是十全老人乾隆最得意的养生功法。11膝常扭 双脚并排,膝部紧贴,人微微下蹲,双手...